Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のゴトウです！ 本日も駅中のお店の一角に元気よくおります！そろそろ私たちリラク京王高井戸店も、高井戸の一部としてなじんできているのではないかと思っていますが、いかがでしょうか？ どんどんと気温が上がっていますね～。今日の高井戸の最高気温は28℃でして、もうすでに夏日です。夜はしっかり眠れていらっしゃいますか？ 私たちはリラクゼーションスペースを提供しております。お客様が心地よい環境で施術を受けられるように、冷暖房や空調もしっかり整っております！暑かったり寒かったりしておりましたら是非お声がけ下さい。リラックスタイムをお届けいたします！お気軽にいらしてください～(^^♪ 本日 12：00 からご案内できます！ペアの方は 13：00 からご案内できます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店です！ 本日　今すぐ　からご案内できます！お時間によってペアでもご案内可能です。 今日は突然雷雨が降ってくる大変な一日になっていますね。梅雨前線がある意味躍動しているのが困ります… 雨の降る日は頭も痛くなったりするので結構つらいんですよね！気持ちも乗らず眠くなるし踏んだり蹴ったりです笑梅雨時期を上手に過ごす術があったらぜひ教えてほしいです！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店です！ 本日　今すぐ　からご案内できます！お時間によってペアでもご案内可能です！ 本日は梅雨時期に大切な晴天ですね！明日からは崩れそうなので貴重な一日になりそうです！！ 月曜日は1週間のスタートになる方も多いのではないでしょうか？そういう日こそお疲れ感じやすいと思うので身体をリラックスさせてみてはいかがでしょうか？ 当店では最短30分のコースからご案内可能です♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 ご予約はこちら

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店です！ 本日　今すぐ　からご案内できます！お時間によってペアでもご案内可能です！ 今日はお休み最後の日曜日になっている方は明日からの月曜日に備えてお疲れをどうにかしましょう！！ 当店では最短30分のコースからご案内可能です♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26 ご予約はこちら

☆明日のご案内状況☆ こんばんは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店です！ 明日　１１：００　からご案内できます！お時間によってはペアでもご案内可能です！ 夏から始まる「爽快アイヘッドケア」について一足先に公開♪ 夏限定の爽快アイヘッドケアは通常のアイヘッドケアとは一味違うんです！‐5℃のパチパチする炭酸泡を頭に当てながら施術を行います！！ひんやりと冷たさを感じるだけでなく、炭酸泡によって血流の促進も期待できるのです。終わった後は通常よりもスッキリ感があるので、夏の重たい気分も晴れてくれるはずです！ 是非7月からスタートしますので体験してみてください！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 ご予約はこちら

☆本日のご案内状況☆ こんばんは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店です！ 本日　今すぐ　からご案内できます！ペアでもご案内可能です！ ついに本格的な梅雨が到来しましたね！ 来週の天気予報を覗けばもう雨マークが並んでいて、ついにかという感じがしました。雨が続くそれだけでも少し気分が落ちてしまいますね… 雨の日だからこそを楽しんで梅雨時期を乗り越えていきたいですよね！皆さんは雨の日の休日はいかがお過ごしですか？そんな話を是非しながらお身体の現状を探っていきましょう！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のヨコオです！ 本日　今すぐ　からご案内できます！ペアでもご案内可能です！ 本日から週末の二日間のみ限定のコースをホットペッパービューティーなどに掲載しています！ 日頃の頑張りにご褒美としてでも、お疲れをどうにかしたい方は是非そのメニューでご来店ください！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のゴトウです！ 最近暑くなってきましたね。寒がりの私でさえ、空調が効いている電車の中、デパートの中が心地よいと思ってしまう今日この頃です。 私は電車で通勤しているわけですが、ふと外を見たとき、駅のホームで肩甲骨グルグルグルのストレッチをされている方を発見しました。ついついそれをしている方に見入ってしまいましたが、健康のことを考えたら私セラピストも真似をしなければいけないことでした！ 電車を待つ駅のホームにて、散歩をしているときの道端にて、はたまた寝る前のルーティンとして。いつでもストレッチはできますね！まわりに迷惑が掛かったら良くないですが、ストレッチすることが当たり前の世の中になったらいいのなと思っています。暑い日がこれからも続きますが、ぜひぜひ体を動かしていきましょう！ 私たちは、お客様が毎日健康な体でいられるように、施術後に健康のアドバイスとしてストレッチをお伝えしています！「ストレッチ方法が分からない。」「この部分を伸ばしたい！」そんな時は、私たちに聞いてください！丁寧にお伝えします♪ 本日のご案内状況本日　17：30　からご案内できます！ペアの方もご案内できる場合がありますので、ぜひお問い合わせください！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku 京王高井戸店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku 京王高井戸店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回 ■Premium 30日コース：98,000円慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット※プレミアムコースは2021年6月1日からの提供です。 プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 Re.Ra.Ku 京王高井戸店アクセス 京王リトナード高井戸内、高井戸駅改札を出て右斜め前すぐ！ 営業時間11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒168-0071東京都杉並区高井戸西2丁目1番26号

