こんにちは！
Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！

今週のご予約状況のお知らせです。
12/1（月）11：00～
12/2（火）10：10～
12/3（水）15：00～
12/4（木）13：20～
12/5（金）10；10～
12/6（土）11：30～
12/7（日）10：10～

上記のお時間帯ご案内可能でございます！
是非ご予約くださいませ♪


日々のお仕事や家事、スマホ操作などで、気づかないうちに筋肉はどんどん縮こまりやすくなっています。
この“縮まり”こそが、疲れ・姿勢の乱れの大きな原因。
そして、それを整えるために欠かせないのが ストレッチ です。

■ ストレッチが大事な理由1
筋肉の柔軟性が戻ると、疲れが溜まりにくくなる
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。
ストレッチで筋肉をゆっくり伸ばすことで血流がアップし、疲労回復のスピードも上がります。

■ ストレッチが大事な理由2
姿勢が整いやすくなる
猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢不良は、多くが“筋肉の偏った緊張”によるもの。
定期的なストレッチでバランスを整えることで、正しい姿勢を保ちやすくなります。

■ ストレッチが大事な理由3
肩の辛さ・腰の痛みの予防になる
縮んだまま固まってしまうと、周りの筋肉まで引っ張られて不調が広がります。
ストレッチで可動域を広げることで、日常生活での負担が減り、コリや痛みの予防にもつながります。

■ 当店ではプロによる“受け身ストレッチ”をご用意
自分では伸ばしきれない深い筋肉までアプローチできるのが、サロンで受けるストレッチの魅力。
「背中が伸びない」「肩甲骨がガチガチ」「腰が重い」など、気になるお悩みも一緒にケアしていきます。

■ こんな方におすすめ
・肩や首の辛さが抜けにくい
・座りっぱなし／立ちっぱなしが多い
・姿勢が気になる
・身体が硬い、動かしづらい
・疲れが溜まりやすい

ストレッチは“今日の疲れを軽くする”だけでなく、“未来の疲れにくい身体をつくる”ためのケアでもあります。
明日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております！



.「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪

マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Kuアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付20：20）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F