Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミです！本日13：10からご案内できます！ペアの方は13：50からご案内できます！ 本日は秋晴れの温かさもあるお出かけ日よりとなりましたね！空気が乾燥していますので、喉の乾燥にはお気をつけてお出かけ下さいませ～♪ お身体も温めるとほぐれやすいと言われていますので、寒くなり出したこの季節は現在キャンペーン中の『温活ケア』でお身体温めながらほぐしていかれますと、効果を実感して頂けるかと思います♪ お辛い箇所である肩首や腰、足元を温めてながら『ウイングストレッチコース』や『ルーツストレッチコース』で全身をしっかりほぐしていくことで、血の巡りもよくなり、お辛さの緩和に繋がります♪ 是非店舗にお越しいただき『温活ケア』の効果を実感して頂ければ幸いです♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：15　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 昨日からとても過ごしやすい気温でお出かけ日和ですね♪この週末は雨の心配もなさそうなのでお休みの方は楽しめそうです！ただ来週には雨マークが天気予報で出ていたのでまた気温の変化なので体調を崩さないように日々日頃から体調管理をしていきましょう！ 皆さま【寒暖差疲労】という言葉を聞いたことがありますか？寒暖差疲労とは気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え性、頭痛、肩こり、イライラ、不安などの症状が出てしまう【気象病】の1つです。 ～寒暖差疲労の5つの対策～ ①体を中から温める冷たい飲物や身体を冷やす食材は摂りすぎに注意して、食事の時はしっかりと噛んでゆっくり食べる！ ②体を外から温める温めるポイント→手首、足首、首、肩甲骨【お身体をほぐすことによって全身を温めることができる！】【更に期間限定のホットピローを使うことで更に温めることができる！】 ③身体を軽く動かす軽いトレーニングや全身のストレッチが良い！ ④ゆっくりと深い呼吸を行うゆっくりと深い呼吸をすることは自律神経を整えるのにとても効果的！ ⑤腸内環境を整える腸には神経細胞が多く存在し、「第2の脳」と呼ばれてる。腸の健康は全身の健康に影響するので腸内環境を整える＝寒暖差疲労を予防する上でとても重要！ 上記５点を意識して寒暖差による疲労を抑えていきましょう！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 寒くなりましたね～今日は昨日よりは、すこーしポカポカ陽気になる！と天気予報で言っていました(#^^#)気候の寒暖差はお身体もビックリしますので、徐々に寒くなっていって欲しいものですね～ ご存じですか～？毎日一生懸命にお仕事や家事、家族や人と向き合っている人ほど、自分では気付かないもので、実はお身体はガチガチになっています！気付いた時には痛みを伴う状態で、その痛みを取り除くには、一発で楽にしてくれるスーパー上手なセラピストではなく、優しいほぐしの継続、持続なんですよ～!(^^)! 一生懸命になっている時って呼吸を忘れて夢中になっています！それも、大事ですが、柔軟な心と体のメンテナンスはもっと大事です！！ 癒しのプロとして、柔軟な心と身体作りのケアを精一杯させて頂きます!(^^)!只今『温活ケア』キャンペーン中でもありますので、是非この冬から心と身体のケアを高井戸スタッフにお任せ下さいませ～♪心よりお待ちしています♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331  

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ ブログお久しぶりです！最近急に寒くなってきましたねぇ～寒すぎてお家にいるときはずっと布団から出られません（笑）また昨日の夜から雨も降ったり止んだりで更に肌寒く感じますね。みなさん、毎日お風呂には浸かってますか？お風呂で温まることで全身の血流が良くなりお身体のお疲れも貯まりにくくなります！シャワーだけで済ませるのではなく、お風呂にゆっくりと浸かりましょう！ そんな今日は【温活ケア】のご紹介です♪ 温活ケアとは「ホットピロー」をお身体の色んな所に乗せてお身体をほぐしていくものになります！上記でも言ったようにお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります！そのためいつもの施術より効果的に施術を受けて頂けます！ 首、肩甲骨、おなか、腰、足、手、目元などなど、、、それぞれ温めることでメリットがあります！ この温活ケアに伴い「温活セットコース」も準備がございますので併せてご利用ください♪ 何か分からないことがございましたら、ご気軽にご相談ください☆  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！ とっても寒くなりましたね～！みなさん体調は崩されていませんか？風邪が流行ってきているようなので、適度な運動と休息で免疫を高めていきましょう♪ 免疫力を高めるのには腸内環境にも関連しています！腸内環境を整えていくことは良質な睡眠にもつながり、身体を休めるのにも必要なことです。 簡単に取り入れられることとしては、朝にお水やお白湯を一杯飲んでみるのもおすすめです。また、お腹や腰を温めてみたりするのも◎ リラクのオプションに『おなかケア』というメニューもございます。10分、20分とあるので、ぜひ試してみて下さい！腰がお疲れの方にもぜひ受けてみて欲しいメニューです♪本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　13：30　からご案内できます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　17：20　からご案内できます！今日は朝からかなり冷え込んでいますが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、寒さが増してきていますので防寒対策などをして体調には気を付けていきましょう！さて、この寒い季節にピッタリなメニューがございます！それがホットアイヘッドケアです！これはホットピローを使って目元を温めながら施術します!じんわり温もりが広がる冬季限定のオプションメニューですので、ぜひ目の疲れや首、頭周りの疲れを感じている方はボディケアと一緒に受けてみて下さい！！