Re.Ra.Ku アリオ葛西店
水分の取りすぎにご注意を！！
2023.08.06 17:52
ご閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
8/7（月） 10：10～、17：00～
8/8（火） 12：00～、17：00～
8/9（水） 10：10～、14：30～
8/10（木） 12：00～、16：20～
8/11（金） 12：00以降まだ余裕があります！
8/12（土） 10：10～、12：00～
8/13（日） 11：00～、14：20～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※8/6（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もあります。
あらかじめご了承くださいませ。
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みなさま。こんにちは！リラクアリオ葛西店のミヤモトです！
毎日暑い日が続いていますが体調など崩していませんか？
ここ最近少し気になるワードを耳にしました。それは・・・「水中毒」です。。。
「水中毒」とは水分の過剰摂取により体内の血液濃度などが薄まってしまい血液中のナトリウムという物質が少なくなってしまいます。（ナトリウム＝塩分）
それにより体内の浸透圧などの調節が難しくなったり、神経内で情報を伝達することができなくなってしまい様々な身体の変化が起きてきます。
変化でいうと・・・身体のだるさ・おう吐・錯乱・昏睡状態など
そうならないための予防法として
①一日1.2～2リットルくらいまでの水分で生活
②一回の摂取量はコップ1杯（200ml）まで！
③起床から就寝まで7～8回ほどに分けて補給する。
上記のことを心掛けながら8月も乗り切っていきましょう！！！
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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Kuアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付20：20）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-0086
＜オンライン予約＞
