Re.Ra.Ku 北浦和店

本日のご予約状況 Re.Ra.Ku北浦和店

2018.05.10 11:07

こんにちは!たっつんブログです!!!

本日のご予約状況についてです!

本日は、11時~21時までご案内可能です!

時間帯によってはご案内出来ないこともございます。

最近気温が暑かったり寒かったりと気温差が激しいですね( ;∀;)

体調崩されていないですか?

お身体冷やさないようにして今日も元気に過ごしましょう!(*´▽`*)

気分を少しでもスッキリしたいときにはアイヘッドケアがオススメです!

ご予約はお早めに!!!!

ご連絡お待ちしております。 (‘◇’)ゞ

 

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目の疲れのお話その1 Re.Ra.Ku北浦和店

目の疲れのお話その1 Re.Ra.Ku北浦和店

こんにちは、リラク北浦和店です。昨日は生憎の雨でしたが本日も少し雨が降りそうな天気模様になっていますね・・・さて本日は、デスクワークなどで増える「目の疲れ」についてのお話です私達が生活する為に毎日酷使してしまう目、テレビを見たり、スマートフォンや携帯、本を読んだりと色々な事に使っている目ですが1日使った目は1日の終わりにゆっくりとケアしてあげましょう!!良くテレビなどで耳にする、眼精疲労ですがこれは「視力の低下」を招くだけでは有りません。見た目にも大きく影響すると言われているそうです。実は目の疲れと肝臓は繋がっていると考えられているそうで、肝臓をケアしてあげると連動して目のケアにも繋がるとの事です。そんな目ですが、長時間でのパソコン作業などを行うと、自然とまばたきの回数が減ってしまい目が乾燥し、目の奥が重くなるなどといった症状が出てきます。更に目の疲れから肩が凝る、首や肩、腕が痛むなど様々な症状に進展する事も有るそうです。パソコン作業などをする時は、1時間ごとに10~15分の休憩を取り、目を休めてあげましょう!!本日は目の疲れについてのお話でした!スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】15:30~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.23

めまいや耳鳴りに注意その4 リラク北浦和

めまいや耳鳴りに注意その4 リラク北浦和

こんにちは、リラク北浦和店です。最近はやっと気持ちの良い気候になりましたね。暑くも寒くもなく、新緑の綺麗な季節ですね。さて本日は、めまいや耳鳴りのお話 4回目お届け致します。皆さまは耳鳴りが起こる原因は何だと思いますか?静かな所に行って「キーン」と感じる耳鳴りは、病気ではないとの事だそうです。ただし、耳鳴りが続くときは注意が必要な場合もあるそうです。耳鳴りが長引くと、睡眠の妨げになったり、うつ病などさまざまな不調につながったりする恐れもあるので、症状が長引く場合はきちんと診察を受けましょう。高い音の耳鳴りが続く場合は、聞こえが悪くなっている事が考えられるそうです。そもそも、内耳にある蝸牛の中には、有毛細胞という毛のような細胞があり、これが音の振動を電気信号に変えています。しかし、有毛細胞は、加齢などで高音を感じる蝸牛の外側の部分から失われていくため、聞こえにくくなっていくのだとか。すると、脳は送られてこない電気信号を受け取ろうと過剰に活性化。その結果、聞こえなくなった高い音を脳が作り出し、耳鳴りが起きてしまうそうです。ゴーといった低音の耳鳴りが続く場合は、有毛細胞の問題ではなく、耳垢で耳の穴が塞がれ蝸牛に音の振動が届きにくくなっている場合や、内耳全体がむくんで音の振動が伝わりにくくなるメニエール病などの原因が考えられるそうです。ドクッドクッという脈拍のような音がする耳鳴りの場合は、耳の奥に腫瘍があったり、脳の中に動脈瘤が見つかったりする場合があるそうです。耳鳴りといえども色々なケースがありますね。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしています。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】14:30~16:3018:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.21

