Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 ただいま開催中の期間限定キャンペーンですが、おかげさまで販売開始からわずか4日間で100万円の販売を突破いたしました！これに伴い、ご用意している販売上限数に達し次第、期間内であっても予告なくキャンペーンを終了とさせていただく可能性がございます。「まだ大丈夫」と思っている方も、ぜひお早めにお買い求めください！ ◼︎期間限定30％OFFキャンペーン！6月28日（日）までの期間限定で、eGiftが “30％OFF” でご購入いただけます。※上限に達し次第、早期終了する場合がございます。 10,000円 ▶︎ 7,000円（税込）5,000円 ▶︎ 3,500円（税込）3,000円 ▶︎ 2,100円（税込） ◼︎ Re.Ra.Ku の eGift 概要オンラインで手軽に贈れるeギフトをご用意♪感謝のメッセージを添えてRe.Ra.Ku のボディケア/フットケアを大切な人にプレゼントできます。 ▼eギフト購入はこちらhttps://app.reraku.jp/r/IIoAse 有効期限：購入日より4ヶ月後の月末利用店舗：Re.Ra.Ku 一部店舗のみ※購入前に、下記リンクより利用可能店舗を必ずご確認くださいhttps://app.reraku.jp/r/45tEe1（リラク公式ホームページの利用可能店舗一覧に遷移します） 父の日に、日頃の「ありがとう」を伝えましょう！照れくさくても、離れていても、感謝の気持ちをeギフトで届けませんか？  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：00～21：00 出勤スタッフは・・・　スズキ　と　ミヤケ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは。リラクキテラプラザ青葉台です。いつもご覧いただきありがとうございます！６月も半ばに入り、梅雨も本格的になってきましたね。湿度が高いところが身体にこたえます。せめて頭だけでもすっきりさせておきたいものです。リラクでは爽快ヘッドスパのキャンペーン中で、‐５℃の炭酸泡スプレーを頭皮に直接おいて、冷え感を感じてもらいながら血行を良くしていきます。炭酸泡の効果とは…炭酸ガスが肌や頭皮に触れて皮膚から二酸化炭素が吸収されると、体は酸素不足と感じて血管を膨張させて酸素を供給しようとします。血管が拡張することで血液の流れがよくなり酸素、栄養が頭皮に届きやすくなるそうです。まさに”爽快”になってお身体も頭から軽くなり、梅雨の過ごしにくい時期でも、色々はかどりそうです！爽快ヘッドスパは、オプションでもセットコースでもご用意があります。ぜひ、この機会に受けてみませんか？本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：45-18：10ペアのご案内13：00-14：00 出勤スタッフは・・・ミヤケ　　と　タケウチ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、みなさんは大切な人へ「いつもありがとう」「お疲れ様」の気持ちをどのように伝えていますか？「形に残るものもいいけれど、たまには心も体もリフレッシュできる時間をプレゼントは何かな…」と、頑張る人へのプレゼントに悩んでいる方は要チェックです↓↓ 本日から、スマホで簡単にリラクゼーション体験が贈れる「eギフト」が【30%OFF】で買えちゃうとってもお得なキャンペーンがスタートします！ ～キャンペーン概要～開催期間：2026年6月13日（土）〜 6月28日（日）の16日間特典内容：3,000円以上のeギフトチケットが、通常価格より30%OFF有効期限：ご購入日から4ヶ月後の月末まで（余裕を持って使っていただけます◎）利用可能店舗：当店をはじめとする対象のRe.Ra.Ku店舗、Bell Epoc各店、RuamRuam各店（※Spa Re.Ra.Kuは除きます）  ～こんな使い方におすすめ～ ・6月21日（日）の「父の日」のプレゼントに！ ・お世話になっている大切な方への日頃の感謝に！・ いつも頑張っている自分へのご褒美に！ ～eギフトの購入方法～下記のリンク（リラクグループ公式ギフトページ）にアクセス贈りたいチケットを選んで、クレジットカードで決済するだけ！   （Visa、MasterCard、JCB、American Express、Dinersがご利用いただけます）【eギフトのご購入はこちらから！】　https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesite 今年の父の日は、いつもお仕事や家事を頑張っているお父さんに「お疲れ様」というメッセージと一緒に、極上のリラクゼーションを贈りませんか？このeギフトはデジタルギフトなので、遠方に住んでいてなかなか会えないお父さんにも、スマホからその場ですぐに贈ることができます！オリジナルのデジタルメッセージカードも添えられるので、普段は照れくさくて言えない感謝の気持ちも一緒に伝えたいですね^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 17：30～18：30 出勤スタッフは・・・　スズキ　と　ミヤケ　と　ミナワ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。今日はどんよりしたお天気ですね。そんな日は、爽快ヘッドスパがおすすめです。‐５℃の泡の炭酸が頭皮に触れると、パチパチとはじける刺激と爽快感で頭や目元の疲れをすっきりリフレッシュします。