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のヨコオです！ 本日　今すぐ　からご案内できます！ そろそろ除湿だけでなく本格的にエアコンのお世話になる季節ですね。冷えた部屋と暑い屋外を行き来することで自律神経のバランスが崩れてしまうこともあるので気をつけていきましょう！ 冷えが生じると免疫力も低下してしまうことも…（ ;  ; ）そんな時は当店のボディケアがお勧めです！30分の施術でもお身体の血流が促されスッキリ&お身体も温まりますよ♪ 高井戸店では、初回の方限定のコースだと最短で40分のコースがあり、通常メニューでも一番短いのは30分からございます。 お時間が限られている方も、お買い物ついででもお気軽にお越しください！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

☆明日のご案内状況☆ こんばんは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店です！ 明日11：00からご案内できます！ 本日月曜日は仕事始まりの日の方が多かったのではなしでしょうか？？仕事始めって疲れがどっと来る感じありますよね、、この１週間乗り切るためにもしっかりお身体の現状を把握していきましょう！！ 当店では初回の方限定のコースもございます！通常メニューですと最短３０分からご案内できます！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のヨコオです！ 本日今すぐご案内できます！ 昨日の豪雨とは変わってお出かけ日和ともいえる晴天になりましたね！不安定な時期だからこそこの天気はありがたいですよね。 最近ブログに書くことがお天気のことに偏ってしまうのが悩み。お天気以外のことも書けるように情報収集しないとなと感じた土曜日です。 当店では最短30分のコースからご案内できますので、お気軽にお越しください。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 ご予約はこちら

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のヨコオです！ 本日今すぐご案内できます！ 本日はあいにくのお天気ですね、というよりもかなりひどい天気で困ってしまうくらいですね… 雨が降る日は洗濯物は乾かない、これが一番いやなことですよね。最近は雨の日の部屋干し用の洗剤を手に入れることが目標です（笑） 雨が降る日は家に居っぱなしではなく、しっかり体のメンテナンスに充てる時間にしてみてはいかがでしょうか？ 当店では最短30分のコースからご案内できます！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 ご予約はこちら

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のゴトウです！ 本日は5月最後の日ですね。最近、雨が降ったり止んだりの日が続いておりますが、傘のお忘れはございませんでしょうか？ 天気の話ばかりもなんなので、今日は何の日かなと調べていると、「世界禁煙デー」だそうです。WHOが定めた日だそうで、すべての国でこの日が制定されているそうです。是非、この日だけ禁煙または、身体を気にかけたことをしてみませんか？健康に一歩近づきますよ！ 私たちは、リラクゼーションスペースを提供しておりますが、同時に健康サービスを行っております。毎日健康で快適で過ごせるようにサポートをするサービスです。私たちがお身体を施術して、お話をお聞きし、一人一人のお客様に合った健康を見つけていくそんなサービスと思っていただけたら大丈夫です。お客様の毎日にお身体のサポートができたらいいなと思っています。是非気軽にお立ち寄りください♪ 【本日の空き情報】本日　12：30　からご案内できます！ペアの方のご予約も承っておりますので、ぜひお問い合わせください！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆明日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のサトウです！ 明日11：00からご案内できます！ 昨日とは打って変わってお出かけしやすいお天気ですね。私は昨日お休みで一日中家にいました。今日は外に出られてうれしいです！雨上がりの空気は澄んだ感じがして呼吸が楽しくなります！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331予約

