Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/11(月)は 12：00～ ご案内可能です。 こんにちは！昨日の夜は、身体がとっても重たかったのでお風呂に３０分浸かってたくさん汗を出しました！唐辛子エキス入りで発砲タイプの入浴剤を入れて。 身体が重い原因は・・・冷房です。特に女性の方は冷房が苦手な人が多いのではないでしょうか。冷房で冷えると、真冬の寒さより体が辛くなる時があります。 お店の冷房が効いてるのは仕方がないので、身体を温める工夫をしてこうと思っています。その一つが帰宅後のお風呂！ ゆっくり長めにはいって芯から温まると、身体のこわばりがほぐれていくのを感じます。 ボデイケアを受けた後の入浴もお勧めです。ほぐして流した老廃物も流れやすくなります。 水分をタップリ取って少しぬるめのお湯に長めにつかってみてくださいね♪ぬるめのお湯に浸かると副交感神経が優位になって、ぐっくり眠りにつける効果も期待できます。本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/10(日)は 13：40～ ご案内可能です。 皆さんこんにちは！ 最近は暖かい日が増え、気持ちが晴れ晴れとしてきますね(^-^) ただ、気をつけたいのがまだまだ朝晩の気温差!そして春は低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁に起こる為、自律神経が乱れやすくなります…。 自律神経が乱れると、寝付きの悪さ、気持ちの浮き沈み、倦怠感、イライラしやすくなったりと身体に様々な不調が出てしまいます。自律神経を整える為には深呼吸が最適です!!すぐ出来るので嘘だと思って皆さまお試しくださいね♪ また、当店のオプションメニューの肩くびストレッチでは肩周辺の深い筋肉を伸ばすだけではなく深呼吸するのに大切な胸、背中もグーーーーっと伸ばすことが出来るので呼吸の浅さが気になる方にももってこいのメニューになっております！ぜひ試してみてください！！ 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/9(土)は 13：20～ ご案内可能です。 皆さんこんにちは！新年度がスタートし早1週間。お疲れさまです。早？いえ、もしかしたら、気候変化の激しい春ならではの、なんらかの不調により、なかなか週末がやってこない、そんな感覚をお持ちになりながら頑張ってお過ごしかもしれません。 年々耳にし、また理解もされるようになってきた（と信じたい）、天気痛・低気圧痛。本当に辛いのに、さぼりたいんじゃないの？なんて誤解されてしまうことが少なくなっていることを願います。天気が崩れる数日前の曇りの日や、雨天の日当日など、お身体の反応として低気圧痛を感じるタイミングにも個人差があるようです。和らげることの一番の近道は、周りの理解と「無理せず休んでいいよ」といった優しさかもしれませんね(*^-^*)刺激されてしまった交感神経も自ずと副交感神経（リラックスモード）に切り替えやすくしてくれそうです。 日頃頑張っているお身体にご褒美として、また、リラックスをお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアを是非受けてみませんか本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日、4/7(木)は 12：00～ ご案内可能です。皆さんこんにちは！今回は早起きについてです。 皆さんは早起きは得意ですか？僕は苦手です(-_-;)でも、早起きすることの良さを知ると早起き頑張ってみようかなと思う方も多いと思います。メリットを知って僕と一緒に早起きを頑張っていきましょう！ブログ画像こんなメリットが期待できます！【安定した生活リズムがとれる】早寝早起きをすると自然と生活リズムが整います！！早起きをすると朝の時間に余裕が持てるため、朝食をちゃんと食べれたり準備を落ち着いてできたりします。早く起きているため夜も夜更かしせず眠たくなることも予想できます。 【活動のパフォーマンスが上がる】人には活動モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経があります。早起きをすることで、交感神経と副交感神経の切り替えが余裕を持って行えます。なので、活動時間は交感神経が優位になりパフォーマンスが上がることが期待できます。【朝の時間をゆっくり楽しめる】朝の日差しを浴びてコーヒーを飲んだり、朝食を食べたりするのはとても理想的です。加えて読書もしたら、ドラマや映画のワンシーンみたいですよね！朝にこのような楽しいことをすると朝早く起きるのも無理せずできるかもしれませんね！ぜひ一緒に試してみましょう！ 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日、4/6(水)は 16：10～ ご案内可能です。 皆さんこんにちは！ようやく気温が上がってきて、春らしくなってきましたね(*^^)v早くも新年度ですが、いろいろ変化があったりと忙しくなりやすそうですよね。皆さんはお疲れたまっていませんか？慣れない仕事や、環境にいると知らないうちに身体に疲れが溜まっていたりしますからね！