Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   昨日、午前中晴れていて日差しが強いくらいだったのに午後から雷雨になりましたね((+_+)) 関東地方を中心に3万回超の落雷を観測したらしいです！ 3万回って恐ろしいですね…(;´∀｀)   今日は朝からとてもいいお天気で暑いです！ 鎌倉はお盆休みだからか人が多いです(^O^) みなさん海に行かれるのでしょうか？ 暑い日に海は気持ちよさそうですね♪   では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能となっておりますので、 お早めにお問い合わせください(*´▽｀*)   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ ご閲覧いただきありがとうございます(^.^) お盆休みの鎌倉、朝は人も少なめでしたが、 午後になって、駅周辺は多くの人で賑わっています。 今日も晴れて、暑さ全開です！！ 昨日の夜も暑くて寝苦しかった方多いのでは。。。? ぐっすり眠れないと、お疲れの回復も遅くなります(°▽°) そこでRe.Ra.Kuのほぐし&ストレッチがオススメです！ 硬くなった筋肉を揉みほぐして、血行促進！ お身体をスッキリさせて行きます♪ お盆休みを利用して、お身体のメンテナンス！ オススメです＼(^o^)／ 皆様のご来店お待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   8月10日～16日は「健康ハート週間」だそうです！ これまでの「心臓病・脳卒中＝病気」の予防というイメージから、 “健康ハート”をつくるという明るいプラスのイメージで、 この日を中心に新しい国民運動を展開しようと始めたものとのこと。   そして健康ハート10ヶ条というものもあるそうです！ 1  血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎ、糖尿病には注意して） 2  脂肪の摂取は、植物性を中心に。 3  食塩は調理の工夫で、無理なく減塩。（1日、6g未満を目標に） 4  食品は、栄養バランスを考えて。（１日、30食品を目標に） 5  食事の量は、運動量とのバランスで。甘いものには要注意。 6  つとめて歩き、適度な運動。 7  ストレスは、工夫をこらして上手に発散。 8  お酒の量は、自分のペースでほどほどに。 9  タバコは吸わない。頑固に禁煙。 10 定期検診わすれずに。（毎年一度は健康診断）   この1週間、自分の身体と向き合ってみてはいかがですか(^^)？ 健康第一！！   では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～17:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください(｀・ω・´)   皆様のご来店心よりお待ちしております！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日からお盆の長期休暇という方も いらっしゃるのでは♪ 暑い日が続いたので、ゆっくり休む のもリフレッシュになりますね！ もちろんアクティブにお出かけもありです♪ 暑さ対策しっかりとして熱中症には お気をつけ下さい(^.^) さてお盆中も通常営業のRe.Ra.Ku 鎌倉店ご予約状況です！ どのお時間もご案内可能となっております♪ 時間によっては最大3名様まで同時にご予約可能です！ お早めにお問い合わせくださいませ(^O^) 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

皆様こんにちは！リラク鎌倉店です(^^)v 台風一過の気持のよい快晴！しかし暑さも戻ってきましたね。。 夏バテ、熱中症に引き続きご注意を(´・ω・｀)   しっかり食事を摂る！ 喉が渇かなくてもこまめに水分補給！ 適度な運動やストレッチ！ シャワーで済ませず湯船につかる！ しっかり睡眠！ ＋リラクのボディケアで夏のダルダル疲労を撃退しましょう！！   さてさて、本日のリラク鎌倉店は19時の最終受付まで終日ご案内が可能となっております♪ このあと13時～17時位のお時間帯が特に余裕がございます。 お早めにチェック＆ご予約下さいませ(*´▽｀*)   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ みなさん台風の影響は大丈夫でしたか？ 神奈川県は予想されていたよりも比較的穏やかに済んでよかったですね(^^) 今日は天気を気にせず外出できますね！ぜひ良い一日にしてください(*´▽｀*) 良い一日にする為にリラクを利用するのもオススメですよ！！ では、本日のご予約のお知らせです！ 12:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは、ご閲覧ありがとうございます。 台風13号の接近に伴い、 Re.Ra.Ku 鎌倉店営業時間を変更させて頂きます。 本日17時までの営業となります。 