Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku鎌倉店です！ 今日も暑いですね(*_*) もう梅雨が明けたのではないかと思うくらいのお天気ですね！ 今週はずっとお天気がよく暑くなるそうなので熱中症にお気をつけ下さい☆ 水分補給はこまめにしましょう！   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お早めにお問い合わせください♪   鎌倉は今日も観光客で賑わっております！ 観光帰りに歩き疲れたら是非お立ち寄りください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は朝から晴れましたねー♪ 今週は梅雨前線が下がり、晴れる日が 続きそうです(^^)v 紫外線は浴びすぎるとお肌に ダメージを与えますが、 骨や免疫力の強化に効果がある ビタミンDの体内合成を促進したり、 洗濯物の殺菌をしてくれたり、結構 役立つ側面もあるのです！ この晴れを有効に使って 梅雨を乗り切りましょう！！！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 梅雨の毎日、生き生きとしているのは、 紫陽花とかたつむりだけでしょうか(^^;) Re.Ra.Ku鎌倉店にも 脚のだるさ、頭の重さなどを感じて ご来店されるお客様がこの時期多い気がします。 お客様のケアをしている私自身も 頭のだる重感を感じたりする日もあったり。。 梅雨は気温、気圧の変化で自律神経が 乱れがち。。 そこでオススメなのがオプションメニューの アイヘッドケア！！！ 硬くなった頭皮を指でほぐしていきます♪ またパソコンなのでお疲れの目元もほぐします☆☆           ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 今日は夏至！！ 一年で一番昼の時間が長い日になりますね(^.^) 今日はお天気、曇り予報。。雨も時々パラパラと。。。 あまり夏至を実感出来ない１日となりそうですねー でも夏は日に日に近づいています！ この梅雨が明けたら、あつーい夏が待っています！ 夏バテしない疲れにくいお身体で 夏を迎えたいですね(＾◇＾) Re.Ra.Ku.ではお客様一人一人に 合った健康管理サービスで、 お客様がより健康な状態になって頂く お手伝いを致します！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ 本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、ご予約に余裕があります。 どのお時間帯でご案内が可能です（10:30～最終受付19時） お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です♪     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ReRaKu 鎌倉店です！！ 今日はすごい雨ですね(∩´∀｀)∩ざあざあです。 横須賀線は遅延していたのにガラガラです。 雨はすごいですが、人も少ないので歩きやすく、 紫陽花が綺麗に見えるので、意外と観光日和かもしれません(*^^*) 最終受付19:00まで、ご案内が可能です！ 時間帯によってはペアのお客様もご案内が可能です！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。 ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 今日も梅雨寒。。 30℃近くあったのに10℃気温が下がると、 より一層肌寒くかんじますね(>_<) 寒さを感じると筋肉が収縮します！ これは熱を生み出そうとして、 筋肉が縮まる為です。 そのまま硬直すると、血行が悪くなって 疲労物質が溜まり、お疲れを感じやすくなります(^^;) しっかりほぐして筋肉を柔らかくしましょう！ こんな日こそ Re.Ra.Ku へぜひ！！！ 本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、ご予約に余裕があります。 どのお時間帯でご案内が可能です（10:30～最終受付19時） お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております☆☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です(＾◇＾) 暑い日が続いたかと思うと、曇りでちょっと 吹く風が冷たかったり、雨だから肌寒いかな、 と思うと、ムシムシしたり。。。 この季節気候が毎日変わるので、体調が崩れたり してる方意外と多いですよね。。(>_<) なるべく通気の良い服を身につけて、 上着などで調整すると良いですね。 あとは水分も携帯して！ 冷えや脱水に気をつけるようにしましょうー さて本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、 ご予約に余裕があります。 12時以降は最大3名様までのご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(＾◇＾) ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^^)v 昨日、今日とかなり涼しくなりましたね(*_*; 肌寒いけど着込むと蒸し暑い・・・という、なんとも難しいコンディション。 こんな時は一気に体調崩しやすくなるので、調節しやすい服装でお過ごしください。さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 12:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては3名様まで同にご案内も可能です！ お気軽にお問い合わせ下さいませ☆ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です(＾◇＾) 関東地方は梅雨入りしましたが、 早速梅雨の晴れ間になりました♪ 日曜ぐらいからたくさん雨が降りそうなので、 貴重なこのお天気を有効活用したいですね(^^)v 嬉しくて青空撮りました(>_<)           さて本日のご予約状況のお知らせです！ 終日10:30～19:30(最終受付19時）ご案内が可能です♪ 時間によっては ペアのお客様もご案内が可能です(^O^) 皆様のご来店心よりお待ちしております！！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です(＾◇＾) 今日も良いお天気です！！ 少し蒸し暑くなるみたいなので、 水分補給など熱中症対策しっかりしましょうー 本日午前中はご予約で埋まっており、 12時以降のご案内になります！ 16時以降はペアのお客様もご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^-^) ご閲覧頂きありがとうございます♪ 今週は雨マークの天気予報が続き梅雨入り？！と思いましたが、 すっきり週末は晴れそうですね(^^♪ この晴れ間を利用して梅雨入り前に 色々やっておきたいですね！ 夏服への衣替え、お部屋のプチ大掃除、寝具類のお洗濯などなど。。 ハイキングや屋外スポーツも！ それに加えてお身体のメンテナンスも！！ 梅雨時は気温差や日照不足で自律神経が乱れがちになります。 なかなかお疲れもとれにくくなります。。 そうなる前にお疲れを溜めない 回復力のあるお身体を作っておきましょう 本日16時以降が特にご案内しやすく なっております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 皆様朝食は毎日食べられていますか？朝が早いとなかなか食べられないという方も多いのではないでしょうか？そんな方にオススメの朝食を紹介します！ ずばりそれは「ヨーグルト＋ナッツ＋はちみつ」です!(^^)! この３つを同時に摂ることでタンパク質、脂質、糖質の３大栄養素が揃います！これなら手軽に朝食を摂ることが出来るのではないでしょうか？朝が苦手な私もよくこれを食べています。皆様もよかったらお試しくださいませ(＾◇＾) さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 11:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 【お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日の鎌倉は少し雲が多い朝を迎えていますが比較的過ごしやすい一日にないそうですね(^^) 明日は雨が降りそうなので今日のうちに用事を済ませると良いかも知れませんね！ウォーキングも今日のうちにしてみるのもオススメです!(^^)! 本日これからの予約状況のお知らせです！ 14:00～17::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大2名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！リラク鎌倉店です(^^)   皆さんは頭の重さがどれくらいか知ってますか？ 人間の頭の重さは体重比で8～13％（約10%）と言われています。 体重50kgの人だと約5kgになります。   ・5kgといえば…ボーリングのボール11ポンド、お米5kg、500ml入りのペットボトル10本 この重さを首は支えているのです！！ 例えばスマホを見る時、頭を前に傾ける角度が15度で12kg、30度で18kgもの負担が首にかかっているのです！ 頭と骨盤と足裏が一直線なのが正しい姿勢と言われています。 少しずつでも首に負担がかからないように意識することが大切です♪   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 15:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お早めにお問い合わせください☆ 皆さんのご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 日中と夜の気温の変化が大きく感じる日が続いているように感じますが皆さんは体調を崩されていませんか？私の親は体調を崩していました(^^; こういう時期に感じるのは少しでも自分の免役能力を上げておきたいな。という事です。そんな私が最近特に意識しているのはストレッチです！柔らかい筋肉は疲れにくいだけでなく血行も促進し、免疫力を高めてくれます(^^)/皆さんも是非意識してみて下さい さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 11:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 週末はお天気にも恵まれて、 お出かけ日和になりそうですね♪ 日差しは強くありませんが、紫外線は強いので、 日焼け対策はしっかりと！ 鎌倉は紫陽花が咲きはじめました(＾◇＾) まだほんのり淡いブルーといったところでしょうか。 有名なお寺にもたあじさいスポットがたくさん あるので、散策にもってこいですね！ さて本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店ですが、13時半～15時まで混み合っております。 16時以降は空きがありますが、16時以降は人気のある時間帯なので、ご予約お早めに！皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。 ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^^) 最近晴れの日は気温が高く少し蒸し暑いですね。。 梅雨のはしりのような。。 こんな時期に積極的に摂りたいのはクエン酸を含む 食品・飲料でしょうか。 クエン酸は汗で流出してしまうミネラルなどの吸収を助けてくれます♪ レモンや梅干しなどに含まれているので、 レモネードや梅ジュースなどを摂れば水分補給と共にクエン酸も補給出来ますね！             また梅干しは食虫毒予防にも効果アリなので、 この時期のお弁当には goood! ぜひ取り入れてみて下さい(^^♪ さて本日の Re.Ra.Ku 鎌倉ご予約状況です☆ 13時～16時までが比較的ご予約取りやすくなっております。 最大3名様までのご案内も可能です♪ その他のお時間も空きがありますので、お問い合わせくださいませ！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 5月もいよいよ後1週間程となりましたね。本当に時が経つのがあっという間だなと感じています(^^; それと同時に疲れが溜まるのもそれだけあっという間なんだろうなと感じました。 みなさんも気付かないうちに疲れが溜まっているのではないでしょうか？お身体の状態を気にかけてみると良いかも知れませんね(^-^) 本日これからの予約状況のお知らせです！ 12:30～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！【お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！リラク鎌倉店です(^^) 今日は曇っていてスッキリしないお天気ですが過ごしやすいですね♪   さて、一昨日に全国各地で｟日暈｠と呼ばれる現象が起きましたね！ テレビのニュースでもやっていたのでご存知の方もいらっしゃると思います☆     一昨日はお休みだったのでお出かけをしていたのですが、 綺麗に見る事ができました(∩´∀｀)∩ とても大きくて写真に収めるのが大変でした(笑)   たまには空を見上げると良いことが起こるかもしれませんね☆     では、本日の空き状況のお知らせです！ 11:30～12:30 17:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能です！ 本日たくさんのご予約を頂いておりますので、お早めにお問い合わせください！   皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も鎌倉は気持のいい快晴ですね！ 明日は雨みたいなので今日のうちに外での用事は済ませた方が良いかも知れませんね(^^) お仕事の方はいつもより少し多く歩いてみると代謝アップに繋がりますよ！ せっかくのお天気なので有効活用できると良いですね(^^)/ 本日これからの予約状況のお知らせです！ 12:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。