Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 台風は移動していますが、 鎌倉は雨風が激しくなっています(>_<) この後はお天気だんだん回復していくみたいで、 良かったです☆ 週末からはすっきり晴れて残暑が 続く予報です！ 猛暑は落ち着いた感じですが、 まだまだ暑い日が続くので、体調管理も 大事になってきます！！ 夏のお疲れを秋に持ち越さない為に、 しっかりとお疲れを取っておきましょう！！ 睡眠、バランスのとれた食事と併せて ボディケアで血行促進！ 出来たら最強です!(^^)! 本日ご予約に余裕がございます。 どのお時間でもご案内可能となっております！ 時間によってはペアでのご案内も大丈夫です。 皆様のご来店お待ちしております☆ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ もうすぐ9月ですね。徐々に夏が薄れているような気がします。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気を付けて下さい。   ちなみに私は体調が崩れるとプリンを食べます。 根拠はないのですが、食べると次の日良くなってます(*´▽｀*)   要はプラシーボですね(笑) 体調に限らず、慢性的な疲れが取れない！よく分かんないけど怠い・イライラする！！という方も、『これをすると解消する』と思いながらやり続けてみると結構効果あるのでやってみて下さい♪   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日の甲子園決勝の最後の吉田君の涙には心打たれましたね（ToT） 自分も頑張ろうという気持ちになりました！ さて、鎌倉は長谷を中心に「かまくら長谷の灯り」というイベントを行っているみたいですよ！ 長谷寺を始め、極楽寺、高徳寺、光則院などがとてもきれいにライトアップされています(*^^*) 観光で訪れた方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか(^^) では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください♪ 皆様のご来店お待ちしております☆

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日までは涼しい日が続いていましたが今日は暑さが戻ってきましたね(^^; さて、今日は高校野球の決勝戦ですよ！8年程野球をやってた身としては興奮してしまいます！ 大阪出身の私としては大阪桐蔭を応援しているのですが、公立の金足農業にも頑張って欲しいという複雑な思いですがとてもワクワクしています。しかし！今日は仕事で見れないので帰って録画したものを見たいと思います( ;∀;) 野球好きの方は是非私とお話ししに来てください(^O^)サッカーの話も出来ますよ！ では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください♪ 皆様のご来店お待ちしております☆

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   お盆休みが終わり、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか？ 普通の平日に戻るから人も少なくなるかなーと思ったのですが、 朝から鎌倉駅は人が多かったです(笑) まだ夏休みだから若い人が多い印象でした☆   今日はお天気があまりよくないですね。 今週末に台風19号と20号が一緒に来るという話もありますね！ 8月ですでに8個の台風が発生しているらしく、過去2番目に多いそうです！ 週末は天気予報のチェックをお忘れなく！   では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください♪   皆様のご来店お待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も鎌倉はすっきりとした晴れのお天気!(^^)! 気温も30℃を超えず快適な空気です♪ カラリとしているのは、良いのですが、 手が何だかカサカサします。。。 お肌は敏感に反応するのですね(゜o゜) 変わりやすいお天気に合わせて お肌のお手入れも変えて行きたいですね♪ さて本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間もご案内が可能となっております(^.^) 時間帯によってはペアのお客様のご案内も可能です！ （13時～15時の間が比較的空いています。） 皆様のご来店お待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日の夜、窓を開けて寝ていたら 明け方肌寒さを感じました。 週末も最高気温が30℃を切る予報♪ 吹く風も少し乾いた感じで、 秋の気配を早くも感じますね(´▽｀) 少し涼しくなったら急にお腹が空くように なりました！！ 私だけでしょうか。。。？ イエ、気温と食欲は密接に関わっているのです！ 夏の間は体温を上げる必要がないので、代謝が落ちます。 （食欲なくて食べてないのに、痩せない！！って経験ないですか(^^;)？） 気温が下がってくると体温が下がらない様に 代謝を上げて体温を維持しようと身体の機能が働くそう！ 暑さで食欲なくて、栄養偏ってた食生活も そろそろ修正出来ると良いですね(^O^) さて本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間もご案内が可能となっております(^.