明日は今のところ予定通り(10:30～19:30）の営業となっておりますが、 状況により変更ある事ご了承下さい。 どうぞよろしくお願い致します。 Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   台風接近に伴い鎌倉は朝から風が強く吹いています。 雨はまだそんなに降っていませんがこれからひどくなりそうです(+o+) お出かけされる方は早めに帰るようにしましょう！   さて、今日8月8日は色々な記念日があるそうです♪ そろばんの日、ひょうたんの日、タコの日、笑いの日、歯並びの日などなど。 １日にこんなにたくさんの記念日があるのは今日くらいではないでしょうか(笑) 毎日何かしらの記念日があるみたいなので調べてみると面白いですよ♪   では、本日のご予約のお知らせです！ 11:00～17:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！   ※本日、台風の影響で17時頃にお店を閉めさせていただく場合がございます。 ご希望の方は17時までにご予約をしていただければと思います。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は立秋！ 秋なんてまだまだ。。。と思っていたら、 台風の接近に伴って雨模様、 気温もひんやり(^^;) 昨日までの暑さから解放されて 過ごしやすい感じがします♪ この涼しさを利用して、 暑くて出来なかった事 （家事、お仕事、運動等々。。。） 出来たら良いですね！ さて本日のご予約状況のお知らせです(^O^) どのお時間もご案内可能ですが、 12時まではご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせくださいませ！ 12時以降はペアのお客様もご案内可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(*´▽｀*) 毎日暑い！暑いですっ！！ 最近は外を歩くたびに、暑いという単語しか出てこない気がします。。   さてさて、皆様は寒暖差疲労と言う言葉をご存知でしょうか？ 寒暖の差が大きくなったとき、人は自律神経の働きにより一定のバランスを保とうとエネルギーを消費します。 この消費量が大きくて疲労が蓄積した状態のことを『寒暖差疲労』と言い、体の冷えや肩こり、頭痛、めまい、だるさ、食欲不振などさまざまな症状が出ます。 猛暑のせいで電車や商業施設、オフィスの冷房は強めにかかりがちなところが多い印象。。 羽織りもので上手く調整したいですね。 また、首を温める事も自律神経の機能を高めるためにおすすめです。 ストールなどを常備して首周りの冷えを対策をしてみましょう。   本日のリラク鎌倉店ですが、このあと19時(最終受付)までどの時間帯でもご案内可能です。 現時点では16時以降のお時間に比較的余裕がございます！ お早めのお問い合わせ・ご予約をお待ちしています(^^)/   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も朝からとても暑いですね。 最近暑さで眠りが浅くなっているというお客様が多く感じます(*_*; そこで、今日は快眠のための方法を簡単に紹介します！ ・お風呂は寝る90分前に入る。 ・冷房は28度前後 ・扇風機は壁に向けて当てる。 ・日中は出来るだけ明るい光を浴びる。 ざっとこんな感じです！あくまでも一例なので参考程度に見て頂ければと思います!(^^)! また、寝る前のストレッチも効果的なのでぜひやってみて下さい。 筋肉も柔らかくなり、一石二鳥です(^O^) 本日のご予約状況のお知らせです☆ どのお時間もご案内可能ですが、 ご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせくださいませ！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 8月最初の週末です♪ 今日も暑くなりそうですねー 夜も暑くてよく眠れないという方多いのでは。。 睡眠の質が悪くなるとお疲れもぬけにくくなりますね（´-`）.｡oO そんな方にRe.Ra.Ku のボディケアオススメです！！ ほぐしとストレッチで血流を促し、 疲労物質を流して行きます!(^^)! 本日のご予約状況のお知らせです☆ どのお時間もご案内可能ですが、 ご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせくださいませ！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku鎌倉です(^O^) 毎日暑い日が続きますね(°▽°) 日に日に暑さが更新されて行くような。。 暑いとつい冷たい飲み物、食べ物を摂りがちになります。 炎天下ではクールダウンに良いですが、 冷房の効いた室内ではほどほどが良さそう^_^; 胃腸が冷え過ぎると、免疫力も落ちて、 夏風邪になる事も。。。 あと冷房温度も下げ過ぎ注意です！ さて本日Re.Ra.Ku鎌倉店、ご予約に空きがございます！ どのお時間もご案内可能です♪ 18時以降の予約枠が僅かとなっております。 