Re.Ra.Ku アリオ葛西店
自律神経の乱れにご注意！！
2023.03.05 12:23
ご閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
3/6（月） 10：10～、18：00～
3/7（火） 11：40～、14：00～
3/8（水） 10：30～、16：20～
3/9（木） 11：00～、15：00～
3/10（金） 10：10～、12：00～
3/11（土） 11：00～、13：40～
3/12（日） 10：10～、11：00～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※3/5（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もあります。
あらかじめご了承くださいませ。
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皆さま。こんにちは。リラクアリオ葛西店のミヤモトです。
最近は急激な気温の変化が起こりやすくなっていますが如何お過ごしでしょうか？
この時期に起こりやすい体調の変化としては「頭がクラクラ」「頭の重み」などを感じやすくなります。
体調変化の要因となりやすいのは自律神経の乱れからくることが多いです( ;∀;)
★「朝食を食べる」➡朝下がっている体温を上げるため。豚肉・うなぎ・玄米などを食べるとよい。
★「ゆっくり長くできる運動をする」➡ゆっくり代謝を上げてくれる運動をしてみましょう。特に水泳などは身体にあまり負荷をかけることなく全身の代謝を上げることができます。
★「内関を押す」➡両手首したから指3本分下にある部分を刺激してみましょう！
そこは自律神経の乱れに効果が期待できます！
ぜひお試しください！
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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Kuアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付20：20）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-0086
＜オンライン予約＞
