Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のブログ一覧

こんにちは！ いつも見て頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 最近冷え込みお天気でも外出するのが億劫になりそうですね。 最近マスクは必需品に。。。しかし健康で居ると言う保証はありませんよね～体調を崩すと身体の筋肉もこわばりがち、、、、手洗いうがいをして、栄養のある食事をとって、しっかりとお体のメンテナンスをしておきましょう！ 外出の際には、マフラー等で首回りを暖かくしてくださいね。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ 年末セットコースをご用意しております！！ 是非この機会に今年の疲れを癒して来年を気持ち良く迎えましょう!(^^)!　 ※税込み価格です。※10分単位で延長可能！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆————————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 冷えますね～12月はリラクカードのチケットバックキャンペーンを開催します！今だとチャージ金額に応じて、10分無料券(1000円相当)がもらえます！ボディケア、フットケアなどにさらに10分つけることで、よりお身体へのアプローチが増え、お疲れも楽になりやすいと思います。他にも、チャージするとお会計がスムーズになりますし、お得なことでいっぱいですよ～！ この機会にぜひチャージしてみてくださいね。詳しい事はスタッフまでお気軽にどーぞ(^▽^)/ 本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は曇り空で寒々しいですがいかがお過ごしでしょうか？夜も冷え込むので温かい格好をしてお出掛けしましょう！！ 当店では、期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！ホットピローで血行を良くしながらお身体ほぐしましょう！ そして12月はリラクカードチャージキャンペーンも実施しています！10分無料のチケットをゲットして、身体全体をほぐして一年の疲れをとりましょう！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況15:30～20:00 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 今日は天気が良く過ごしやすい気温ですね！ 朝晩は冷え込むので温かい格好をして出かけましょう！！ 期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！ホットピローで血行を良くしながらお身体ほぐしましょう！ そして１２月はリラクカードチャージキャンペーンも実施しています！10分無料のチケットをゲットして頂いて体全体をほぐして一年の疲れをとっていきましょう！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況15:00～20:00 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 今日は通勤の時に富士山が見えるほどお天気がよく気持ちよい朝になりました！ 期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！ホットピローで血行を良くしながらお身体ほぐしましょう！ そして１２月はリラクカードチャージキャンペーンも実施しています！10分無料のチケットをゲットして頂いて体全体をほぐして一年の疲れをとっていきましょう！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況10:30～20:00 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は日が当たっていますが、気温が低く寒いですね。僕は寒さに対処するために毎日筋トレをしています(‘◇’)ゞ 寒いと筋肉が固まりやすく、肩こりの原因になることがあります。そんな固まった筋肉を緩めやすくするために期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！肩だけではなく、首や腰、目元やおなか、どこにホットピローを乗せても効果的です！！お身体の血行を良くしながらお疲れをとっていきましょう♪是非この機会にお試し下さい！！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 最近は天気が良く、日中は温かく過ごしやすい日が続いていましたね。今日は朝から雨で、気温が低いので温かい格好をして出かけましょう(>_<) 期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！ホットピローで血行を良くしながらお身体ほぐしましょう！ そして１２月はリラクカードチャージキャンペーンも実施しています！10分無料のチケットをゲットして頂いて体全体をほぐして一年の疲れをとっていきましょう！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況11：00～18：30 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 寒い日が続いていますね！毎朝すっと気持ちよく起きられていますか？今回は気持ちの良い1日のスタートをきるコツをお伝えします♪ 人間の体内時計は実は24時間よりも長いそうです。毎日同じくらいの時間に起きて、同じくらいの時間に寝る規則正しい生活が理想的ですが、なかなかそうもいかないですよね？なので、せめて！「体内時計を整える習慣」をつけましょう！ 