Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！先週末の雨を境に湿度が少し下がり、猛烈な暑さは収まってきましたね。とは言えまだまだ残暑は続きそうです！夏のお疲れがそろそろ蓄積されていませんか？！そこで今日は夏バテにぴったりのツボをご紹介します(^^)労宮自律神経を整えるツボ♪掌を握った時に中指と薬指の先に来る所。足三里胃腸の疲れを始め、全身の血流促進など、万能ツボと言われてます。場所は膝のお皿の外側から指3，4本下がった、少し窪んでいる所。どちらも親指で痛くないくらいの圧で押してみて下さい(^_-)-☆さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。ペアのお客様も大歓迎です！お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日くらいから急に秋を感じるようになりましたね！ それでも気温は30℃くらいありますが、過ごしやすく感じます。 気付けばもう8月も終わりなんですね～、早い！ この前、木曜日があと19回きたら今年終わりというのを見てゾッとしました。笑 あっという間に秋も終わってそうですね。。。笑 さて、本日の鎌倉店、12時以降のお時間帯でご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！久しぶりに？雨が降りましたね～雨上がりの鎌倉はいつもの蒸し暑さは無く、歩いていても汗ばむ感じはありません。暑さの小休止ですね♪鎌倉散策には丁度良い気候かも(^^)お出かけの方は突然の大雨にはお気をつけ下さい。今日も良い週末をお過ごしください♪さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！毎日暑い日が続きますが、睡眠はしっかりとれていますか？睡眠不足は熱中症や夏バテにも影響してくるので、しっかり睡眠をとって、身体を休めたいですね！とは言え、夜もムシムシ寝苦しい気温ですよね(>_<)そこでオススメなのが、温め入浴です！40℃未満くらいの温めのお湯にゆったりつかります。そうすることで、身体の深部体温が一時期に上がります。上がった深部体温が入浴後に下がる事で、眠気が出てきます。タイミングは就寝一時間前くらいが良いそうです。お布団に入る時はエアコン・扇風機などで、お部屋の空調を調整して、冷えすぎず、熱中症に気を付けつつ、眠りましょう(^.^)さて、本日の鎌倉店、16時以降のお時間に余裕がございます。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日も暑いので熱中症には十分お気をつけ下さい！！この時期は夕方お庭に水をまいたりしてみてもいいかもしれませんね！ 私は風鈴の音を聞きながらスイカを食べたいです。皆さんは何をしてお過ごしになりますか。 さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今年は例年通り高校野球が行われず、 きっと悔しい思いをしている高校球児も多いのではないでしょうか。 高校の時に野球部マネージャーをやっていたので気持ちは分かります…。 今振り返ってみると人生で一番しんどい3年間だったけど成長できた3年間だったな～と思います(笑) 来年は通常通り行われると良いですね…！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！お盆休みも終わり、今年は休校の影響で学校もそろそろスタートでしょうか。猛暑はまだまだ勢いが収まりませんが、お仕事、お勉強にモードを切り替えないと！ですね(^^)睡眠、食事などの生活リズムを整えて、暑さを乗り切りましょう！！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。ペアのお客様も大歓迎です！！お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日はお盆最終日ですね。あまり遠出が出来ず、寂しい夏休みになってしまいましたね。 こんな時期だからこそ、ご自身のお身体を見直してみてはいかがですか。普段溜まっているお疲れをほぐしませんか。そして疲れにくい身体を一緒に目指しましょう！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 毎日毎日暑くて疲れちゃいますね(;´∀｀) そんな今日は左利きの日だそうです！ 私は兄弟が左利きなのですが、ご飯食べる時の座る場所問題とか結構左利きあるあるなのではないでしょうか？笑 ちなみに『サウスポー』の由来は、 サウスポーのポーは犬や猫の手足のことみたいです。 サウスは南で、これは野球のホームベースが東南向きで左投手の腕が一塁の南から出ることに由来しているとの事。 結構奥が深いですね～。 さて、本日の鎌倉店、14：30以降のお時間帯でご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 猛暑が続いていて外に出るだけで汗が出ますね。水分補給をしっかりと行って脱水にならない様に気を付けましょう！外と中との気温差で窓が割れてしまうこともあるらしいので上手くエアコンと付き合っていくことが大事になってきますね。扇風機で風を回したりするといいかもしれませんね！！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日も暑いですね。3連休ラストですね。お身体のメンテナンスをしてみませんか。