Re.Ra.Ku 北浦和店

寒い季節に靴下を履こう　リラク北浦和

2024.12.24 12:00

こんにちは。リラク北浦和店です。

今日も日差しは出ていますが少し肌寒い感じがしますね。

本日はクリスマスイブ！　街中がイルミネーションで綺麗な様子が見られますね。

さて、クリスマスと言えば靴下ですが皆さまはご自宅などで靴下をはいて過ごしていますか？

私は何処かに出かける用事などが無いと靴下は履かずに過ごすことが偶に有るのですが、暖房の効いた部屋でも靴下を履かないでいると寒さを感じたりする事は有りませんか？

本日は靴下を履く事の重要性と履かない事で得られるメリットのお話になります。

まずは靴下を自宅で履かない時のメリットですが、これは簡単で足の負担が軽減される事だと言われています。

締め付けの強い靴下や先の丸い靴下、ストッキングの着用でも足指の動きは制限されています。足が疲れてしまうと靴や靴下を脱いで早く楽になりたいと思う事もあるのではないでしょうか？

一日中靴を履いて歩いた足には、想像以上の疲労が溜まってしまっている状態です。足を休める為にも、帰宅後は靴下を脱いで縮こまった足指を広げてみましょう。

更に素足で過ごすと安定感が増し、体のバランス感覚が養われると考えられています。足の指は、立ったり歩いたりする時のバランスをとる働きをしている為、自由に動かせる事はとても大切です。

では、自宅でも靴下を履く事のメリットは何なのか？

それは硬い床面による足への負担を軽減する事です。

靴下を履かないことで足の締め付けから解放され動かしやすくなる一方で、足が保護されていない状態でフローリングなどの硬い床面を歩く事による負担は考えられています。

長時間、硬い床面に立っている事でアーチが下がったり、歩くときは踵からの衝撃で足腰に負担が掛かり易くなってしまいます。

他には家の中でも寒い状態になってしまう事も有り、床などは特に寒くなっていると考えられています。そんな足を保護して温めるという事で家の中でも靴下を履いておくと良いのだと言われています。

この様に、家の中でも靴下を履いた状態でも履かない状態でもメリットは存在しているのです。

皆様もご自身に合った方を選択してみてください。

本日は「靴下を履く事の重要性」についてのお話でした!

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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アレルギー反応ってなに？　その2　リラク北浦和店

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2025.06.12

梅雨の季節の熱中症ってなに？　リラク北浦和店

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2025.06.10

口内炎ってなに？　リラク北浦和店

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2025.06.06

☆本日6月3日(火)の空き状況☆

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こんにちは。リラク北浦和店です。本日は一日、雨模様な嫌な天気になってしまう様子ですね。昨日の快晴が嘘の様です・・・ただ雨が降ると湿気などで部屋の湿度や温度が高くなっていますので小まめな水分補給をお忘れなく熱中症などに注意してお過ごしください！☆本日の空き情報☆【本日6月3日(火)空き状況】14:30～21:00本日は現在空き状況に余裕がございます！本格的な梅雨入りになると湿度などが上がって浮腫みや頭痛などの症状が出てしまう事があります。そんな方にオススメの「オイルフット キャンペーン!」も実施中です！フットケアを行ってからボディケアをして、お体をスッキリさせてまた明日からの1週間を迎えませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.06.03

6月突入！　梅雨の時期の体調不良？　リラク北浦和店

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皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！！昨日は一日雨でしたが、突然の落雷などが有りびっくりしましたね・・・本日は昨日とは違って快晴で過ごし易い気温になって一安心です。去年は6月はあまり雨が降らなかったですが、今年はどうなのでしょうか・・・6月は梅雨の季節ですので、突然の雨などにも注意しましょう！さて本日は、そんな「梅雨」のお話です。梅雨の時期になると色々な体調不良に悩まされませんか？風邪・頭痛・めまい・倦怠感・身体の冷え・肩こり・腰痛など上げだせばキリが無いですね。実は梅雨の時期は気候として体調を崩しやすい季節だとも言われています。気温や湿度にばらつきが起きると自律神経などにも乱れが生じてしまい、「身体がだるい」「頭が痛い」などと言った症状が引き起こされてしまいます。沢山ある症状の中で最も多いと言われているのは頭痛の症状です。その次に倦怠感や、疲れ、男性の場合は寝不足や立ちくらみ。女性の場合はメンタル面でのイライラなどが入って来ます。湿度が高くなると体内の水分も出て行き難くなってしまい、これが原因で身体がむくみやすくなったり、汗が蒸発しにくい為に体温が身体の中に籠り「倦怠感」などの症状が出るようにもなってしまうと言われています。この様に梅雨の時期になると様々な不調が起きてしまうのです。気温や湿度の変化で身体にお疲れを感じた方、むくみが酷いと感じた方は是非、当店にご来店ください！！スタッフ一同、全力で癒しを提供させて頂きます！！本日は梅雨のお話でした！！【本日の空き情報！】15:30～21：00ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.06.01

