Re.Ra.Ku アリオ葛西店
自律神経の乱れにご注意を！！
2023.04.09 11:07
ご閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
4/10（月） 10：10～、14：20～
4/11（火） 11：40～、12：00～
4/12（水） 13：00～、17：10～
4/13（木） 10：10～、13：10～
4/14（金） 12：00～、13：00～
4/15（土） 13：10～、15：10～
4/16（日） 13：20～、15：40～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※4/9（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もあります。
あらかじめご了承くださいませ。
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皆さま。4月に入り新年度が始まりましたね！！いかがお過ごしでしょうか？
リラクアリオ葛西店のミヤモトです！
ここ最近は大きく環境の変化が起こった方も多いのではないでしょうか？
急な変化で自律神経が乱れやすい時期にもなっています。
そこで今回は自律神経の乱れを整える方法をお伝えしていきます(*^^*)
①朝日を浴びる～体内時計を朝日を浴びる事でリセット！！
②簡単なストレッチ～血流を変える事で心も身体もスッキリ！！
③ぬるめ（人肌くらい）の温度で入浴～副交感神経が優位になりリラックス(*^^*)
④就寝前にスマホを見ない～画面から出るブルーライトが体内時計を狂わせてしまいやすい！！
以上の事に注意して日常生活を送ってみてください(^^)/
もちろんボディケアなどを受けて頂くことも血流を変える良い機会なのでぜひお時間が出来たらご来店をお待ちしております！！
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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Kuアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付20：20）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-0086
＜オンライン予約＞