お疲れ感じる前に、気分をリフレッシュしに来てはいかがでしょうか！？デスクワークで身体が固まりやすい方は、肩首ストレッチでグッと伸ばしてあげるのがおすすめですよ(/・ω・)/本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/6(水)は 12：00～ ご案内可能です。 今日は雨がやみ、晴れ間が見えそうですね！久しぶりの太陽に、気持ちも明るくなります。 さて、本日は春のおすすめオプションメニューのご紹介です！それは・・・【肩くびストレッチ】 肩くびストレッチは通常のボディケアでは狙えない上半身の大きな筋肉を 「横向き」と「仰向け」で伸ばしていきます。 普段伸ばさない筋肉がストレッチされることで、 施術後の楽な状態が保ちやすくなったり、 スッキリと身体が軽くなったりと こんな効果が期待できます！！ ・上半身の重だるい・背中が張っている・常に肩や首の疲れがある・スッキリ感が欲しい！ そんな方は是非お試しください！！ 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/5(火)は 12：00～ ご案内可能です。 皆さん、こんにちは！今日も寒いですねぇどうやら、一日雨が続くようで、風も強いみたいなので外にお出かけの際は、足元にお気をつけくださいね！4月になっても寒い日が続いてましたが明日からは晴れて徐々に気温も上がっていくみたいです！寒暖差で、体調を崩さないようにしましょう！ゆっくりと湯船に浸かって、体の芯から温めるのもオススメですよ(/・ω・)/身体がポカポカして、睡眠の質をアップさせましょう!(^^)! 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/4(月)は 12：00～ ご案内可能です。 なんだかあたたかくなったとおもったらまた朝など冷え込む日々となりましたね(-“-) みなさんいかがおすごしですか? そんななか気になってくるのが「冷え」ですね…。「冷え症」は女性特有の症状と思われがちですが、男性にも悩む人が増えています。女性の74%、男性も36%もの人が「冷えを自覚している」というデータもあるそうです。 冷え症の原因には、自律神経の乱れと、加齢や筋肉量の減少があります。そのほかにも生活環境や習慣、運動不足などが原因とされことが多いです。 さて、冬の「冷え性」の対策法が知りたい!という方ににうってつけの解決法をお教えできたらと思います。 1、身近なスパイスで血行促進→市販のカレールーやシナモン、香辛料などのスパイスは少量で体を温める効果を発揮してくれます! 2、首、手首、足首を温める→太い動脈が通っている首、手首、足首を温めることで、全身を効率よく温めることができます。腸や子宮のあるお腹周りも大切な温めポイント！カイロやホットタオル、今は小豆枕なんて商品もでています 3、Re.Ra.Kuのフットケアを受ける→通常のタオルごしのケアとちがって直接オイルやクリームをつかってほぐすフットケアはより代謝アップが期待できますまた、アロマオイルの香りでリラックス効果抜群です。!香りはラベンダーやオレンジなど6種類ご用意がありますのでお好きな香りをお選びください！ ぜひご自身にあうケアの方法を見つけてトライしてみてください!! 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/3(日)は 11：10～ ご案内可能です。 今日はお天気は良いですが、気温が肌寒く感じますね。ダウンを着ている方も見かけますし、本当に着るものに迷いますね(-“-) 新生活や、季節の変り目でお身体が緊張されている方もいらっしゃると思いますが、人間の腸って「第二の脳」と言われるくらいストレスに敏感なことをご存じですか？？ 腸にはテニスコート約一面分もの膨大な毛細血管が巡っていますので、緊張し腸が硬くなってしまうと自律神経も乱れたり、全身の血流も悪くなってしまいます。 逆をいうと腸を柔らかくほぐす事でリラックス効果も高まり、全身の血流も良くなりやすくなります。 最近お腹が張っているかも、調子が悪いかもという方はリラクの「おなかケア」のオプションも御座いますので試してみて下さいね！ タオル越しでお腹を押していきますので、前傾姿勢でお腹の筋肉が収縮し硬くなっている方、腰がお辛い方にもおススメです！ 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/2(土)は 11：50～ ご案内可能です。 今日から早くも4月ですね!天気はなかなか安定しませんが徐々に暖かくなり、桜も咲いて春をかんじますねですが、まだまだ花粉症の方には辛い時期が続きますね ドライアイになると、異物が目に入ってもすぐに涙で洗い流すことができないため、花粉が目の表面に長くとどまり、結膜の炎症などをひきおこしてしまいます。また、涙の量が減り、目がダメージを受けやすくなることで、視力低下や眼精疲労にもつながります。 日常に潜むドライアイの原因は主にコンタクトレンズを装着してる方、パソコン、スマートフォンをを長時間使用してる方、エアコンを使用する部屋に長時間いる方 他にも原因は様々ありますが、これらに当てはまる方はご注意くださいね。 