寒さに負けない身体づくり始めていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　16：30　からご案内できます！ 風がふいて一段と冷え込んだ日となりましたね～！今日はストールを引っ張り出して出勤してきました、、！ みなさん体調はいかがお過ごしでしょうか？？寒い時こそ縮まりやすい筋肉をしっかりほぐして、疲れにくい身体づくりを目指していきませんか？ 上半身の重要ポイントにしっかりアプローチする『ウィングストレッチコース』と、下半身や腰に関連深い股関節にしっかりアプローチする『ルーツストレッチコース』 メインのボディケアメニューを起点にお身体ケアのサポートをさせていただきます♪  現在期間限定の『温活キャンペーン』を行っています！施術中にホットピローで気になる箇所を温めてから施術を行うことが出来るこのキャンペーン。身体が温まって血行がよくなると、筋肉のこわばりも緩みやすくなっていきます☆ぜひこちらもお試しください 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方は　13：00　からご案内できます！今日は昨日と打って変わって、かなり暖かくなっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？なんだか夏に戻ったような気温になっていますので水分補給等、こまめにしていきましょう！さて、今日は足のお疲れを感じている方にオススメのコースをご紹介いたします！それがオイルフットケアです！！オイルフットケアのコースは30分、40分、60分のコースがございます！30分→足裏40分→足裏とふくらはぎ60分→足裏、ふくらはぎ、膝周りまでほぐしていきます！足のお疲れをリフレッシュして、11月後半も元気なお身体でいきましょう！！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　15：00　からご案内できます！ペアの方は　15：00　からご案内できます！11月も中旬に入ってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？11月の後半戦も乗り切っていくためにもリラクでお身体リフレッシュしていきましょう！リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！今日は朝から小雨が降っていて、少し寒さを感じる気温となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、寒い日もあれば暖かい日もあるように気温の差が出ていますので体調崩さないように気を付けていきましょう！寒さに負けないためにもまずは溜まった疲れをリラクでリフレッシュして万全なお身体の状態にしていきませんか？リラクでは寒い季節にオススメのオプションがございます！それがホットアイヘッドケアです！！これはホットピローを使って目元を温めながら施術します!じんわり温もりが広がる冬季限定のオプションメニューですので、ぜひ目の疲れを感じている方はボディケアと一緒に受けてみて下さい!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！ 11月も半ばに差し掛かっていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？昨日は気温が高い日となりましたが、今日は涼しいような肌寒いような気温ですね。 こうした寒暖差に負けないように、体調管理をしていきましょう♪ 本日　12：30　からと　17 : 50以降でご案内できます！ 今日のおすすめは【肩くびストレッチ】肩周りに通じる腕や背中の筋肉も奥の層からしっかり伸ばしてスッキリ感をキープしていきます！ オプションメニューですので、ボディケアとご一緒にお試しください★ウィングストレッチコースと併せて、上半身のスッキリ感を味わってくださいね(#^^#) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：50　からご案内できます！今日はだいぶ暖かくなりそうな1日になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、冷え込む日が続いていましたが今日は打って変わって、気温が上がっていますので気温の変化によって、体調崩さないように気を付けていきましょう！さて、今日は11月から始まったホットアイヘッドケアについてのご紹介です！これはホットピローを使って目元を温めながら施術します！じんわり温もりが広がる冬季限定のオプションメニューですので、ぜひ目の疲れを感じている方はボディケアと一緒に受けてみて下さい！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日13：30からご案内できます！ペアの方は14：00からご案内できます！ 今日は11月11日ポッキーの日でありますが、介護の日(いい日いい日の意味だそうです)でもあるそうです！ゆっくりと自分を労ってあげる日にされてみませんか？ Re.Ra.Kuではやはり定番の『ウイングストレッチ』がオススメです！ 肩甲骨を中心に上半身をメインにほぐしていくコースです。首・肩・腰と足先までほぐしていきますので、全身がほっこりほぐされ、血流の流れも良くなります 更に横向き70分では肩甲骨を立体的にほぐしていきますので、動きの悪かった固まった肩甲骨が緩まることで、首・肩が軽くなる効果を実感していただけるかと思います！ 是非、この機会に、冬に突入する前に、寒くなって上半身が固まってしまう前にお越しいただき、柔らかい身体でこの冬を有意義にお過ごしいただきたいと思います！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの『ウイングストレッチコース』をお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：30　からご案内できます！11月に入り、徐々に寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ここ最近、日中も気温が上がらずで夜は冷え込んでいますので体調には気を付けていきましょう！寒さに負けないような身体づくりのためにもリラクのボディケアで溜まったお疲れをリフレッシュしてきませんか？リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：30からご案内できます！ペアの方は16：00からご案内できます！ 一気に気温が下がり、朝晩と風が冷たく感じますが、体調など壊したりされていませんでしょうか？