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こんにちわ！Re.Ra.Kuアリオ葛西店の萩原です。

いつもありがとうございます。

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私ごとですが実は昔一日500mlのペットボトルの水も飲まない人でした。

子供の頃から毎日ダンスのレッスンに通っていて、身体を動かすことが大好きだったので

水を飲むと身体が重くなるような感覚があり水分を取る事が好きではなかったのです。

そのせいかお通じは悪いわ、顔にはにきびも沢山できるわでした。

お恥ずかしいことにここ何年かで一日にどのくらい水を飲まなくてはいけないか再認識しましたのでシェアさせて頂きます。

一日に身体が必要な水分は3ℓと言われています。

1,5ℓは食事で取る。ということは水分として飲む量は1.5ℓ。知っていたけどなかなかやっていませんでした。

しかしたまたま出会った美しいお姉さんが水が大切。暑い日や体を沢山動かす人は一日1.5ℓ以上飲めたらいいよね。って事で

試しに毎日続けてみたところお通じも良くなり肌も綺麗になりました。そんな事で？と思ったら飲んでみてください(^^♪

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お腹にはおなかケアもオススメです。

お水とおなかケアで体の中から外まで美しくなりましよう♪

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皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuアリオ葛西店
「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

＜営業時間＞
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