めまいや耳鳴りに注意その3 リラク北浦和

めまいや耳鳴りに注意その3 リラク北浦和

こんにちは、リラク北浦和店です。今日も暖かい気温の過ごし易い日になりましたね。しかし、暖かい気温ですが外の風が物凄く強く吹いていて自転車を漕いでいる時も背中を強く押されているような風を受けていました・・・さて本日はめまい耳鳴りのお話し3回目をお届けします。めまいには耳石が関わっているようですね。また、男性よりも女性がめまいに悩まされる事が多くあるようです。女性は、40代以降になると急速に女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が減ってしまいます。エストロゲンにはカルシウムを吸収する作用があるので、減少するとカルシウムをうまく吸収できなくなり、骨粗しょう症が進む事で耳石が剥がれやすくなるそうです。名医オススメ!めまいの改善法「寝返り体操」寝返り体操を行う事で、耳石が動いて三半規管から出たり、耳石自体が細かくなったりするので、めまいを通常より早く改善する効果が期待できるそうです。1.仰向けに寝て 右に身体を向け10秒そのまま2.正面を向いて10秒そのまま3.左に身体を向け10秒そのまま4.正面を向いて10秒そのまま5.上記を朝晩10往復繰り返す耳石以外の「めまい」の原因めまいと同時に、顔や手足のしびれ、ろれつが回らないといった症状がある場合は、脳出血や脳梗塞の可能性があるので、すぐに病院へ行ってください。メニエール病は、内耳全体がリンパ液によって水ぶくれになってしまう状態。激しいめまい・難聴・耳鳴り・耳が詰まった感じなど、さまざまな症状が同時に起こり、何度も繰り返す病気だそうです。メニエール病はストレスと関係しているので、ストレスを避けたり、解消したり、睡眠を十分にとって生活習慣などを改善する事で、病気の改善や予防効果が期待できるそうです。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしています。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】12:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.19

秩父の美の山

秩父の美の山

皆さま こんにちは関東の桜もいよいよ終わりとなりますね先日、秩父の見の山の桜を見てきました、東京の満開よりも1週間くらいは遅くなります秩父でお蕎麦を食べてから、夕方になってしまいましたが、とても綺麗な桜を見る事ができましたこれからは東北方面が見頃になっていくのでしょうね桜を追いかける旅に出るのも 楽しそうですねそして、いよいよ、また暑い日になりそうですね最近は、四季ではなく二季になっていますよね暑いか、寒いかのどちらかで。だんだん この暑さにも慣れていかないといけませんねリラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをしております。寒暖差でのお身体のだるさなど、お身体をリフレッシュしませんか?スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】13:00~19:15🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

2024.04.17

めまいや耳鳴りに注意その2 リラク北浦和

めまいや耳鳴りに注意その2 リラク北浦和

こんにちは、リラク北浦和店です。昨日も今日もとても暖かい気温になり、遂に春本番といった様子です。これからも暖かくなると思いますのでこのまま過ごし易い日が続くと良いですねさて本日は、めまいと耳鳴りのお話をさせて頂きます。実はめまい患者の約4割を占める「良性発作性頭位めまい症」これは、耳石は耳石器から剥がれる事があり、それが三半規管に入ると頭を動かしていなくてもリンパ液が動かされてしまいます。すると、リンパ液の動きで脳では頭を動かしていると認識。実際の頭の位置と脳の認識にズレが起きるため、めまいになってしまうそうです。三半規管に入ってしまった耳石は、三半規管から排出されたり細かくなったりして、通常2週間~1か月ほどでなくなっていくそうです。耳石が剥がれる原因先生によると、耳石が剥がれる原因の1つが「骨粗しょう症」。耳石の主な成分はカルシウムなので、骨粗しょう症になると骨だけでなく耳石もモロくなってしまい、耳石器から剥がれ三半規管に入りやすくなってしまうのだとか。骨粗しょう症患者の約7割は女性なので、良性発作性頭位めまい症の患者の多くも女性だそうです。また、頭部への強い衝撃も耳石が剥がれる原因となり、めまいにつながってしまうとの事。先生によると、良性発作性頭位めまい症の場合は、目の動きを見る事で診断できるそうなので、きちんと診察を受けて原因を突き止めましょう。めまいは私も経験がありますが、辛いですよね。この耳石というものが関わっているようです。症状がある方は早めの受診を、また、骨粗しょう症にならないよう、カルシウムの接種や運動、適度な日光浴なども良いと言われています。健康な毎日を過ごしたいですね。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスお手伝いをしています。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】13:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.16