^) 時間帯によっては最大3名様でのご案内も可能です！ 皆様のご来店お待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は涼しくて過ごしやすい気温ですね♪ なんだか秋を感じます(^^)/ 日差しもそんなに強くなく、外に出やすいお天気になりましたね！ 鎌倉はお盆期間ずっと人が多くて電車で座れない日が続きました(笑) 今日はお盆終わりということもあり少し電車も空いていました☆   気付けば8月も半ば！ あっという間に夏が終わりますね。 平成最後の夏、たくさん思い出作れましたか(*´▽｀*)？ まだだよーって方は残りの夏を充分楽しんでくださいね☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 13:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です。 お早めにお問い合わせください☆   皆様のご来店お待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日がお盆の最終日？ ユーターンラッシュのニュースもテレビで 報じられていますね。 鎌倉駅周辺もスーツケースを持った方々が ちらほら。。 そして盆踊り大会の音楽も 夜になると聞こえてきますね♪ 元々は地獄から助かった人々の 喜びを表現した踊りなんだとか。 十五夜の月明りで夜通し踊れたそう(^.^) 今は納涼的なお祭りになってますよね、 暑かった日には夜のお散歩がてら、 盆踊り場に行ってみるのも良いかも☆ さて本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間もご案内が可能となっております(^.^) 時間帯によってはペアでのご案内も可能です！ 皆様のご来店お待ちしております☆   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   昨日、午前中晴れていて日差しが強いくらいだったのに午後から雷雨になりましたね((+_+)) 関東地方を中心に3万回超の落雷を観測したらしいです！ 3万回って恐ろしいですね…(;´∀｀)   今日は朝からとてもいいお天気で暑いです！ 鎌倉はお盆休みだからか人が多いです(^O^) みなさん海に行かれるのでしょうか？ 暑い日に海は気持ちよさそうですね♪   では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能となっておりますので、 お早めにお問い合わせください(*´▽｀*)   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ ご閲覧いただきありがとうございます(^.^) お盆休みの鎌倉、朝は人も少なめでしたが、 午後になって、駅周辺は多くの人で賑わっています。 今日も晴れて、暑さ全開です！！ 昨日の夜も暑くて寝苦しかった方多いのでは。。。? ぐっすり眠れないと、お疲れの回復も遅くなります(°▽°) そこでRe.Ra.Kuのほぐし&ストレッチがオススメです！ 硬くなった筋肉を揉みほぐして、血行促進！ お身体をスッキリさせて行きます♪ お盆休みを利用して、お身体のメンテナンス！ オススメです＼(^o^)／ 皆様のご来店お待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   8月10日～16日は「健康ハート週間」だそうです！ これまでの「心臓病・脳卒中＝病気」の予防というイメージから、 “健康ハート”をつくるという明るいプラスのイメージで、 この日を中心に新しい国民運動を展開しようと始めたものとのこと。   そして健康ハート10ヶ条というものもあるそうです！ 1  血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎ、糖尿病には注意して） 2  脂肪の摂取は、植物性を中心に。 3  食塩は調理の工夫で、無理なく減塩。（1日、6g未満を目標に） 4  食品は、栄養バランスを考えて。（１日、30食品を目標に） 5  食事の量は、運動量とのバランスで。甘いものには要注意。 6  つとめて歩き、適度な運動。 7  ストレスは、工夫をこらして上手に発散。 8  お酒の量は、自分のペースでほどほどに。 9  タバコは吸わない。頑固に禁煙。 10 定期検診わすれずに。（毎年一度は健康診断）   この1週間、自分の身体と向き合ってみてはいかがですか(^^)？ 健康第一！！   では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 11:00～17:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください(｀・ω・´)   皆様のご来店心よりお待ちしております！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日からお盆の長期休暇という方も いらっしゃるのでは♪ 暑い日が続いたので、ゆっくり休む のもリフレッシュになりますね！ もちろんアクティブにお出かけもありです♪ 暑さ対策しっかりとして熱中症には お気をつけ下さい(^.^) さてお盆中も通常営業のRe.Ra.Ku 鎌倉店ご予約状況です！ どのお時間もご案内可能となっております♪ 時間によっては最大3名様まで同時にご予約可能です！ お早めにお問い合わせくださいませ(^O^) 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