体内時計を整えるカギを握るのは、朝の太陽の光です。朝起きたらまずカーテンを開けて朝日を浴びましょう！ 体内時計をリセットしたら次は脳を起こしましょう！人間の脳は体温が上がると覚醒するそうです。寝起きで運動？むりむり！って感じですよね(笑)本格的に運動やストレッチをしなくてもお布団の中で手足をぐーぱー動かしたり、身体を左右にごろごろするだけでもOK！ 体にいいといわれる習慣はたくさんありますが、無理なく続けられることを見つけてコツコツやってみてお身体の調子を整えてくださいね♪ ♪本日の空き状況14：10～20：00 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 毎日健やかに過ごすためには日々の対策が必要不可欠です！！どんな対策があるのかをピックアップしていきます！！ 1.十分な休養と睡眠をとろう！！十分な休養というのは、仕事の事などを忘れて自分の趣味などに没頭することです！！運動をすることで、日頃動かしていない筋肉を動かし、全身のケアにも繋がります！！2.体を温めましょう！！（睡眠がとれない方は特に）身体が冷え込むと様々な病気にかかりやすくなります。毎日、お風呂にはいったり、食事から暖かいものを摂取して芯から温めましょう！3.手洗いうがいを心掛けよう！！コロナウイルスだけではなく、通常の風邪やインフルエンザにも効果を期待できるので続けていきましょう！！4.ボディケアで身体を整えて、毎日健康的な体作りを目指しましょう！！ボディケアをすることで、日頃から疲れを感じている箇所以外にも、普段気付いていない箇所に対してアプローチをすることで、疲れにくい身体づくりの期待が持てます！！━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 今日は冷え込みましたね～風邪をひいてたり、調子が悪かったりしてるのではないでしょうか？ダルさの一因としては冷たい物の飲食があります。臓器の温度が下がり続けると肝臓を始め身体の臓器が疲労してしまいます。温かい飲み物飲んで、足元を冷やさないようにしましょう。そんな時はフットケアがオススメです！足裏を刺激してリフレッシュしちゃいましょう！スタッフ一同、心よりお待ちしています(^▽^) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ 本日の空き状況14：10～20：00━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 今日も気温が低く寒いですね。まだこの寒さになれない私は毎日ホットミルクティーを飲んで体を温めています((+_+)) 寒いと筋肉が固まりやすく、自然と肩が上がってしまい肩こりの原因になることもあります。そんな固まった筋肉を緩めやすくするために期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！首肩腰、目元やおなか、どこにホットピローを乗せても効果的です！！お身体の血行を良くしながらお疲れをとっていきましょう♪是非この機会にお試し下さい！！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況11：20～14：4015：30～20：00 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 12月になり、本格的な寒さ到来です！！これからは寒い日が続きますので、筋肉が固まりやすくなります。そんな固まった筋肉を緩めやすくするために期間限定で【温活ケア】というものを実施しています！ホットピローでお身体の血行を良くしながらお疲れをとっていきましょう♪是非この機会にお試し下さい！！ そして１２月はリラクカードチャージキャンペーンの始まりです。10分無料のチケットをぜひゲットして頂いて体全体をほぐして一年の疲れをとっていきましょう！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況14：20～20：00※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 12月になりましたね！本格的に冷え込んでいく時期になります。自分の身体を守るには、日々の対策が必要不可欠です！！今日は、どんな対策があるのかをピックアップしていきます！！ 1.十分な休養と睡眠をとろう！！十分な休養というのは、仕事の事などを忘れて自分の趣味などに没頭することです！！運動をすることで、日頃動かしていない筋肉を動かし、全身のケアにも繋がります！！2.体を温めましょう！！身体が冷え込むと様々な病気にかかりやすくなります。毎日、お風呂にはいったり、食事から暖かいものを摂取して芯から温めましょう！3.手洗いうがいを心掛けよう！！コロナウイルスだけではなく、通常の風邪やインフルエンザにも効果を期待できるので続けていきましょう！！4.ボディケアで身体を整えて、毎日健康的な体作りを目指しましょう！！ボディケアをすることで、日頃から疲れを感じている箇所以外にも、普段気付いていない箇所に対してアプローチをすることで、疲れにくい身体づくりの期待が持てます！！━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！いつも見て頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku　小田急マルシェ和泉多摩川店のです。 明日から12月ですね！一気に冷え込むそうなので外出が億劫になりそうですね。 まだまだマスクは必需品に。。。しかし健康で居ると言う保証はありませんよね～体調を崩すと身体の筋肉もこわばりがち、、、、手洗いうがいをして、栄養のある食事をとって、しっかりとお体のメンテナンスをしておきましょう！ 外出の際には、マフラー等で首回りを暖かくしてくださいね。