寒暖差にご注意

寒暖差にご注意

皆さまこんにちは、今年の桜はこの週末が見納めとなりますでしょうか浦和の玉蔵院の枝垂れ桜のお写真です枝垂れ桜は咲く時期が少し早いようです。ずっと見てみたかったのですが、今年はやっと見に行く事ができました(^^♪桜の花は、春を感じさせてくれて素敵なお花ですよね花冷えと言っていられないくらい冷える日が続きましたが、体調を崩したりしていらっしゃいませんか?一度閉まった冬物コートをまた出す事になったりしましたねそして、この週末は夏日予想が出ていますから寒暖差も大きいですねこんな時期、手足の浮腫みや身体のだるさを感じる方も多いようです。リラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをさせていただいております。フットケアやハンドケアなどでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?グレードアップキャンペーンも開催中です。いつもとは違うストレッチを入れたコースをお得にお受けいただけますスタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】14:20~21:00🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

2024.04.12

めまいや耳鳴りに注意その1 リラク北浦和

めまいや耳鳴りに注意その1 リラク北浦和

こんにちは、リラク北浦和店です。昨日の大雨は大変でしたね。傘を指していたはずなのに少し歩くとズボンなどが水浸しになってしまっていました・・・さて本日はめまいや耳鳴りに対する注意のお話です。60代以上の3割に見られるという「めまい」。一度起きると何度も繰り返してしまう事が多く、その恐怖から日常生活に悪影響を及ぼす事も少なくないのだとか。また、「耳鳴り」もひどくなると眠れなくなるなど、日常生活に影響を及ぼし健康を害する恐れがあるといいます。そこで今回は、耳が原因で起こる「めまい」と「耳鳴り」についてお届けします。耳の基礎知識耳の穴からすぐの場所を外耳道といい、その奥に内耳があります。内耳は、カタツムリのような「蝸牛」と半円形の3つの管がある「三半規管」、そしてその間にある「耳石器」。この3つの器官から成っているそうです。内耳の器官と役割1.蝸牛蝸牛は耳で拾った音を電気信号に変える場所。この働きにより、脳は音を認識する事が出来ます。2.三半規管三半規管は、リンパ液という体液で満たされており、頭を動かした時リンパ液も動きます。このリンパ液の動きによって、頭をどの方向に向けているのか脳で理解しているそうです。3.耳石器耳石器は、ゼリー状の物質の上に耳石と呼ばれる石が無数に乗っている、ちょっと不思議な構造をしています。身体を傾けるとゼリー状の物質も傾き、耳石の位置が変わる事で脳が身体の傾きを感知しているそうです。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスお手伝いをしています。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】12:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.10

桜満開

桜満開

皆さま こんにちは桜がやっと満開になりましたが、きょうはあいにくに雨ですね。昨日は多くの学校で入学式が行われましたね、ご入学の皆様 おめでとうございます。今年は入学式に合わせて桜が咲いてくれましたね🌸4月は、新しい環境でお迎えになる方も多いですね、新社会人になったり、転勤をなさった方もいらっしゃるのではないでしょうか?今日ののように雨が降り気温が下がる日もあれば、夏日になる日も寒暖差があると、とかく体調を崩しやすいですね。いいお仕事や勉強の為にも、体調を整えるのは大切ですね。リラク北浦和店では、皆様の健康管理をお手伝いを行っております。只今、グレードアップキャンペーンとして、肩甲骨ケア、骨盤ケア、アイヘッドケアを選べる特別なコースを設けて皆さまご来店をお待ちしております。ご予約はお早めにスタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】14:20~21:00🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

