Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日も暑いですね。3連休ラストですね。お身体のメンテナンスをしてみませんか。ほぐすことでリラックス効果などが期待されます。この機会に是非お試し下さい！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日8月9日はハグの日だそうです。今の状況では気軽に出来ませんが、気軽に出来る日が早くくると良いですね！身体が触れ合うと気持ちが落ち着く感じがしますよね。最近は暑い日が続いているので熱中症には十分お気をつけ下さい！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から3連休ですね。お仕事の方やお休みの方など様々だと思います。暑さで体調を崩さない様にお気をつけ下さい！歩き疲れた方や、冷えが気になる方などフットケアもご用意しておりますので是非お越し下さい！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！梅雨明けから1週間、暑さには慣れてきたでしょうか？今日は各地で猛暑日が予測されています！今年から関東地方では熱中症警戒アラートが発信されます。WBGT(暑さ指数）33℃以上で発令され、屋外での運動やお仕事に注意を促すものだそうです。今日は発令される様なので、皆さんしっかり気を付けましょう！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！突然ですが、お尻の筋肉、ちゃんと使えてますか？お尻の筋肉は大臀筋（だいでんきん）と言います。”大”とついているので、身体の中で大きな筋肉だと分かります。この大きな筋肉を正しく使えると、大きなパワーを発揮して効率よく身体を動かせます♪大臀筋の主な働きは股関節の伸展と外旋です。なので、歩く時お尻から脚を動かすイメージで歩幅を大きくすると使えます。立っている時も肛門を引き閉めて下腹部に力を入れると足腰への負担が軽減されます(^.^)歩いた後や立っていた後に足が凄く疲れる、と言う方、お尻の筋肉もしっかり使ってあげて下さい!(^^)!さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 明日6日から9日まで鶴岡八幡宮でぼんぼり祭が開催されます！ お祭りが中止になっている所が多いですが、 屋台も少し出るそうなので夏らしさを感じられそうですね☆ そして昨日は神奈川でも過去最多の感染者数が出ましたね。 中国では新たに新型ブニヤウイルスというウイルスが発見されたとか。 コロナみたいに世界中に広まらないといいですが…。 このままだと日常に戻れる日はまだ先になりそうですね(>_<) さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！やっと梅雨が明けたと思った途端お次はさっそく猛暑。。いよいよ夏が本気出してきましたね(+_+)毎年、都心部の暑さと比べると鎌倉は若干マシではありますが、最高気温33～34度の予報が今後ずらっと並んでいます。感染予防とともに熱中症対策にも十分留意してください！水分補給は喉が渇いてから一気に摂るのではなく、少量ずつで良いので定期的でこまめな補給が大事ですよ！！さて、本日の鎌倉店はどの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)Re.Ra.Ku 鎌倉店〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜  ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F〈電話〉　0467-81-5664〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は、はちみつの日☆ はちみつには、疲労回復・ウイルス対策・保湿効果などいいことばかり！ 栄養価が高いことから食べるサプリメントと言っても過言ではないくらいだそうです！ 夏は何だか疲れやすい気がするので、 はちみつを摂取して疲労回復しつつこの暑さを乗り越えましょうー！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！昨日でいよいよ梅雨も明けましたね！ジメジメ雨の季節とやっとお別れです＼(^o^)／でも喜んでばかりもいられません、年々気温が上昇して35℃超えなんて日も、今年もあるかも。。特に今年はコロナの流行もあり、マスク着用で外出せざるを得ない状況。。。マスク着用時は心拍数、呼吸数、体温などが上がりやすいそうです。口元の保湿感があり、喉の渇きを感じにくかったりもするそう。特に屋外で行動する時は水分補給、体温上昇などに気を付ける必要がありますね(^^;感染予防、熱中症対策など気を付ける事が色々ありますが、ウィズ・コロナ、乗り切りましょう！！さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。ペアのお客様も大歓迎です♪♪お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から8月がスタートしましたね！朝方道路が濡れていましたがすっかり晴れて気温も上昇してきましたね(・_・;)青空が久しぶりに見えてなんだか嬉しい気持ちになります♪ 真夏日になりそうなので、水分補給を忘れずに、出来るだけ日向を避けて熱中症にはお気をつけ下さい！！ 爽快フットケアが始まりました！暑い夏にピッタリのコースとなっております。是非試してみてはいかがでしょうか！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ そろそろ梅雨明けしても良さそうな時期になってきましたね。