すぐにできる対策としては、目の乾燥と疲れを防ぐ事です! 生活リズムの乱れから思わぬところで花粉症を悪化させているかもしれません。いま一度ご自身の生活リズムを見直し、4月から気持ち新たにスタートできるといいですね 本日も、皆様のご来店心よりお待ちしております(^^) 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、4/1(金)は 12：00～ ご案内可能です。 3月も今日で終わりですね。年度末お忙しかった方、お疲れ様でございます！ 頑張った自分へのご褒美に、お身体をほぐしてリラックスしてみませんか？ ボディケアはうつ伏せに加え、横向き、仰向けでしっかりほぐせる60分以上のコースがオススメです！足裏をほぐすフットケアコースもご用意がございますので、お疲れの状態に合わせて選んでみてください！ 出逢いの季節、新たなお客様とのご縁がある事を楽しみにしております！ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/31(木)は 13：40～ ご案内可能です。 桜が満開になりましたね♪私の家の近所の桜も、数日前はまだ咲きかけだったのに、今朝見に行ったら満開になっておりました…！一気に春の訪れを感じますね。 桜は一瞬で咲いて、あっという間に散っていきます。これから桜の観光名所も見ごろを迎えると思いますが、皆様もぜひ春を満喫してみてください♪それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/30(水)は 13：00～ ご案内可能です。 皆さんこんにちは！今日はなんだかどんよりした天気ですね。気温も大分下がり肌寒い一日になってしまいそうです。お出かけの際は、なるべく暖かくするか調節できる上着を持ち歩くのがいいかもしれません！！ 身体が冷えると、筋肉から縮こまってしまい硬くなってしまうことがあります！それによって余計な疲れが溜まってしまうかも！ なので、なるべく冷やさないようにしてくださいね(/・ω・)/ もし、お疲れが溜まってしまった方はお身体をほぐしてリラックスするのはいかがでしょうか？ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/29(火)は 12：00～ ご案内可能です。 皆さん、こんにちは！本日はいかがお過ごしですか？ 新年度まであと1週間ですね!お引越し、異動、進学様々な転機を迎える時期です。その分お疲れを感じやすい時期でもございます。心身リラックスした状態で新年度を迎えられるように一度ほぐしてあがてみてはいかがでしょうか？ ～～～～～～Re.Ra.Ku葛西駅前店からのお知らせです～～～～～～～～～～～～～～～ 4月スプリングチャージキャンペーンがございます☆ 1万円チャージすると1回10分無料チケットをプレゼント 2万円チャージすると2回10分無料チケットをプレゼント 3万円チャージすると5回10分無料チケットをプレゼント 5万円チャージすると10回10分無料チケットをプレゼント このチケットでできること！通常コースに10分延長orオプションにもあてることが可能です★普段受けられていないメニューも受けられるのでお得にご利用することが出来ます！ この機会にぜひチャージをしにいらしてください♪ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！本日、3/27(日)は 18：50～ ご案内可能です。皆さん、こんにちは！本日はいかがお過ごしですか？昨日は、雨風が強かったですが、今日は、春らしい暖かい陽気になりましたね。歩いていると、桜が綺麗に咲いているところをちらほら見かけました。寒い日が続いていたので、いつ咲くのかと思っていましたが、一気に咲き始めましたね(/・ω・)/どうやら、明日くらいには満開の桜が見れるかもとの事！なかなか、座ってゆっくり花見、とはいかないかもしれませんが桜並木を散歩して、春を感じるのもいいかもしれませんね!(^^)!お身体をほぐしてリラックスするのもオススメですよ(￣▽￣) それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/27(日)は 11：00～ ご案内可能です。 春になると、睡眠をしっかりとっても眠くなることありませんか？本日は、『春に起こる眠気について』書いていこうと思います。 「春の眠気の原因」春に眠気やだるさを感じやすくなるのは、自律神経の乱れが原因だと言われています。自律神経は心臓や肺といった、生命活動の維持に関わる内臓の働きを調整をする役割を担っており、自分の意思とは関係なく24時間働き続けています。 しかし、冬から春へ変わる時期になると気温の急激な変化によって、体が環境変化に対応できず、自律神経が乱れやすくなります。 その為、自律神経が乱れると、眠気やだるさといった身体の不調が現れやすくなるのです。 【春の眠気の解消法】春の不調を解消するには、自律神経のバランスを整えることが重要です。 ポイントは、朝と夜の過ごし方に関係しています。 ポイント1.:朝にやる事まず起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴びましょう。 光刺激を受けると、メラトニン（体内時計を調節するホルモン）の分泌を抑えることができると言われています。なので、朝起きて日光を浴びると、体内時計が正しくリセットされ、メラトニンの昼間の量が抑制されることで、逆に夜にはしっかりとメラトニンが分泌されるようになります。 ポイント2、夜にやる事強張った体をストレッチして伸ばすようにしましょう。 肩や腰、お尻まわりなど、日中にこわばりやすい部分を中心にゆっくりと呼吸しながらストレッチすると、体がリラックスして、血流がよくなります。 いかがですか？規則正しい生活を送ることで、自律神経の働きを整えることが出来ます。ストレスを溜めないよう、やれることから始めて毎日の生活の一部に取り入れてみませんか。 それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/26(土)は 11：00～ ご案内可能です。 今日は3月25日ですね♪そんな今日は「みんなでニッコリみんなで健康長寿の日（3月25日 記念日）」らしいです！ 福岡県福岡市中央区に本社を置き、ヘルスケア商品・スキンケア商品などの製造・販売を行うキューサイ株式会社が制定したとかで、日付は「み（3）んなでニッ（2）コ（5）リ」と読む語呂合わせから、「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」を推進している同社が健康長寿には「運動・食事・交流」が重要として、2月25日の「ひざ関節の日」（運動）、4月25日の「しあわせニッコリ食で健康長寿の日」（食事）とともに、「交流」の大切さを多くの人に知ってもらうことが目的だということらしいですよ♪ 皆さんもこの機会に健康について見直してみてはいかがですか？ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/25(金)は 12：00～ ご案内可能です。 ところで、皆様健康管理サービスってご存知ですか？1度はRe.Ra.Kuをご利用された方なら聞いたことがあると思います！健康管理サービスとはRe.Ra.Kuのサービス内容になっています。項目が３つございまして１、その場限りではなく、お客様が毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートしております。２、お客様とコミュニケーションを取りながら生活状況や運動習慣をヒアリングさせていただいております。３、お身体の状態に合わせてセルフケアや定期的な来店プランのアドバイスをさせていただきます。Re.Ra.Kuって名前を知っていても実際何をするところなんだろ～と思っていた方多いのではないでしょうか？安心して受けて頂けるように感染対策も徹底して行っています！この他に気になることがございましたらお気軽にお電話してください♪ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/24(木)は 12：00～ ご案内可能です。 今日はまだまだ寒さを感じる気温ですね、今日もしっかり防寒対策をしていきましょう！ そろそろ杉の花粉もピークが終わる頃かもう少し経てば落ち着くでしょうか。人によっては檜の花粉まであったりと症状の出方によっては辛くなる季節ですね。 花粉のなるならいは諸説色々とあるようですが、なる人はもう幼少期からだったりならない人は一生大丈夫とも聞いています！よく言われるのは花粉が体内に溜められる量がその人の限界値を超えると出るらしい過剰に反応してとはよく聞くことがある内容かなと思います(-“-) 身体の疲れの感じ方も実は同じようなものかなと感じています。その人の筋肉量とか色んな要素はある気がしますが疲れを感じるまでの量がある気がします。 それが疲れてきた→疲れた→しんどい、辛いという感じになっている時は身体からのSOS！！もうそれ以上続けていると身体がどんどんきつくなっていくよというサインかなと。 寝ても疲れが取れていない、朝から重いという方は一度スッキリと身体をほぐしてみませんか？そして楽になったその状態を保っていけるようにほぐす習慣を一緒に考えていきましょう(^^♪ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！明日、3/23(水)は 13：30～ ご案内可能です。 突然ですが、皆様は生活不活発病というのをご存知でしょうか? 生活不活発病とは動かない(生活が不活発な)状態が続くことにより、心身の機能が低下する病気で、昨今の外出自粛のムードでいつもの動作がしづらくなったり、自律神経の乱れや足腰～全身の筋肉が衰えていってしまう事を言うそうです…。 正直当てはまる、、!というかたも多いかと思われますが予防方法として、一時間に一度立ち上がる。お手洗いに行く際に少し大きく脚をあげてみる。など少しの動きで身体は反応してくれますので意識してみて下さい(^^♪ また、意外な予防方法として「会話」会話はオキシトシンという幸せホルモンを分泌させてストレスを和らげてくれる働きがあります!体の不調だけではなく会話を楽しむ為にも是非皆さま癒されにいらしてくださいね♪ それではスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】