2024.04.09

ホルモンの話その3 リラク北浦和

ホルモンの話その3 リラク北浦和

こんにちは、リラク北浦和店です。桜の花も満開になりましたね。今日は天気も気温も良く絶好のお花見日和ですお花見に行かれる方は少し暖かくしてお出かけくださいね。さて本日は、ホルモンの話 3回目をお届けします。性ホルモンは、色の見え方にも影響するという研究があります。同じ芝生を見た時、テストステロンの影響で男性は黄色っぽく、女性は緑が濃く見える事がわかったのだとか。さらに、微妙に異なる29色の色を見たとき、女性は男性に比べて全て違う色だと識別できた人が多かったそうです。これは進化の過程で、ホルモンが視覚に関係する脳の神経細胞に影響を与えたという説があり、木の実などを採る時に食べ頃を見極めるため、色の識別能力が発達したともいわれています。つまり、性ホルモンは身体的特徴以外にもさまざまな働きを担っているそうです。ホル活のススメ幸せホルモンとは「オキシトシン」というホルモン。人の感情に大きな影響を与えるホルモンで、幸せを感じる事によって脳内で分泌されます。結果、イライラしなくなり、他人への愛情や信頼が深まるのだとか。さらに、やる気やパフォーマンスの向上効果も期待できるそうです。ただし、ストレスがあるとオキシトシンは減る傾向にあるため、何か悩みやお身体のお疲れなどが有る時は不足しがちになっている事が考えられるそうです。幸せホルモン「オキシトシン」を増やす方法、その1セルフハグオキシトシンの分泌量を増やす方法の1つが「皮膚に触れる」事。皮膚に加わる刺激は、感覚神経で感知され脊髄を通り脳に伝わるため、自分で自分を“気持ちよく”抱きしめる「セルフハグ」がオススメだそうです。皆様も経験があると思いますが、人の手で触れられる事で和らぐ痛み等もありますよね。私は、猫吸いをしたり、寒い夜に猫に寄り添ってもらう事でも「オキシトシン」幸せホルモンを感じますリラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスお手伝いをしています。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら!【本日の空き情報!】13:00~14:0016:00~21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.07

噛み合わせの話その2 リラク北浦和

噛み合わせの話その2 リラク北浦和

こんにちは! リラク北浦和店です。本日はまた冬みたいな気温に逆戻りしてしまいましたね・・・折角の春だと言うのにあんまり春という感じはしませんさて、本日も嚙み合わせの話をさせていただきます!正しい噛み合わせの効果はなんでしょうか?①こりの改善噛み合わせが良く、あごが正しい位置にくると全身の筋肉が正しく動くため、こりの改善につながるそうです。実際に、マウスピースで噛み合わせを良くしてあごの位置を正した事で背筋力が10kgアップしたというデータもあるのだとか。一方、噛み合わせが悪くあごがズレていると、やがて筋肉のバランスが崩れてしまい肩こりや腰痛などにつながる恐れがあるそうです。②認知症予防噛み合わせを良くし、あごの位置を正せば首回りの筋肉も正しく働きます。すると、脳への血流量がアップし、認知症予防につながると考えられるそうです。③転倒・寝たきり予防小脳は、筋肉の働き以外に平衡感覚もコントロールしています。そのため、噛み合わせを良くしあごの位置を正す事でバランスが取りやすくなり、転倒やけがの防止、ひいては寝たきりの予防にもつながるのだとか。また、体幹が強くなり基礎代謝もアップするため、疲れにくさや冷え性の予防などの効果も期待できるそうです。筋肉が正しく働いたり、バランス能力が上がったり、噛み合わせを正すとこの様なさまざまなメリットが有ると考えられています!そのため、アスリートの間でも噛み合わせの重要性が注目されているのだとか。先生によると、アスリートの多くは病院でマウスピースを作成し噛み合わせを治療しているそうです。本日は嚙み合わせの話でした!!【本日の空き情報!】13:00~21:00ネット予約はこちら!《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2024.04.05

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