ほぐすことでリラックス効果などが期待されます。この機会に是非お試し下さい！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日8月9日はハグの日だそうです。今の状況では気軽に出来ませんが、気軽に出来る日が早くくると良いですね！身体が触れ合うと気持ちが落ち着く感じがしますよね。最近は暑い日が続いているので熱中症には十分お気をつけ下さい！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から3連休ですね。お仕事の方やお休みの方など様々だと思います。暑さで体調を崩さない様にお気をつけ下さい！歩き疲れた方や、冷えが気になる方などフットケアもご用意しておりますので是非お越し下さい！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！梅雨明けから1週間、暑さには慣れてきたでしょうか？今日は各地で猛暑日が予測されています！今年から関東地方では熱中症警戒アラートが発信されます。WBGT(暑さ指数）33℃以上で発令され、屋外での運動やお仕事に注意を促すものだそうです。今日は発令される様なので、皆さんしっかり気を付けましょう！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！突然ですが、お尻の筋肉、ちゃんと使えてますか？お尻の筋肉は大臀筋（だいでんきん）と言います。”大”とついているので、身体の中で大きな筋肉だと分かります。この大きな筋肉を正しく使えると、大きなパワーを発揮して効率よく身体を動かせます♪大臀筋の主な働きは股関節の伸展と外旋です。なので、歩く時お尻から脚を動かすイメージで歩幅を大きくすると使えます。立っている時も肛門を引き閉めて下腹部に力を入れると足腰への負担が軽減されます(^.^)歩いた後や立っていた後に足が凄く疲れる、と言う方、お尻の筋肉もしっかり使ってあげて下さい!(^^)!さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 明日6日から9日まで鶴岡八幡宮でぼんぼり祭が開催されます！ お祭りが中止になっている所が多いですが、 屋台も少し出るそうなので夏らしさを感じられそうですね☆ そして昨日は神奈川でも過去最多の感染者数が出ましたね。 中国では新たに新型ブニヤウイルスというウイルスが発見されたとか。 コロナみたいに世界中に広まらないといいですが…。 このままだと日常に戻れる日はまだ先になりそうですね(>_<) さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！やっと梅雨が明けたと思った途端お次はさっそく猛暑。。いよいよ夏が本気出してきましたね(+_+)毎年、都心部の暑さと比べると鎌倉は若干マシではありますが、最高気温33～34度の予報が今後ずらっと並んでいます。感染予防とともに熱中症対策にも十分留意してください！水分補給は喉が渇いてから一気に摂るのではなく、少量ずつで良いので定期的でこまめな補給が大事ですよ！！さて、本日の鎌倉店はどの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)Re.Ra.Ku 鎌倉店〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜  ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F〈電話〉　0467-81-5664〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は、はちみつの日☆ はちみつには、疲労回復・ウイルス対策・保湿効果などいいことばかり！ 栄養価が高いことから食べるサプリメントと言っても過言ではないくらいだそうです！ 夏は何だか疲れやすい気がするので、 はちみつを摂取して疲労回復しつつこの暑さを乗り越えましょうー！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！昨日でいよいよ梅雨も明けましたね！ジメジメ雨の季節とやっとお別れです＼(^o^)／でも喜んでばかりもいられません、年々気温が上昇して35℃超えなんて日も、今年もあるかも。。特に今年はコロナの流行もあり、マスク着用で外出せざるを得ない状況。。。マスク着用時は心拍数、呼吸数、体温などが上がりやすいそうです。口元の保湿感があり、喉の渇きを感じにくかったりもするそう。特に屋外で行動する時は水分補給、体温上昇などに気を付ける必要がありますね(^^;感染予防、熱中症対策など気を付ける事が色々ありますが、ウィズ・コロナ、乗り切りましょう！！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。ペアのお客様も大歓迎です♪♪お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から8月がスタートしましたね！朝方道路が濡れていましたがすっかり晴れて気温も上昇してきましたね(・_・;)青空が久しぶりに見えてなんだか嬉しい気持ちになります♪ 真夏日になりそうなので、水分補給を忘れずに、出来るだけ日向を避けて熱中症にはお気をつけ下さい！！ 爽快フットケアが始まりました！暑い夏にピッタリのコースとなっております。是非試してみてはいかがでしょうか！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店