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Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！

今週のご予約状況のお知らせです♪

9/25（月）　10：50～　13：30～

9/26（火）　12：00～　13：40～

9/27（水）　10：30～　12：00～

9/28（木）　11：10～　12：00～

9/29（金）　11：30～　12：50～

9/30（土）　10：10～　13：10～

10/1（日）　11：00～　13：50～

上記のお時間帯ご案内可能でございます！

お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！

是非お気軽にご相談くださいませ♪

※9/24（日）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もあります。

あらかじめご了承くださいませ。

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皆さま。おはこんにちは。リラクアリオ葛西店のミヤモトです。

夏の暑さもようやく一段落しそうな気候になってきましたね。

夏から秋にかけて「秋バテ」が起こりやすく、夏の暑い時期の食生活の

乱れが様々な変化が出てきてしまいます・・・

そんな時は・・・

①色々な種類の食材を食べる！

とくに「豆類」「ごま」「海藻類」「野菜」「魚」「きのこ類」「芋類」など

②生活にメリハリをつける！

一定のリズムで出来る運動（ウォーキングなど）でセロトニンを！！

③お身体を冷やさない！

日中暑くて夕方から冷え込むことも多くなるためしっかりお身体を冷やさない対策を！

以上のことに注意してお過ごしください！

もちろんお身体のメンテナンスも重要になりますのでぜひご来店ください！

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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪

マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Kuアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付20：20）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6806-0086