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のゴトウです！ 5月もあと3日で終わりますね。そして、次は梅雨を代表する6月が始まります。 みなさんは、梅雨と言ったらどんな印象がありますか？素敵なレインコートやブーツが着れてルンルン♪傘を片手に持たなきゃいけないし、濡れるし外に出たくない、。　でしょうか？ちなみに私は後者です。 なんとなくおんなじ気持ちの方のほうが多いのではないのでしょうか？梅雨の時期はついつい家にこもってしまいますが、ぜひ体を動かすためや気分転換に外に出てみましょう！新たな発見があるかもしれませんよ！ 当店京王高井戸店は駅近！駅から徒歩0分で傘を差さずに着きます！！疲れたという理由だけではなく、だれかと話したいな。リラックスしたいな。どんな理由であれ、歓迎いたします！いつでもいらしてください(^^♪ 本日　13：30　からご案内できます！ペアの方も　13：30　からご案内できますので、ぜひご連絡ください！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のヨコオです！ 本日今すぐご案内できます！ 本日は昨日の大雨の一日とは変わって、気温も高い金曜日になりましたね。最近は梅雨時期もあって天気の悪い日が続いてしまいますが、こういう天気の崩れない日というのは貴重になりますね！！ 皆さんは金曜日をどうお過ごしですか？土日がお休みの方は、明日からの休日を満喫するためにもしっかりお身体の疲労感を取りましょう！！また、土日にお仕事がある方も当店でメンテナンスしていきましょう♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ Re.Ra.Ku 京王高井戸店スタッフが、おすすめする「健康革命プログラム」に関しては前回のブログを是非ご覧ください！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 ご予約はこちら

Re.Ra.Ku 京王高井戸店スタッフが、おすすめする「健康革命プログラム」今回はどんな方におすすめか、改めてプログラムの魅力をご紹介します。 健康革命プログラムの詳細はこちら 健康革命プログラムはこんな方におすすめ ①運動不足で身体が重い方 テレワークが増えてきて、外出の機会が減っているので、京王高井戸店のお客様から「最近運動不足」というお声をたくさんいただきます。そんな方にこそ「健康革命プログラム」がおすすめです！Re.Ra.Kuの肩甲骨周りの施術「ウィングストレッチ®︎」を受けると、運動後のようにお身体がぽかぽかになります。「健康革命プログラム」で集中的にお身体をほぐし、運動不足で重たい身体をすっきりさせましょう！ ②腕があがりにくいと感じる方 肩甲骨は17種類の筋肉とくっついています。こんなに多くの筋肉とくっついている骨はあまりなく、かなり特殊な骨なんです！腕があがりにくいと感じる時、原因は様々で、腕の筋肉や肩の筋肉だけをほぐせばいいわけではありません。「健康革命プログラム」を通して、「ウィングストレッチ®︎」を取り入れながら、肩甲骨周りの多種多様な筋肉をしっかりほぐしていくことで、腕があがりにくいというお悩み、きっと楽になります！ ③不規則な生活をしている方 「最近不規則な生活だなぁ」と気づいていても、なかなか直せないものですよね…。そんな方にはアプリ上のチャットで生活習慣のサポート（Lav®︎）も受けられるプレミアムコースがおすすめです。※プレミアムコースは2021年6月1日からの提供です。 Re.Ra.Ku 京王高井戸店アクセス 京王リトナード高井戸内、高井戸駅改札を出て右斜め前すぐ！ 営業時間11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒168-0071東京都杉並区高井戸西2丁目1番26号 ご予約はこちら

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku 京王高井戸店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku 京王高井戸店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回 ■Premium 30日コース：98,000円慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット※プレミアムコースは2021年6月1日からの提供です。 プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 Re.Ra.Ku 京王高井戸店アクセス 京王リトナード高井戸内、高井戸駅改札を出て右斜め前すぐ！ 営業時間11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒168-0071東京都杉並区高井戸西2丁目1番26号 ご予約はこちら

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のヨコオです！ 本日今すぐご案内できます！ 本日はおすすめのオプションを一つご紹介♪それが「肩くびストレッチ」です！ 肩くびストレッチは肩くびのお疲れが抜けない方にオススメの爆発的な伸びを感じる肩首周辺のストレッチです。リラク初のロングオプションで、肩回りの筋肉をひたすらに伸ばしていくものになります。 いつものほぐしでは物足りない方や、慢性的なお疲れを感じている方は是非一度体験してみてください！！ ※こちらはオプションコースになりますので、ボデイケアかフットケアに合わせてご利用ください。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331