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リラク　アリオ葛西店　古川です(*^^*)

今週のご予約状況のお知らせです♪

1/27（月）10：10～　12：00～

1/28（火）10：10～　12：00～

1/29（水）12：00～　18：20～

1/30（木）10：10～　12：00～

1/31（金）12：00～　16：50～

2/1（土）12：00～　12：30～

2/2（日）10：10～　11：00～
 

※1/25（土）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もあります。

あらかじめご了承くださいませ。

ご予約の方はご予約をお早めに！
お電話だとより詳細なご案内が可能です。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 

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あっという間に1月も下旬になりましたね。

日中は暖かく感じる日もありますが、まだまだ寒い日は続いています。

最近特に、手や足の先だけ冷えを感じて困る、施術中に触れてみてお辛いだろうなと感じたりお話を伺うことがあります。

3つの首、「首」　「手首」　「足首」等温めることが大切です。レッグウォーマーはおすすめです(^^)/

ぜひ外出するときは、3つの首を隠すだけで、改善につながることも多いのでお試しください。

規則正しい生活、入浴やストレッチで全身を温めることも大切です。

筋肉の6割はタンパク質でできています。タンパク質を含む食品と一緒に、シソや香菜も身体を温める食材なのでおすすめです。

また、リラックスタイムを作ってみるのもいいです。紅茶にショウガを入れたり、お気に入りのハーブティーを探してみてはいかがでしょうか？

苦味がお好みでない方ははちっみつを入れているのもいいですよ(^^)/

寒い冬を一緒に乗り切りましょう！

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皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuアリオ葛西店
「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付20：20）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F