Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 7月も今日で終わり！ 明日からの8月もまだまだ暑い日が続きそうです(^^; 明日から暑さを吹き飛ばすチャージキャンペーンが 始まりまーす！！ リラクカードにチャージして頂くと、 ¥10､000毎に10分無料券1枚、 ¥30,000で10分無料券5枚、 ¥50,000以上で10分無料券10枚を差し上げてます♪ この無料券は10分延長かアイヘッドケア10分の サービスとしてお使い頂けます(＾◇＾) 夏のお疲れがたまりやすいこの時期に ぜひご利用くださいませ！！ 本日12時以降ご予約に空きがございます！ 13時～14時は枠がわずかとなっておりますので、 お早めにお問い合わせください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆☆ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   本日7月30日は梅干しの日だそうです！ 「梅干しを食べると難が去る」と昔から言われてきたことから「なん(7)がさ(3)る(0)」の語呂合せからきているそうですよ！ 梅干しは様々な効果があり、夏バテにもいいと言われています。 梅干しの酸っぱさはクエン酸です。 クエン酸は疲労物質である乳酸の分解を助けてくれる効果があり疲労回復には効果的！ 他にも美容効果やインフルエンザ予防にも効果があると言われているそうですよ☆ この暑い夏は梅干しを食べて乗り越えましょう！   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 15:20～19:00 上記のお時間帝でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！ お早めにお問い合わせください☆   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   昨日は夜に結構雨が降りましたね(*_*; 今日の鎌倉はとてもいいお天気です！ 暑さも戻りました(+o+) 気付けば7月も終わりですね。 最近『平成最後の』という言葉をよく耳にします。 この言葉をつけるとなんだか特別感がありますね(笑) 平成最後の夏、思いっきり楽しみましょう☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お早めにご予約をお願いします♪   皆様のご来店心よりお待ちしております！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は朝から台風についてのニュースをよく見ました。 これから関東に接近するそうなので早めの行動を心がけましょう！ 鎌倉は今のところ雨は降ってなくて蝉が元気に鳴いています(笑) どうやら夜にひどくなるそうなので、お出かけされている方はお気をつけください！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 13:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 雨風がひどくなる前に是非ほぐしにいらしてください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ さて、明日の天気ですが台風が直撃しそうですね(^^; 15時あたりからピークになるようなので用事は早めに済ませた方がいいかもしれません！ 明日はお店に足を運ぶのが大変だと思うので、お時間がある方は 今日のうちにほぐすのもオススメです！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！！ 今日は久々に過ごしやすい気候ですね。 明日は最高気温が30度超えるようなので、気温差にやられないように水分・塩分こまめに取っていきましょう。 また、28・29は台風が来るそうなので、お買い物などは今日中に済ませましょう(｀・ω・´)   土日は空きがありそうなので、台風で予定が流れた方！お待ちしてます！！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 15:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております！           花火大会の様子。

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日の鎌倉は花火大会でとても賑わっていましたね！ 今日は昨日の反動で鎌倉は少し静かかも？(^^; 観光に来るなら今日が意外と空いててアタリ日かもしれませんね！ みなさん是非鎌倉にお越しください(^^)/ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   毎日本当に暑いですね(*_*; そんな暑い日に食べたいのが身体を冷やす食べ物！！ みなさんはどのような物が身体を冷やすと思いますか？   きゅうり、トマト、ナス、レタス、キャベツ、スイカ、キウイ、そば、うなぎ、豆腐など…。 意外とたくさんありますね！   では、なぜ身体を冷やすと言われているのか？ 食べ物を食べると胃で消化され、栄養分はエネルギーに換わります。 エネルギーの約75％以上は熱へと変換され、体温は一定に保たれています！ 上記の身体を冷やす食べ物は消化により多くの熱が必要となり、 身体から熱が奪われ、冷やされるということです！   食べるものも意識してこの夏を乗り切りましょう！     では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 学生さんは今週末から夏休み♪♪ が多いかな？ この暑さでは勉強も体育も 頑張れないですよね～(*_*; 連日熱中症のニュースがTVで流れていて、 他人ごとではありませんね(^^; この暑さや冷房との温度差、寝苦しい夜の睡眠不足 等。。お身体は思っている以上に疲れています！ お疲れの解消にボディケアをオススメします！ ほぐしとストレッチとコミュニケーションで お身体を楽にしていきます(^O^) 本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、ご予約に余裕があります。 どのお時間帯でご案内が可能です（10:30～最終受付19時） お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 日に日に暑さが増しているように感じますが、今日も鎌倉はたくさんの人で賑わっています(´▽｀) さて、鎌倉店では一昨日からアロハシャツを着て営業を行っています！ いつもと違う鎌倉店を見に来て頂けたらと思います(^O^) では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～16:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 午前中ならペアでのご案内も可能ですのでお早めにお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近ずっと晴れが続いていますね！ もう何日連続で晴れているのでしょうか？ 気になって調べてみました！ 今日を含めると13日連続晴れで気温も30℃以上と真夏日や猛暑日が続いていました(+o+) ニュースで熱中症のことをやっていますが、まだまだ暑い日は続きそうなので、 クーラーをつけたり、水分・塩分補給をしっかりやっていきましょう！