Re.Ra.Ku アリオ葛西店
気圧の変化で感じる不調をやわらげるボディケア
2025.10.09 09:00
こんにちは、Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。
季節の変わり目は、晴れたり雨が降ったりと天気が不安定ですよね。
この時期、「頭が重い」「肩がこる」「体がだるい」と感じる方が増えてきます。
実はその不調、気圧の変化による自律神経の乱れが関係していることも。
気圧が下がると体内の水分バランスが崩れ、血流が悪くなりやすいため、首や肩に疲れを感じやすくなるんです。
そんな時におすすめなのが、肩・首まわりを中心としたボディケア。
筋肉をじっくりほぐしながら血行を促すことで、体の重だるさがスッと軽くなります。
また、頭の重さを感じる方には、ヘッドスパとの組み合わせもおすすめ!
頭皮をやさしく刺激して巡りを整えることで、リラックスしながらスッキリ感を実感できます。
気圧や天候はコントロールできませんが、体のケアで整えることはできます。
疲れが溜まる前に、ぜひ一度リラックスしにいらしてくださいね。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
10/9(木)の空き状況は
10:10~
ご案内可能です。
お得なクーポン掲載されてます!
ご予約の方はお早めに!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Re.Ra.Kuアリオ葛西店
「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ
<営業時間>
10:00~21:00(最終受付20:20)
<住所>
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
最近のブログ
季節の変わり目こそ身体の「ゆるめ時」
10月も半ばになり、朝晩の気温差が大きくなってきました。知らないうちに身体が冷えたり、肩や首がこわばったりしていませんか?この時期こそ、“身体をゆるめる”ケアが大切です。Re.Ra.Kuアリオ葛西店では、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、全身を軽やかに整えます。季節の変わり目に感じるだるさや重さは、身体をほぐして巡りを整えることでスッキリ解消できます。今日は少し自分の身体にご褒美を。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
2025.10.14
睡眠時の体勢はどうされていますか?
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店 古川です。ご閲覧いただきありがとうございます。だいぶ涼しくなりましたね(^^♪寝ている途中で起きたりしていませんか?寝るという事は私たちにとって、とっても大切な休息の時間です。どんな姿勢で寝ていますか?いつも同じ向きでの横向きは肩のおつかれの一つの原因になっているかもしれませんよ。横向きでどちらかの肩が前に出てそのままの形で寝てしまう。もう肩が前になりやすいですよね。胸も縮まり呼吸も浅くなってしまいます。もし思い当たる節があれば今日は仰向けて寝てください(^^ それでも改善されないお疲れの方におすすめ!肩くびに特化した手技の入っているリフレッシュコースがおすすめです呼吸が浅いかも・・と感じている方はおなかケアの中にある横隔膜のストレッチもおすすめですヘッドスパで首や頭、目の周りをほぐすケアもおすすめです おすすめばかりですが、メインコースとオプションでぜひ快適な毎日をお過ごしくださいね(^^)/よくわからなければ、ご相談ください。 「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア!マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ! Re.Ra.Kuアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20) <住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
2025.10.12
腰を温めてほっとリラックス♪
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです!朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね。この時期になると、「腰の重だるさ」や「冷えによるこわばり」を感じる方が増えてきます。実は、腰を温めることにはたくさんの嬉しい効果があるんです!温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。血流がスムーズになると、溜まった疲労物質も流れやすくなり、腰まわりのハリや重だるさがスッと軽くなることも。さらに、温かさによって副交感神経が働き、心も体もリラックス。「なんだかホッとする…」という感覚は、まさに自律神経のバランスが整っているサインです。デスクワークで長時間同じ姿勢が続く方や、立ち仕事で腰が張りやすい方は、カイロを腰に貼ったり、湯船でしっかり温まったりしてみてください!そして、Re.Ra.Kuのボディケアでは、硬くなった腰まわりや背中の筋肉をじっくりゆるめて、巡りを促します。自宅での温めケアと組み合わせることで、よりスッキリ感が長持ちしますよ!寒さに負けず、心も体もポカポカな毎日を過ごしましょう。皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております!Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