お早めにお問い合わせください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ あっという間に8月に突入しましたね！ 鎌倉も更に暑さが増したように感じます(^^; さて、昨日もお伝えしましたが本日からリラクカードのチャージキャンペーンが 始まります(^^)/普段良いもお得にチャージできる期間となっていますのでぜひご利用下さい☆ カードをお持ちでない方はこの機会に発行するのもオススメです！ それでは本日のご予約状況のお知らせです☆ 10:30～19:30でわずかですが空きがございます！ 16:30以降はペアでのご案内も可能ですので観光帰りなどにお立ち寄りください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 7月も今日で終わり！ 明日からの8月もまだまだ暑い日が続きそうです(^^; 明日から暑さを吹き飛ばすチャージキャンペーンが 始まりまーす！！ リラクカードにチャージして頂くと、 ¥10､000毎に10分無料券1枚、 ¥30,000で10分無料券5枚、 ¥50,000以上で10分無料券10枚を差し上げてます♪ この無料券は10分延長かアイヘッドケア10分の サービスとしてお使い頂けます(＾◇＾) 夏のお疲れがたまりやすいこの時期に ぜひご利用くださいませ！！ 本日12時以降ご予約に空きがございます！ 13時～14時は枠がわずかとなっておりますので、 お早めにお問い合わせください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆☆ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   本日7月30日は梅干しの日だそうです！ 「梅干しを食べると難が去る」と昔から言われてきたことから「なん(7)がさ(3)る(0)」の語呂合せからきているそうですよ！ 梅干しは様々な効果があり、夏バテにもいいと言われています。 梅干しの酸っぱさはクエン酸です。 クエン酸は疲労物質である乳酸の分解を助けてくれる効果があり疲労回復には効果的！ 他にも美容効果やインフルエンザ予防にも効果があると言われているそうですよ☆ この暑い夏は梅干しを食べて乗り越えましょう！   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 15:20～19:00 上記のお時間帝でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！ お早めにお問い合わせください☆   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   昨日は夜に結構雨が降りましたね(*_*; 今日の鎌倉はとてもいいお天気です！ 暑さも戻りました(+o+) 気付けば7月も終わりですね。 最近『平成最後の』という言葉をよく耳にします。 この言葉をつけるとなんだか特別感がありますね(笑) 平成最後の夏、思いっきり楽しみましょう☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お早めにご予約をお願いします♪   皆様のご来店心よりお待ちしております！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は朝から台風についてのニュースをよく見ました。 これから関東に接近するそうなので早めの行動を心がけましょう！ 鎌倉は今のところ雨は降ってなくて蝉が元気に鳴いています(笑) どうやら夜にひどくなるそうなので、お出かけされている方はお気をつけください！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 13:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 雨風がひどくなる前に是非ほぐしにいらしてください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ さて、明日の天気ですが台風が直撃しそうですね(^^; 15時あたりからピークになるようなので用事は早めに済ませた方がいいかもしれません！ 明日はお店に足を運ぶのが大変だと思うので、お時間がある方は 今日のうちにほぐすのもオススメです！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！！ 今日は久々に過ごしやすい気候ですね。 明日は最高気温が30度超えるようなので、気温差にやられないように水分・塩分こまめに取っていきましょう。 また、28・29は台風が来るそうなので、お買い物などは今日中に済ませましょう(｀・ω・´)   土日は空きがありそうなので、台風で予定が流れた方！お待ちしてます！！ では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 15:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております！           花火大会の様子。