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 12:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お早めにお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も少し外に出るだけで汗が噴き出るほど暑いですね(^^;) 熱中症にはお気をつけ下さい。 さて、タイトルにあるように毎月19日は食育の日だそうです。 この食育の日は、「（食）に関する知識と（食)を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てる」と言うことを目的に定められたそうです。 みなさんは正しい食に関する知識と選択を出来ていますか？夏を乗り切るために食事を見直してみるのも良いかも知れませんね(^^)v ご来店された際にオススメのレシピを教えて頂けたら嬉しいです(^O^) 私も勉強したいと思います！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近蝉がたくさん鳴きはじめましたね！ 夏をさらに感じるようになりました♪ どうやら蝉は鳴きはじめる順番があるそうです！ 7月上旬ニイニイゼミ 7月下旬クマゼミ、ヒグラシ 8月上旬アブラゼミ、ミンミンゼミ 8月中旬ツクツクボウシ 今はクマゼミとヒグラシですかね？ 個人的に蝉の鳴き声は個性的で好きです(笑) 皆さんも耳で夏を感じてみてください(^^)/ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:40～16:00 17:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 3連休も終わり、7月も後半に入りましたねー まだまだ暑い日が続きます。。 なるべく規則正しい生活と 冷たいものの摂り過ぎに注意して、お身体の調子整えて 過ごしましょう!(^^)! さて本日のRe.Ra.Ku 鎌倉店、 若干ご予約で混み合う時間がありますが、 13時～16時までは比較的ご案内しやすくなっております♪ ペアでのご案内も可能です！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 連休最終日、今日も暑くなりそうです！！ 各地で３５℃越えのニュースを聞くと、 うわーってなりますね(*´▽｀*) 暑さにずっとさらされるのも熱中症の危険が ありますが、逆に冷房にあたり過ぎも体調を 崩す原因なので注意しましょうね。 急激な温度変化が５℃以上になると、 身体が適応しづらくなります。 そしてそれが繰り返されると、自律神経が乱れ 体調を崩しやすくなります。 なるべく室温は外気温を見ながら調整して、 交通機関や商業施設を利用する時は、 羽織るものなどを用意して気温差に身体が ダメージを受けない様に気をつけましょう!(^^)! 本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、ご予約に余裕があります。 どのお時間帯でご案内が可能です（10:30～最終受付19時） お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 3連休中日となりましたがいかがお過ごしでしょうか？ 昨日に続き今日も夏！という感じの気温と天気ですね(´▽｀)絶好の海日和！ 朝から水着の人も見かけ、私も海に行きたくなりました。 では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 10:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お気軽にお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 3連休が始まりましたね！ 鎌倉はまだそこまで人は多くないですがこれから海に行く人で賑わいそうです♪ 海辺は日差しを遮るものがないので、 水分・塩分補給や帽子・日傘などで日差しを避けるなど工夫して熱中症対策をお忘れなく☆ この3日間は暑くなる予報なのでしっかり対策をして連休を楽しみましょう♪ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～14:00 17:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お気軽にお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 明日から3連休！と言う方も多いのではないでしょうか(^o^) お天気も回復したので、アウトドアで汗を流す派、 室内で涼みながら過ごす派、 人それぞれ、楽しみ方がありますよね♪ また、身体のメンテナンスデーを作ってみるのも おススメですよ！ Re.ra.ku鎌倉ではお客様とコミュニケーションを 取りながら、普段気づいていないお疲れ箇所や、 ホームケアの方法など、お伝えしております＼(^o^)／ ぜひ一度ご来店いただき、Re.ra.kuのほぐし&ストレッチを体験下さい☆ 本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、ご予約に余裕があります。 どのお時間帯でご案内が可能です（10:30～最終受付19時） お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆☆     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も鎌倉は蒸し暑いですね。この湿度の高い感じも鎌倉らしさでしょうか(^^;) さて、私事ではありますが先日初めてホットヨガのレッスンに参加しました！ ホットヨガのスタジオってかなり湿度が高いのですね… スタジオに入った瞬間想像以上の暑さに驚きました(^^;)　しかし、そんな湿度にもすぐに慣れ、あっという間に1時間のレッスンが終わりました。 やってみた感想としましては、すごく身体がスッキリし、肩甲骨の可動域も少し広がった感じがあります。あの暑さに少し抵抗があるかもしれませんが、皆さんも機会があれば一回試してみてください！病みつきになる方も多いとおもいます☆ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 12:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お気軽にお問い合わせください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日7月10日は納豆の日だそうです！そのまま！笑 納豆を食べることで様々な効果があるそうです♪ ◎血管系の病気の予防 ◎記憶力の向上、認知症の予防 ◎エネルギー代謝UPでダイエット効果 いいことばかりですね！！ 納豆は好き嫌い別れる食べ物ですが、身体にとってプラスの効果が多いんですね☆ 今日は納豆を食べようと思います(´▽｀) では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております☆ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ お早めにお問い合わせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店