2025.10.12
気圧の変化で感じる不調をやわらげるボディケア
こんにちは、Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。季節の変わり目は、晴れたり雨が降ったりと天気が不安定ですよね。この時期、「頭が重い」「肩がこる」「体がだるい」と感じる方が増えてきます。実はその不調、気圧の変化による自律神経の乱れが関係していることも。気圧が下がると体内の水分バランスが崩れ、血流が悪くなりやすいため、首や肩に疲れを感じやすくなるんです。そんな時におすすめなのが、肩・首まわりを中心としたボディケア。筋肉をじっくりほぐしながら血行を促すことで、体の重だるさがスッと軽くなります。また、頭の重さを感じる方には、ヘッドスパとの組み合わせもおすすめ!頭皮をやさしく刺激して巡りを整えることで、リラックスしながらスッキリ感を実感できます。気圧や天候はコントロールできませんが、体のケアで整えることはできます。疲れが溜まる前に、ぜひ一度リラックスしにいらしてくださいね。スタッフ一同、心よりお待ちしております。10/9(木)の空き状況は10:10~ご案内可能です。お得なクーポン掲載されてます!ご予約の方はお早めに!皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
2025.10.09
秋の深まりに感じるだる重疲れにおすすめのケア
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです!10月に入り、朝晩は一気に涼しくなりましたね。気温差が大きくなるこの時期は、身体が冷えやすく、首・肩まわりの筋肉がこわばってしまう方が増えています。「なんとなく体が重い」「眠ってもスッキリしない」そんなお疲れは、血流の巡りが滞っているサインかもしれません。当店では、この時期におすすめのケアとして肩甲骨ストレッチを取り入れたボディケアをご案内しています。肩甲骨まわりをじっくりほぐして動かすことで、血流を促し、背中全体がポカポカ温まるような感覚にまた、冷えを感じやすい方にはフットケアとの組み合わせも人気です。足元を温めながら、ふくらはぎの巡りを整えることで全身が軽くなり、秋の疲れをすっきりリセットできます。気づかないうちに溜まっている「冷え疲れ」や「だる重感」、そのままにせず早めのケアで整えていきましょう♪皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。10/8(水)の空き状況は10:30~、13:10~ご案内可能です。お得なクーポン掲載されてます!ご予約の方はお早めに!皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuアリオ葛西店「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアマッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
2025.10.08
季節の変わり目ケア
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店です。暑さもやわらぎ、朝晩は少し肌寒さを感じる季節になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあり、気温差や気圧の変化で「だるさ」「肩や首のこり」「自律神経の乱れ」を感じる方が多くなります。特にこの時期は、寒暖差で体温調整がうまくいかない睡眠のリズムが乱れやすい血流が滞りやすく疲れが抜けにくいといった不調が起きやすいのが特徴です。そんな季節の変わり目こそ、日々のセルフケアとプロの手によるボディケアの両方でバランスを整えることが大切です。当店では、人気の「肩甲骨ストレッチ」で固まりやすい上半身をしっかり伸ばし、深い呼吸を取り戻していただけます。また、足元からじっくりケアするフットケアもおすすめ。冷えやむくみを和らげ、全身の巡りをサポートします。おうちでは、湯船にゆっくり浸かって体を温めたり、軽いストレッチを取り入れるのも効果的です。リラックスする時間をつくることで、体も心も少しずつ整っていきますよ。季節の変わり目を元気に乗り切るために、ぜひRe.Ra.Kuアリオ葛西店でのお手入れを取り入れてみてください♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
2025.10.06
リラク系ボディケアで秋バテ解消!
