Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 下半期に突入しますね。なんだかあっという間に半年が過ぎて行ったように感じます。朝から大雨の日曜日となりました。またいつ降り出すか分からない時期ですので傘はあった方が良いかもしれませんね！体調管理には十分お気をつけ下さい。 さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日はジメジメしていて蒸し暑いですね…。 気付けば6月最後の週末！ あっという間に7月になりますね。 今年はなんだか春から夏にかけてがすごく早く感じたので季節を1つ飛ばした感じがします(笑) これからもっと暑くなると思うので熱中症対策はしっかりして過ごしていきましょう☆ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近は変わりやすい天気が続いていますね(*_*)昨日みたいに晴れてくるといいですね♪週も後半にはいってきました。お疲れが溜まっている方が多いのではないでしょうか。そんな時は伸びをして深呼吸してみて下さい！少し気分が変わるかもしれませんよ♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は曇りの予報でしたが、朝から雨が降っていますね。変わりやすい天気なので体調にはお気をつけて下さいね！お疲れの体をほぐしに来てみてはいかがでしょうか。 さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 気温が上がり、だんだんと夏が近づいている感じがしますね！晴れの日が続くと嬉しくなります♪こまめな水分補給を忘れずにお過ごしください。 さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店  ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は雨は降っておりますが、気温も丁度良く過ごしやすいですね♪正午にかけては雨が強まるみたいなのでその時間帯は建物の中でおとなしく過ごした方がよさそうですね(^.^) 現在鎌倉店では営業再開キャンペーンも行っております！是非この機会にお立ち寄りください♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日とはうって変わって肌寒くなりましたね。気温の変化が大きいので体調管理には十分お気をつけ下さい！血行を良くして気持ちのいい一週間を過ごして欲しいです♪お風呂に入って温まるのもいいかもしれません。ついでにストレッチも出来るとスッキリしそうですね！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日のザーザー降りのお天気から一転、 今日はとても良いお天気です♪♪ 溜まっていたお洗濯やお部屋の換気などにぴったりですね！！ 鎌倉も駅前は多くの人で賑わっています(^.^) 屋外に出て新鮮な空気を吸いましょう！！ さて、本日の鎌倉店、13時～15時のお時間がご案内し易くなっております。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日の天気はどんよりしていて気持ちもどんよりしてしまいますね。そんなときは身体を伸ばして深呼吸でもしてみましょう！！きっと気持ちも晴れることでしょう(^o^) さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も梅雨の晴れ間ですね♪ 雨の季節はなかなか太陽の光を浴びる機会も減りますね。 無防備に日焼けすると紫外線の影響などもありますが、 適度な日光浴はビタミンDの生成を助けて骨を強くしてくれたり、 前向きな気持ちにさせてくれるセロトニンと言う ホルモンの分泌を促してくれます！ 明日まで晴れのお天気が続きそうです！ お昼休みやお買い物のついでに日光浴してみて下さい＼(^o^)／ さて、本日の鎌倉店、16時過ぎのお時間に若干余裕があります。 お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は梅雨の中休みで久しぶりにとてもいいお天気ですね！ 溜まっていた洗濯物を思いっきり外に干せますね☆ 気温も30℃を超えていて夏らしい気温となっております。 在宅ワークなどでお家にいる方もいらっしゃるかと思いますが、 室内でも熱中症になることがあるので水分補給はこまめに行うなど 熱中症対策は忘れずにやっていきましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ いよいよ雨の季節到来ですね～ この週末も土日とも雨予報です。 お散歩や運動など思う様に出来なかったりしますが、 こういう時にボディケアを受けてお身体を伸ばしたり、 ほぐしたりしてリフレッシュもオススメです！ リラク鎌倉店は安全に配慮して営業中です！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 梅雨入りが発表されましたね。雨だと気持ちが沈んでしまいますが、お風呂上がりにストレッチなどして気持ちをあげていきましょう♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 6月11日は雑節の一つ「入梅」になることが多いことから今日は傘の日との事です！ 関東は今日梅雨入りすると言われていますね。 今日はこの後雨が降る予報も出ているので傘の日にピッタリな1日になりそうですね。 これから梅雨になると気分が上がりませんが毎日小さなことでも楽しみを見つけて少しでも自分の気分をあげて過ごしていけるといいですよね♪ 前向きに梅雨を乗り切りましょ～！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは !Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!ご閲覧頂きありがとうございます!緊急事態宣言が解除されてから3週間が経ちましたね。お疲れが溜まってきている人が多いのではないでしょうか。是非お身体に休養を与えてあげてくださいね!旅行が出来る日々が早く戻ってくるといいですね♪さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も暑くなりそうですね！ 今週末には関東も梅雨入りかも？ですね。 草木も夏の太陽を浴びて、 雨の水分をしっかり吸収してぐんぐん伸びそう！＼(^o^)／ 自粛期間中に購入したハーブの苗達（バジル、パクチー、パセリ） もぐんぐん伸びてます♪ 特にパクチーの生命力はもの凄いです(>_<) 草木の放つエネルギーを貰って、 蒸し暑いこの季節を元気に過ごせたら良いですね♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 15：３０以降はご予約枠が少なくなっております。 お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は、昨日に引き続きとても暑いですね！もう初夏が始まったとか始まってないとか(笑) 水分補給もしっかりとって体調管理気を付けて今日も頑張って行きましょう♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 暑い日々が続くようになってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 マスクをしている状況だと思いますが、水分補給は忘れずに熱中症には十分お気をつけ下さい！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 朝からとてもいいお天気ですね！ 鎌倉は紫陽花が咲きはじめました♪ 気付いたらもうそんな季節なんですね…。 今年の長谷寺の紫陽花鑑賞は日時指定しての事前申込が必要との事です。 いつもなら梅雨の時期でも観光客の方で賑わっていますが、今年は例年より人通りも少なくなりそうですね…。 さて、本日の鎌倉店、11:00～17:00のお時間帯でご案内が可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ まだまだ油断は禁物ですが、長い自粛生活が続き、 運動不足の方も多いのではないでしょうか？ テレワークや休業などで筋力が落ちてしまっているかもしれません(>_<) そこでオススメするのが、下半身の筋力アップ！ 大腿四頭筋を鍛えましょう！ 大腿四頭筋は腿の前側です。とても大きく、代謝アップにも関わる筋肉なので、 この筋肉を鍛えれば色々とパフォーマンスもアップ♪しますね(^.^) 大腿四頭筋を鍛えるにはやはりスクワットです！ やり方は簡単。 足を肩幅くらいに開いて、お尻を後ろに突き出すように、 ゆっくりと膝を曲げていきます。 腿と床が平行になるくらいまできたら、ゆっくり戻します。 ポイントは踵に重心を乗せ、 曲げた膝が前に出過ぎない様に注意する事です(^_-) お尻の筋肉も一緒に鍛えられるので、 効果的な筋トレ法です！ ぜひお試しを～ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店