Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です(＾◇＾) 暑い日が続いたかと思うと、曇りでちょっと 吹く風が冷たかったり、雨だから肌寒いかな、 と思うと、ムシムシしたり。。。 この季節気候が毎日変わるので、体調が崩れたり してる方意外と多いですよね。。(>_<) なるべく通気の良い服を身につけて、 上着などで調整すると良いですね。 あとは水分も携帯して！ 冷えや脱水に気をつけるようにしましょうー さて本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店、 ご予約に余裕があります。 12時以降は最大3名様までのご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(＾◇＾) ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^^)v 昨日、今日とかなり涼しくなりましたね(*_*; 肌寒いけど着込むと蒸し暑い・・・という、なんとも難しいコンディション。 こんな時は一気に体調崩しやすくなるので、調節しやすい服装でお過ごしください。さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 12:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております。 時間帯によっては3名様まで同にご案内も可能です！ お気軽にお問い合わせ下さいませ☆ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です(＾◇＾) 関東地方は梅雨入りしましたが、 早速梅雨の晴れ間になりました♪ 日曜ぐらいからたくさん雨が降りそうなので、 貴重なこのお天気を有効活用したいですね(^^)v 嬉しくて青空撮りました(>_<)           さて本日のご予約状況のお知らせです！ 終日10:30～19:30(最終受付19時）ご案内が可能です♪ 時間によっては ペアのお客様もご案内が可能です(^O^) 皆様のご来店心よりお待ちしております！！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です(＾◇＾) 今日も良いお天気です！！ 少し蒸し暑くなるみたいなので、 水分補給など熱中症対策しっかりしましょうー 本日午前中はご予約で埋まっており、 12時以降のご案内になります！ 16時以降はペアのお客様もご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^-^) ご閲覧頂きありがとうございます♪ 今週は雨マークの天気予報が続き梅雨入り？！と思いましたが、 すっきり週末は晴れそうですね(^^♪ この晴れ間を利用して梅雨入り前に 色々やっておきたいですね！ 夏服への衣替え、お部屋のプチ大掃除、寝具類のお洗濯などなど。。 ハイキングや屋外スポーツも！ それに加えてお身体のメンテナンスも！！ 梅雨時は気温差や日照不足で自律神経が乱れがちになります。 なかなかお疲れもとれにくくなります。。 そうなる前にお疲れを溜めない 回復力のあるお身体を作っておきましょう 本日16時以降が特にご案内しやすく なっております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 皆様朝食は毎日食べられていますか？朝が早いとなかなか食べられないという方も多いのではないでしょうか？そんな方にオススメの朝食を紹介します！ ずばりそれは「ヨーグルト＋ナッツ＋はちみつ」です!(^^)! この３つを同時に摂ることでタンパク質、脂質、糖質の３大栄養素が揃います！これなら手軽に朝食を摂ることが出来るのではないでしょうか？朝が苦手な私もよくこれを食べています。皆様もよかったらお試しくださいませ(＾◇＾) さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 11:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 【お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日の鎌倉は少し雲が多い朝を迎えていますが比較的過ごしやすい一日にないそうですね(^^) 明日は雨が降りそうなので今日のうちに用事を済ませると良いかも知れませんね！ウォーキングも今日のうちにしてみるのもオススメです!(^^)! 本日これからの予約状況のお知らせです！ 14:00～17::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大2名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！リラク鎌倉店です(^^)   皆さんは頭の重さがどれくらいか知ってますか？ 人間の頭の重さは体重比で8～13％（約10%）と言われています。 体重50kgの人だと約5kgになります。   ・5kgといえば…ボーリングのボール11ポンド、お米5kg、500ml入りのペットボトル10本 この重さを首は支えているのです！！ 例えばスマホを見る時、頭を前に傾ける角度が15度で12kg、30度で18kgもの負担が首にかかっているのです！ 頭と骨盤と足裏が一直線なのが正しい姿勢と言われています。 少しずつでも首に負担がかからないように意識することが大切です♪   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 15:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お早めにお問い合わせください☆ 皆さんのご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 日中と夜の気温の変化が大きく感じる日が続いているように感じますが皆さんは体調を崩されていませんか？私の親は体調を崩していました(^^; こういう時期に感じるのは少しでも自分の免役能力を上げておきたいな。という事です。そんな私が最近特に意識しているのはストレッチです！柔らかい筋肉は疲れにくいだけでなく血行も促進し、免疫力を高めてくれます(^^)/皆さんも是非意識してみて下さい さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 11:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 週末はお天気にも恵まれて、 お出かけ日和になりそうですね♪ 日差しは強くありませんが、紫外線は強いので、 日焼け対策はしっかりと！ 鎌倉は紫陽花が咲きはじめました(＾◇＾) まだほんのり淡いブルーといったところでしょうか。 有名なお寺にもたあじさいスポットがたくさん あるので、散策にもってこいですね！ さて本日の Re.Ra.Ku 鎌倉店ですが、13時半～15時まで混み合っております。 16時以降は空きがありますが、16時以降は人気のある時間帯なので、ご予約お早めに！皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。 ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^^) 最近晴れの日は気温が高く少し蒸し暑いですね。。 梅雨のはしりのような。。 こんな時期に積極的に摂りたいのはクエン酸を含む 食品・飲料でしょうか。 クエン酸は汗で流出してしまうミネラルなどの吸収を助けてくれます♪ レモンや梅干しなどに含まれているので、 レモネードや梅ジュースなどを摂れば水分補給と共にクエン酸も補給出来ますね！             また梅干しは食虫毒予防にも効果アリなので、 この時期のお弁当には goood! ぜひ取り入れてみて下さい(^^♪ さて本日の Re.Ra.Ku 鎌倉ご予約状況です☆ 13時～16時までが比較的ご予約取りやすくなっております。 最大3名様までのご案内も可能です♪ その他のお時間も空きがありますので、お問い合わせくださいませ！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 5月もいよいよ後1週間程となりましたね。本当に時が経つのがあっという間だなと感じています(^^; それと同時に疲れが溜まるのもそれだけあっという間なんだろうなと感じました。 みなさんも気付かないうちに疲れが溜まっているのではないでしょうか？お身体の状態を気にかけてみると良いかも知れませんね(^-^) 本日これからの予約状況のお知らせです！ 12:30～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！【お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！リラク鎌倉店です(^^) 今日は曇っていてスッキリしないお天気ですが過ごしやすいですね♪   さて、一昨日に全国各地で｟日暈｠と呼ばれる現象が起きましたね！ テレビのニュースでもやっていたのでご存知の方もいらっしゃると思います☆     一昨日はお休みだったのでお出かけをしていたのですが、 綺麗に見る事ができました(∩´∀｀)∩ とても大きくて写真に収めるのが大変でした(笑)   たまには空を見上げると良いことが起こるかもしれませんね☆     では、本日の空き状況のお知らせです！ 11:30～12:30 17:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能です！ 本日たくさんのご予約を頂いておりますので、お早めにお問い合わせください！   皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も鎌倉は気持のいい快晴ですね！ 明日は雨みたいなので今日のうちに外での用事は済ませた方が良いかも知れませんね(^^) お仕事の方はいつもより少し多く歩いてみると代謝アップに繋がりますよ！ せっかくのお天気なので有効活用できると良いですね(^^)/ 本日これからの予約状況のお知らせです！ 12:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今週も一週間が始まりましたね(^^) 月曜日はどうしても身体が重たいなという方も多いのではないでしょうか？そういう時はいつもと違う事をしてみると気分転換になってオススメですよ(^^♪ 私は休み明けは普段いかない喫茶店に朝から行ってみるなどしています(^^)/よかったら参考にしてくださいませ！ さて、本日これからの予約状況のお知らせです！ 11:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

こんにちは！リラク鎌倉店です(^^)   もうすぐで梅雨入りですね！ 関東の梅雨入り予想は6月上旬となりそうです！ 鎌倉は梅雨になると紫陽花が綺麗に咲きはじめます(´ω｀*) 紫陽花は雨の日の方が映えるので、毎年長谷寺は雨が降っていても観光客の方で賑わっています♪ 皆さんも鎌倉の紫陽花を是非見にいらしてください☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 12:00～15:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください(^_-)-☆   あなたのご来店心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店      

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 午前中は雨マークですが、午後からはすっきりと 晴れのお天気♪になりそうです(^^) 湿度も低くカラリとした五月晴れが期待できそうです！！ 鎌倉散策の後にぜひお立ち寄りください(^_-)-☆ さて本日の予約状況ですが、14時～15:30まで少し混み合っておりますが、 それ以外のお時間はご案内しやすくなっております。 時間によっては最大3名様までご案内可能となっております。 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です♪ いきなりですが、本日5月18日は「こ(5)と(10)ば(8)」の語呂合わせから、 言葉について考え、言葉を正しく使えるように心がける日と言われているそうです♪   言葉にして伝えるのは難しかったり、恥ずかしかったりしますが、 今日は大切な人に日頃の感謝の気持ちなどを言葉にして伝えてみてはいかがでしょうか(^^)？     では、本日これからのご予約状況のお知らせです☆ 13:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です♪ お早めにお問い合わせください(^^)/   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは、ReRaKu 鎌倉店です！ 今日は曇りですね。気持ち的には昨日の晴天が恋しいですが、 外に出るには過ごしやすいかもしれませんね(*^-^*) 明後日は雨模様なのでお出かけは今日がいいと思います。 気圧が下がって代謝が落ちると、重さやダルさも増してきますので、 今日はフットケアがおススメ！買い物ついでにお越しください。 それでは本日の予約状況のお知らせです！ 11:00～19::00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です！ 比較的16:00以降がご案内しやすくなっております！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。 *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:* ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 今日も気温が上がり暑くなりそうですね～ 湿度も70％超えるのでなおさら暑く感じますね(^^; 湿度は50～60%が快適なのだそう！ しっかり水分摂って、服装を工夫して 今日の暑さを乗り切りましょう！！！ 本日ご予約に余裕があります！ 時間によってはペアのお客様もご案内も可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしてしております(^O^)   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店