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Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！

今週のご予約状況のお知らせです♪

9/4（月）　  11：40～　14：10～

9/5（火）　  13：10～　14：30～

9/6（水）　  10：10～　12：00～

9/7（木）　  11：30～以降余裕あり

9/8（金）　  10：10～　12：00～

9/9（土）　  12：50～以降余裕あり

9/10（日）　12：10～以降余裕あり

上記のお時間帯ご案内可能でございます！

お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！

是非お気軽にご相談くださいませ♪

※9/3（日）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もあります。

あらかじめご了承くださいませ。

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皆さま。こんにちは。ReRaKuアリオ葛西店のミヤモトです。

9月に入り少し気温が落ち着くとおもいきや・・・まだまだ暑い日が続きそうですね( ;∀;)

暦的にはそろそろ秋になり周りにおいしい物が沢山あふれてきます！！

私はこの時期が大好きで大好きで・・・( *´艸｀)

そこで秋に食べてほしいオススメ食材を紹介します！！！

①さつまいも・・・抗酸化作用が期待できる！

　　　　　　 ビタミンＣ・Ｅが豊富！（ビタミンＥは細胞の老化を防ぐ効果が期待できる！）

②きのこ類・・・ビタミンＢ・Ｄ群が豊富！

　　　　　　ミネラルが入っているきのこも！

　　　　　　食物繊維が豊富！

③さんま・・・・・鉄分が豊富！

　　　　　　カルシウム補給もできる！

④かぼちゃ・・・・ビタミン類が豊富に含まれている！

　　　　　　鉄分補給も！

　　　　　　カルシウム補給にも！！

上記の品は秋に旬を迎えるものです！旬なものを食べることはその時期に起こりやすい不調に対して

対策することが可能です(*^^*)

ぜひ皆さまも旬な物を食べてこの時期を乗り切っていきましょう！！

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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪

マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Kuアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付20：20）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6806-0086