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう(*’▽’) 皆様のご来店、心よりお待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪ 今日は午後から雨が降る予報ですね。 気温はそこまで下がらないみたいですが、昨日との気温の変化もあるので体調に気を付けてください(;O;) 期間限定12月末まで実施している【温活ケア】でお身体を温めましょう！ホットピローでお身体の血行を良くしながらお疲れをとっていきましょう♪是非この機会にお試し下さい！！皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況12：30～17：00 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！ 小田急マルシェ和泉多摩川店のです！ 今日は冷え性についてお話しします！■身体が冷えると・・・血管が収縮 → 血行が悪くなる → 代謝が落ちる → 排泄能力が下がる → 老廃物がたまる → 体調不良 → 病気の原因に！■冷えからくる主な症状赤ら顔、歯茎の出血、頻尿・欠尿、貧血、むくみ、目の下のクマ、鼻血、手足のしびれ、消化不良、月経痛/月経不順、不妊、腰痛 身体の中で熱を作り出す最大の器官は筋肉です。次いで二番目に肝臓、三番目に胃腸が熱を作ります。運動によって体が温かくなるだけでなく、食事をすると体がポカポカしてくるのは肝臓や胃腸が活発に動いて熱を作っているからです。現代人は便利な生活やネット社会の発達で、慢性の運動不足に陥り筋肉量が不足しています。 ＜冷え症の主な原因＞・筋肉量が少ない・自律神経の乱れ・食生活の乱れ・きつい下着などの締め付けによる血行不良・低血圧や貧血などによる血行不良 また、やせ過ぎ、ストレス、夏場の冷房、薄着、バランスの悪い食事、身体を冷やす食べ物の摂り過ぎ、喫煙、シャワーのみの入浴といった生活習慣のほか、甲状腺ホルモンが不足している場合もあります。 冷え症と言ってもその状態は様々です。大きく分けると4つのタイプに分けられる。1.手足末端型冷え症（交感神経が優位になっているタイプ）いわゆる寒がりで、低血圧や貧血があり、胃もたれしやすい、食が細いなどが特徴。2.内蔵型冷え症（副交感神経が優位になっているタイプ）平熱が36℃以下で、風邪をひきやすい、便秘・下痢をしやすい、腰やお腹を触ると冷たいのが特徴。3.下半身型冷え症（代謝が悪い、冷えのぼせタイプ）ふくらはぎが重い、午後になると足がむくむ、汗をかきやすい、めまいがする、冷たいものが欲しくなるなどが特徴。4.混合型冷え症（1～3が混ざったタイプ）夏でも靴下をはかないとつらい、夜中に何度もトイレに起きる、不眠気味、血糖値が高いなどが特徴。 若い頃は比較的軽度な末端型冷え症でも、年齢とともに体質が変わって、より自覚しにくく改善しにくい内蔵型冷え症等に変わることも多いです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪今日は雨模様で肌寒かったですが 雨が上がり暖かい1日になりそうです！ 油断せずお出かけの際は暖かくしてお身体冷やさないようにしていきましょう！ 今日のような日には、期間限定12月末まで実施している【温活ケア】でお身体を温めましょう！ホットピローでお身体の血行を良くしながらお疲れをとっていきましょう♪是非この機会にお試し下さい！！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況18：30～20：00※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です♪今日は雨模様で肌寒い1日になりそうです！ ぜひお出かけの際は暖かくしてお身体冷やさないようにしていきましょう！今日のような日には、期間限定12月末まで実施している【温活ケア】でお身体を温めましょう！ホットピローでお身体の血行を良くしながらお疲れをとっていきましょう♪是非この機会にお試し下さい！！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^) 本日の空き状況10：00～20：00※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ みなさん、一日に水分はどのくらい摂取していますか？ 体内は50～60%の水分で出来ています。さらになんと筋肉も、70％→水分22％→タンパク質8％→脂肪酸とグリコーゲン となっているそうです！ 水分は汗などで、どんどん拡散していきます。そのため一日に平均して1.5～2.6リットルの水分補給が必須だといわれているそうです。喉の渇きを感じる前にコップ一杯のお水を習慣づけましょう。 施術後は、老廃物の排出を促すために水分を摂取していただくことをおススメしています。出来ればノンカフェインのもの、アルコールは控えてくださいね！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓電話予約：　03-5761-7343オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawaホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 11月！！今年も残すところ2ヶ月にましたね・・・。皆さまいかがお過ごしでしょうか？寒さでお身体ギュッと力が入り硬くなってしまったりしていませんか？寒くなってくるとついつい肩が上がてしまったり筋肉も収縮しやすくなり、肩こりや頭痛が気になる原因の一つになってしまっているかもしれません。 冷え込んでくるこれからの季節にぴったりな温活ケアドが期間限定でお得になっております♪お身体も心もホッと和らぎますよ♪ボディケアやフットケアと合わせてご利用ください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-