オススメのフットケア！　リラク北浦和店

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こんにちは、リラク北浦和店いよいよ5月も今日を入れて2日となり、終わりも目前に迫ってきましたね。最近は真夏の様なカラッとした天気でしたが今日は一転して雨模様ですね。さて、本日はこれから梅雨の季節を迎える前にオススメのフットケアのお話です。今月はGWなどで旅行に行ったり、仕事で歩く事が多かった・・・と思われます。歩いて歩いて歩き疲れると足がパンパンになってしまっていた…なんて事はありませんか？本日はそんな足を癒すフットケアについてのお話です。私達、リラク北浦和店ではフットケアを行う前にフットバスに入っていただくのですがこのフットバス、いったいどのような効果が期待されているのでしょうか？そもそも人間の身体の大部分は水分が入っていますが、身体の水分の半分は、足に集中していると言われています。これはふくらはぎが第二の心臓と言われるポンプ作用を持っている為だと考えられています。そんなポンプ作用を持つ、足を温めることで全身の血液循環を促進させて全身が温まり、むくみ・冷え・疲れを癒し、健康増進効果が期待されるのだそうです。運動や全身の入浴と違い、フットバスは体への負担が少なく、いつでも何度でも行うことができる物なのだそうです。皆様もお仕事で疲れた時はフットバスなどを試されてはいかがでしょうか？皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】12:30～18:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.05.30

アレルギー反応ってなに？　リラク北浦和

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こんにちは、リラク北浦和店です。昨日は生憎の曇り空でしたが今日は過ごし易そうな気温になりましたね。しかし、明日からは雨の日が続くそうで遂に梅雨入りの季節となりました。お出かけの際は傘などを忘れずにしましょう！さて、本日はアレルギーについてのお話しです。実は、日本人の2人に1人は、何らかのアレルギーを持っているといわれています。さらに、今アレルギーがない人でも、今後発症する可能性があるのだとか。そこで今回は、大人でも発症する意外なアレルギーについて、専門医に教えてもらいました。アレルギーの基礎知識アレルギーはどうして起こるの？私たちの身体には免疫の仕組みがあり、ウイルスや細菌などの異物が体内に侵入すると、抗体を作って身体を守ろうとします。しかし、この免疫の仕組みが身体に有害ではないものに対しても過剰に反応してしまい、辛い症状を引き起こしてしまうのがアレルギーなのだとか。アレルギーは大人になってから発症する事も十分にあり得るそうです。アレルギーの原因を調べる方法アレルギーの原因となる物質を、アレルゲンといいます。アレルゲンが体内に入ってくると、身体では有害な物質が侵入したと判断し、IgE抗体というタンパク質が作られます。このIgE抗体は、スギやダニなど、それぞれのアレルゲンに対して固有のものが作られ、抗体が多いほど、身体にアレルギー症状が現れる可能性が高くなるのだとか。そのため、血液を採取しIgE抗体検査を行うことで、何にどれくらい反応しているのかがわかるそうです。IgE抗体検査が受けられるのは、アレルギー専門病院や内科、皮膚科など。200種類近くを調べる事が可能で、そのうち樹木や植物、動物、植物など13項目までなら保険適用で調べる事ができるそうです。（※詳しくはかかりつけの医師にご相談ください） 大人のアレルギーについて大人のアレルギーは同じ食物を食べた時でも体調によって症状が出たり出なかったりするのが特徴。疲れ・睡眠不足・体調不良などの時に症状が現れやすいのだとか。また、女性の場合は妊娠・出産によりホルモンの状況が変わる事でアレルギーを発症する人もいるそうです。気になる症状がある場合は、自分で判断せず病院で原因を調べましょう。リラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをさせて頂いております。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】13:00～18:30《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.05.28

血行促進の重要性ってなに？　リラク北浦和店

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2025.05.21

【本日5月18日(日)空き状況】

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こんにちは。リラク北浦和店です。昨日は1日中の雨で、いよいよ梅雨入りが近づいて来ているのを感じさせる天気でしたね。本日は少し曇っていますが、また快晴の日が来てくれると良いのですが・・・ただ、快晴の日は日差しも強く気温もかなり高くなっておりますので、熱中症には十分気を付けてお過ごしください！☆本日の空き情報☆【本日5月18日(日)空き状況】15:00～21:00本日は現在空き状況に余裕がございます！本格的な梅雨入りになると湿度などが上がって浮腫みや頭痛などの症状が出てしまう事があります。そんな方にオススメの「オイルフット キャンペーン!」も実施中です！フットケアを行ってからボディケアをして、お体をスッキリさせてまた明日からの1週間を迎えませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.05.18

浮腫みのメカニズムってなに？　リラク北浦和

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2025.05.14

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