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。10月に入り、すっかり秋らしい気候になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすく、特に夏の疲れがどっと出てくる時期でもあります。「体がだるい…」「肩や首のこりが取れない」「なんとなく眠りが浅い気がする」そんなお悩みはありませんか?秋は日照時間が短くなり、自律神経のバランスが乱れやすい季節。冷えや血行不良からくる肩こり・首こり、慢性的な疲れを感じる方が増えます。そこでおすすめなのが、当店人気メニューのボディケアコースです。全身の筋肉をじんわりほぐすことで血流が促進され、こりやだるさの解消はもちろん、心身のリラックスにもつながります。こんな方におすすめ・肩や首のこりをなんとかしたい・季節の変わり目で体調が不安定・全身の疲れをリセットしたい秋の疲れを癒して、元気に秋を楽しむために、ぜひこの機会にご利用ください。「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6806-0086
2025.10.03
【疲れ目・睡眠不足に◎】ドライヘッドスパ
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。最近「目の疲れが取れない」「眠りが浅い」「頭が重い」そんなお悩みを感じていませんか?スマホやPCの長時間使用、ストレスや生活リズムの乱れで、頭や目のまわりは想像以上に疲れがたまっています。そんな方におすすめなのが、当店人気メニューのドライヘッドスパです!ヘッドスパでは、頭皮のツボをしっかりほぐし、血行を促進することで眼精疲労の軽減やリラックス効果が期待できます。さらに、首や肩のこりのケアにもつながり、施術後は頭がすっきり軽くなる感覚を実感いただけます。特におすすめのタイミングは ・デスクワークや勉強で頭や目が疲れているとき ・眠りが浅く、朝起きても疲れが残っていると感じるとき ・ストレスや気分の落ち込みを感じるとき当店では、ドライヘッドスパ単体はもちろん、ボディケアと組み合わせたお得なセットメニューもご用意しております。疲れをまとめてリセットしたい方にはこちらもおすすめです!ぜひこの機会に、極上のリラックスタイムをお過ごしください。「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6806-0086
2025.09.29
肩の疲れ解消で秋を快適に!
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。今週のご予約状況のお知らせです♪9/29(月) 10:10~9/30(火) 12:00~10/1(水) 10:30~10/2(木) 10:10~10/3(金) 10:10~10/4(土) 10:10~10/5(日) 10:10~上記のお時間帯ご案内可能でございます!ネット予約も承っております。下記のURLからご予約可能です!https://reraku.jp/studio/iykasai/booking是非ご予約くださいませ♪※9/28(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。9月も終わりに近づき、朝晩は涼しくなり秋らしさを感じる季節になってきました。ですが、この時期は季節の変わり目の体調不良や気温差による自律神経の乱れで、肩や首に疲れを感じる方がぐっと増えてきます。さらに、デスクワークやスマホの長時間使用による同じ姿勢は、肩や首の筋肉を緊張させ、血流を悪くしてしまいます。その結果、肩こり・首こりだけでなく、頭痛や目の疲れ、集中力の低下につながることも。そこで当店では、肩・首・肩甲骨まわりをしっかりほぐす肩集中ボディケアコースをご用意しています。固まった筋肉をやさしくほぐし、血流を促進することで、重だるい肩や首がスッキリ軽くなります。こんな方におすすめ・デスクワークやスマホの疲れが取れない・肩や首のこりで集中力が落ちている・姿勢の悪さや冷えで肩が重いと感じる・リラックスしながら疲れをケアしたい秋のケアをスタートして、快適に過ごしましょう。ご予約はネットまたはお電話から24時間受付中です。「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6806-0086
2025.09.28
秋の季節ケアでリフレッシュ♪
こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです!朝晩がぐっと涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になりましたね。皆さま、体調はいかがでしょうか?秋は「夏の疲れが出やすい時期」といわれています。冷たい飲み物やエアコンで冷えた体、強い日差しによる紫外線ダメージ…。これらが一気に表面化し、倦怠感や肩こり、肌の乾燥などにつながりやすいのです。また、日照時間の減少により自律神経が乱れやすく、気持ちがなんとなく沈んだり、眠りが浅くなったりする方も少なくありません。そんな時期におすすめなのが、リラクゼーションでの季節ケアです。特に首・肩まわりをしっかりほぐすことで血行が促進され、冷えやだるさの解消に効果的。また、アロマオイルを使ったトリートメントはリラックス効果が高く、気分の落ち込みにも◎です。当店では、この時期限定で「秋の温活リラクゼーションコース」をご用意しました。足元をじんわり温めながら、全身をしっかりケアする内容になっています。夏の疲れを癒して、秋を元気に過ごすために、ぜひこの機会にご体験ください。スタッフ一同、心を込めてお手伝いさせていただきます♪「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付20:20)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6806-0086
2025.09.24