健康に近づく・維持するためのボディケア【キテラプラザ青葉台店】

2024.05.23 10:19

こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

段々暑くなってきて、冷房をそろそろ付けたくなる季節になるところもございますね。そうめんやそばが食べたくなってきました。

　さて、皆さんは健康になるためには筋肉量を増やす・鍛えるなどを言われたり、学んだりしたことはないでしょうか。実際に食事管理や運動・筋トレによってこれらが実現する事になります。
ですが、それでも日々の疲れが出たり、ストレスを感じる事もあると思います。習慣化するために、食事内容や運動などを意識することは負担につながるので、どうしてもお疲れが出てくるときがございます。

　それをボディケアによってお身体だけでなく、精神も緩和する効果が期待できます。適度に筋肉に刺激を入れて、リラックス効果だけでなく、２か月後には柔軟性のある良い筋肉として生まれ変わることもできる可能性がございます。日々皆様が健康意識のためい行っていることや、健康意識を持つための手段として、ボディケアを加えてみる事で、健康維持・増進にもつながりますので、ぜひ受けてみはいかがでしょうか。

まずは２ヶ月の間週１～週２、あるいは月１で続けてみて、お身体が疲れにくい身体を目指してみてはいかがですか。

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00

　ペアのご案内 ⇒ 13：30～16：00

出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　コバヤシ　です！！

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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〈営業時間〉　10:00～21:00（最終受付20:30）