皆様こんにちは！リラク鎌倉店です(^^)v 台風一過の気持のよい快晴！しかし暑さも戻ってきましたね。。 夏バテ、熱中症に引き続きご注意を(´・ω・｀)   しっかり食事を摂る！ 喉が渇かなくてもこまめに水分補給！ 適度な運動やストレッチ！ シャワーで済ませず湯船につかる！ しっかり睡眠！ ＋リラクのボディケアで夏のダルダル疲労を撃退しましょう！！   さてさて、本日のリラク鎌倉店は19時の最終受付まで終日ご案内が可能となっております♪ このあと13時～17時位のお時間帯が特に余裕がございます。 お早めにチェック＆ご予約下さいませ(*´▽｀*)   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ みなさん台風の影響は大丈夫でしたか？ 神奈川県は予想されていたよりも比較的穏やかに済んでよかったですね(^^) 今日は天気を気にせず外出できますね！ぜひ良い一日にしてください(*´▽｀*) 良い一日にする為にリラクを利用するのもオススメですよ！！ では、本日のご予約のお知らせです！ 12:00～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！

こんにちは、ご閲覧ありがとうございます。 台風13号の接近に伴い、 Re.Ra.Ku 鎌倉店営業時間を変更させて頂きます。 本日17時までの営業となります。 明日は今のところ予定通り(10:30～19:30）の営業となっておりますが、 状況により変更ある事ご了承下さい。 どうぞよろしくお願い致します。 Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   台風接近に伴い鎌倉は朝から風が強く吹いています。 雨はまだそんなに降っていませんがこれからひどくなりそうです(+o+) お出かけされる方は早めに帰るようにしましょう！   さて、今日8月8日は色々な記念日があるそうです♪ そろばんの日、ひょうたんの日、タコの日、笑いの日、歯並びの日などなど。 １日にこんなにたくさんの記念日があるのは今日くらいではないでしょうか(笑) 毎日何かしらの記念日があるみたいなので調べてみると面白いですよ♪   では、本日のご予約のお知らせです！ 11:00～17:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！   ※本日、台風の影響で17時頃にお店を閉めさせていただく場合がございます。 ご希望の方は17時までにご予約をしていただければと思います。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。   皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は立秋！ 秋なんてまだまだ。。。と思っていたら、 台風の接近に伴って雨模様、 気温もひんやり(^^;) 昨日までの暑さから解放されて 過ごしやすい感じがします♪ この涼しさを利用して、 暑くて出来なかった事 （家事、お仕事、運動等々。。。） 出来たら良いですね！ さて本日のご予約状況のお知らせです(^O^) どのお時間もご案内可能ですが、 12時まではご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせくださいませ！ 12時以降はペアのお客様もご案内可能です♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(*´▽｀*) 毎日暑い！暑いですっ！！ 最近は外を歩くたびに、暑いという単語しか出てこない気がします。。   さてさて、皆様は寒暖差疲労と言う言葉をご存知でしょうか？ 寒暖の差が大きくなったとき、人は自律神経の働きにより一定のバランスを保とうとエネルギーを消費します。 この消費量が大きくて疲労が蓄積した状態のことを『寒暖差疲労』と言い、体の冷えや肩こり、頭痛、めまい、だるさ、食欲不振などさまざまな症状が出ます。 猛暑のせいで電車や商業施設、オフィスの冷房は強めにかかりがちなところが多い印象。。 羽織りもので上手く調整したいですね。 また、首を温める事も自律神経の機能を高めるためにおすすめです。 ストールなどを常備して首周りの冷えを対策をしてみましょう。   本日のリラク鎌倉店ですが、このあと19時(最終受付)までどの時間帯でもご案内可能です。 現時点では16時以降のお時間に比較的余裕がございます！ お早めのお問い合わせ・ご予約をお待ちしています(^^)/   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も朝からとても暑いですね。 最近暑さで眠りが浅くなっているというお客様が多く感じます(*_*; そこで、今日は快眠のための方法を簡単に紹介します！ ・お風呂は寝る90分前に入る。 ・冷房は28度前後 ・扇風機は壁に向けて当てる。 ・日中は出来るだけ明るい光を浴びる。 ざっとこんな感じです！あくまでも一例なので参考程度に見て頂ければと思います!(^^)! また、寝る前のストレッチも効果的なのでぜひやってみて下さい。 筋肉も柔らかくなり、一石二鳥です(^O^) 本日のご予約状況のお知らせです☆ どのお時間もご案内可能ですが、 ご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせくださいませ！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！