今週は特に朝晩の気温差が激しいみたいで、そんな気温の変動で身体は無意識に緊張状態になっています！ 肩首に力が入ってしまうので、少しでも辛いな～と感じた時は、無理をされず、素直にリラクゼーションへGO！！でございます笑♪ 只今Re.Ra.Kuでは『温活ケア』がスタートしました！ 首・肩甲骨のガチガチ筋肉に温活ケアを！手・足の冷えが気になる方にオススメです！デスクワークや目元を酷使される方の疲れ目解消にオススメです！おなか・腰が不調でお悩みの方に、腸や腰を温めることで、免疫アップに！ ウイングストレッチと併せて全身に血液が巡り、さらにぽかぽか、ゆったりリラックスタイムは如何ですか～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの『ウイングストレッチコース』と『温活ケア』をお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！　 秋晴れ！といった心地よい気候ですね(^.^)みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私事ですが数日、刺繍糸を使った手芸にハマっています！編んでいるときは夢中なのですが、気が付くと、首と目が疲れた～！！なんてことに、、、みなさんもそんな経験ありませんか？？ こういうことが積み重なって、筋肉の強張りや頭痛につながることがあります！ 頑張りすぎちゃった時には、ちょっとリラックス。お身体やお目元を休めてあげましょう♪ 11月は季節限定の【ほっとアイヘッド】が始まっています！お目元と首をホットピローで優しく温めながら、頭周りのほぐしを受けて頂けるメニューです！ ボディケアやオイルフットケアと併せて、より一層リラックスして頂けます☆彡 本日は夜の19：30（施術終わり）までご案内がしやすいです！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのほぐしをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　12：00　からご案内できます！夜は　17：00～21：30　のお時間でご案内しやすいです！ご予約はお早めに☆彡 週の真ん中、水曜日です！11月に入り、まもなく1週間が他党としていますが、先日より毎年恒例【温活】がスタートしております！ 温かいピローをお目元や、背中、腰などお好みの箇所にのっけて、お身体を温めながら施術を行ってまいります♪今年のピローはラベンダーの香り付き！例年よりさらにリラックスしていただけると思います！ そしてお得なセットコースも始まりました！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈60分コース〉ボディケア50分＋ほっとアイヘッド10分通常8,030円　→　7,650円 〈90分コース〉ボディケア70分＋ほっとアイヘッド20分通常11,660円　→　11,050円 〈120分コース〉フットケアとボディケア100分＋ほっとアイヘッド20分通常15,510円　→　14,650円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー是非ご利用下さい♪ 「いい睡眠は温活から。」そして睡眠から健康なお身体作りをしていきましょう◎  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 11月に入り、寒くなって参りましたね～夏から急に寒くなった気がしますが、私だけでしょうか（笑）冷房を切って自然の気温を味わう間もなく、外気の寒さがやってくると、身体は緊張だったり、ぎゅっと硬くなってしまうので、お辛い箇所は猶更硬直状態ですね！ そこで、『温活ケア』始めました～♪お身体の気になる箇所を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり、いつもの施術もより効果的になっていきます！首や肩甲骨、お腹や腰、手や足など温めながら目元にはラベンダーの香り付きのホットアイヘッドで施術を受けて頂けます！ 今年の冬は全身ぽかぽかになって免疫力アップの身体になりましょう～ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　12：00　からご案内できます！ペアの方は　14：10　からご案内できます！ 今日は暖かくなりましたね！お出かけ日和！お散歩日和！3連休の最終日ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 今日はみなさんに【オイルフットケア】をオススメします！ 足の裏には身体全体に対応する「反射区」というポイントがあります！また、ふくらはぎも刺激することで、血流を上半身に送り返すポンプ作用もあるため、オイルフットケアで間接的に全身へのアプローチ♪気温の変化で最近疲れが溜まりやすいなあという方、寒さが気になって来たという方、ぜひお試し下さい☆彡 そして、11月1日からスタートしました【温活】施術中にホットピローをお好みの箇所に1つ330円で乗せることが出来ます。 例えば、首やお目元にホットピローを乗せて、リラックス効果が更に期待できますので、この機会にお試し下さいね(^.^) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：25　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日は昨日とは大違いのお天気ですね！朝から晴れていてぽかぽか陽気です♪今日明日はとても天気が良いみたいなので、どこかにお出かけするのにはとても丁度いい気温です☆彡今年最後の三連休です！！存分に堪能しちゃいましょう！ さて、Re.Ra.Ku京王高井戸店では11月から新たな期間限定コースが登場しました！その名も、、、、【温活ケアキャンペーン】ヽ(^o^)丿 温活ケアとはホットピローをお目元に置いた状態でアイヘッドケアを受けて頂くといったものになります！もちろん、お目元だけではなくおなか、腰、首、肩甲骨、手、足などお好きなところを温めることができます♪ホットピローはラベンダーの匂いがするのでお目元を温めながら、リラックス効果もとてもあります！  またこのキャンペーンに伴い、セットコースのご用意もございます！普段よりお得に施術を受けて頂けるのでこの機会にホットアイヘッドを受けてみませんか？ 何か分からないことがございましたら、お気軽にご連絡ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331