今年はものすごく長かったですね(>_<)気温も夏らしくなってくることと思います。熱中症、脱水症状に気をつけてお過ごしください。 汗をかくことが体温を下げるうえで重要になってきます。暑さに体を慣らしていくことがまず大事なので冷房を上手く活用しつつ冷やし過ぎには十分注意していきましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！今日は気温があまり上がらず、肌寒い一日になりそうです。もうすぐ8月なのですが。。。梅雨が明けたら猛烈な暑さが待っています(>_<)気温のアップダウンに負けない様に身体の免疫力をつけておきましょう！睡眠・栄養・ストレスを溜めない！これらを実行して季節の変わり目を乗り切りましょう＼(^o^)／さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。ペアのお客様も大歓迎です♪♪お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日もパッとしない天気ですね。昨日も降ったり止んだりで安定しない天気が続いています。 今日は夕方からまた雨がふるみたいですね。。。 気圧や気温の変化で免疫力が下がりやすい季節でもあるのでみなさま体調管理に十分お気をつけ下さいね！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！今日も雨交じりのお天気の様です。今年は梅雨が長いですねー(>_<)梅雨明けはどうやら8月になるみたい。。。8月の梅雨明けはあまり記憶にないです。しばらくこのジメジメ気候とお付き合いしないとですね！そこで梅雨の不調の対応策？としてリラクの各コースをお勧めしまーす(^_-)-☆頭がすっきりしない方　→　☆爽快ヘッドスパ☆シュワシュワの炭酸スプレーを使って、頭皮をもみほぐします！終わった後にはシャキッとしてるかも。。。！オプションなのでボディコース・フットケアなどと組合せてご利用下さい。今ならお得なセットコースあり♪脚がだる重い方　→　☆フットケア☆アロマオイル（オプション）のグレープフルーツが人気です！首肩が固まってる方　→　☆肩くびストレッチ☆肩・腕回りのストレッチを行います。ぐーんと伸びて気持ちよいです～オプションなのでボディコース・フットケアなどと組合せてご利用下さい。さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。17時以降のご予約枠が少なくなっております。お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！今日7/27は”スイカの日”だそうです！7月は夏、２７は、つな→綱＝すいかの模様と言う事でスイカの日になったそうです。ちょっと強引な持って行き方ですが。。。スイカと言えば、スイカ割りとか、あとは水分豊富だけど、あまり栄養なさそう。。。みたいなイメージありませんか？？実はスイカは夏の暑い時期にピッタリの食べ物なんです♪カリウムを多く含み、利尿や疲労回復効果が期待できます。またβカロテン、リコピンなども豊富で抗酸化作用があるので、美容にも良いですね♪なんだか早速スイカが食べたくなってきました(>_<)みなさんもこの夏は積極的にスイカを摂取してみて下さい♪さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。17時以降のご予約枠が少なくなっております。お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 朝、土砂降りでしたが今はとてもいい天気になりました！ 夏らしい晴れですね。 今日で連休が終わりになりますが皆さんはどのような連休を過ごしましたか？ 鎌倉は普段よりも観光客が増えていつもの賑わいに戻りつつあるかなと思いました。 コロナの感染者数も増えているので今年いっぱいは今の状況が続きそうですね。 来年は普通にお出かけできるようになっているといいなと思います。。 さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 蒸し暑くすっきりしないお天気ですね。 今日はかき氷の日だそうです。 今日みたいに蒸し暑い日に食べたくなりますよね～！ 昔はガリガリ感のあるかき氷が主流でしたが、 最近はふわふわのかき氷が人気ですよね。 小学生の頃に自分でかき氷器に氷を入れて回して食べてたのが懐かしいです。 お腹を冷やさない程度に冷たいものを摂取して暑さ対策していきましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日は曇りでなんだか蒸し暑いですね。。連休2日目ですね！休みは嬉しいですよね！私は休みの日はお出かけしたい気持ちになります。みなさんはいかがですか。 普段お疲れのお身体をほぐした後お家でゴロゴロするのも良さそうですよね！特別な休日にしてみてはいかがですか♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！今日から４連休ですね！自粛や休校が明けて、やっとまとまったお休み♪という方が多いのではないでしょうか。特に学生さんは夏休みが短縮の所が多いので、プレ夏休みと言った所でしょうか(^.^)感染症対策をしながら、4連休を楽しみましょう！リラク鎌倉店も感染予防対策を実施しながら、みなさまをお待ちしております＼(^o^)／さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 明日から4連休ですね！！お出かけの予定や、お家でゴロゴロなど、皆さんはどんな休日を過ごしますか？久しぶりの連休だと思うので、ゆっくりしたいですよね！！ 連休の前にお身体をほぐしてみてはいかがですか？楽しい休日にしましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店