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 16：40～18：30 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　コオリです！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は当店の物販販売についてのご案内です！今まで多種多様なセルフケアグッズ等の販売をしておりましたが、７月末をもちまして終了することになりました。お試しいただき、ご購入いただいた皆様ありがとうございました。基本的には、現在在庫があるもののみ販売、完売次第終了となりますので気になっているアイテムがある場合はお早めに！ 当店では、足つぼスリッパの「fumippa」やストレッチチューブなどがご用意ございます。店頭でのお試しも大歓迎ですので、お気軽にお立ち寄りください。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：30～21：00 出勤スタッフは・・・　スズキ　と　ミヤケ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは。Re.Ra.Kuキテラプラザ青葉台です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は6月4日の語呂合わせ六＝む・四＝しで蒸し料理の日だそうです。蒸し料理は・余分な油をほとんど使わずヘルシーに料理できる。・野菜をたっぷり食べられる。・蒸すことで栄養素を逃しにくい。など、蒸し料理という調理法に魅力があります。今空前のセイロブームが来ているそうですよ。春野菜の春キャベツ、新じゃがいも、新ニンジン、アスパラバス、ラディッシュ、豚しゃぶしゃぶ肉など一緒にいれて蒸すと彩りも美しく、食欲増進まちがいなし。たくさん食べても胃もたれもなさそうです！定番のポン酢やごまたれ、特製にんにくしょうゆなども良さそうっ。うーん、おなかが空いてきます。旬な野菜をおいしくいただき、きたる梅雨を乗り切りましょう！本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：45～15：00、17：00~19：50　ペアのご案内 ⇒ 15：10～13：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　タケウチ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 本日はあいにくの雨どころか、台風で強い雨風が吹き荒れていますね。朝は、窓に当たる雨音や風で木々が揺れる音、さらにはスマートフォンから鳴り響く警報音で何度も目が覚めました。少しずつ落ち着いてくるといいですが……。外出される方はくれぐれもお気を付け下さい。 ここ数日は気温が上がったり下がったり、雨が降ったり止んだり、コロコロ変わる天気に体調を崩しやすくはないですか？「頭まわりが重い」　「なんとなくスッキリしない」などのお悩み相談も受けることが多いです。こういう時、身体をほぐすこともリフレッシュの一つにおすすめです。足元にはお気をつけて、私たちもいつでもお待ちしております。 今日は気温が低めですが、パチパチ弾ける炭酸泡を使って頭まわりをほぐせる「爽快ヘッドスパ」も時期的にはかなりおすすめです！Re.Ra.Ku の夏の風物詩になりつつある爽快ヘッドスパキャンペーン、ぜひ試してみて下さい♪夏といえば、お祭り、花火、ひまわりなど楽しみはありますか？？　私は風鈴をゲットしたいなと思っています！小さな楽しみを作りながら、雨風や夏の暑さなどいろいろなものを乗り越えていきましょう！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 15：00～16：00 出勤スタッフは・・・　タケウチ　と　ミヤケ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、この時期に咲くお花といえば何を思い浮かべるでしょうか？？バラやアジサイなどとてもイメージの湧きやすいお花もありますね。 私は、数年前にお客様に教えていただいてから「芍薬（シャクヤク）」を思い浮かべます。気になった方にはぜひ調べていただきたいのですが、花びらが開くと本当に華やかできれいなお花なのです。つぼみの状態も、花本来の色が少しずつ顔を出してきて、咲くまでの過程も健気で可愛らしいなと感じたりします。ちなみに、名前の通り「薬」としての役割もあったみたいですね。6月上旬で旬が終わりに近づくので、もし花咲くのを見守りたいなって方がいたらお花屋さんを覗いてみて下さい。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 17：00～19：00 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。最近はジメジメした空気と気温の高さで寝苦しさを感じている方も多いかもしれません。私がここ数日でお客様からお伺いする悩み事ナンバー１も「睡眠」です。寝つきがよくない、熟睡できないなどそれぞれありますが・・・基本的には、 ・夜遅くにご飯を食べないようにする／カフェインを控える・寝る１～２時間前にお風呂に入り（湯船に浸かるのがベスト）徐々に体温を下げる・寝る前にブルーライトを避け、部屋の明かりを間接照明などで暗めにするといったポイントがあるようです。 また、寝て起きる時間を一定にしたり、睡眠時間の中間点を同じにする（２４時に寝て８時に起きる＝２２時に寝て１０時に起きるなど）も有効らしいです。 ぜひ、ご自身に合った方法を見つけて、日々スッキリ過ごせるように試行錯誤してみてください！もちろん、睡眠の質を高めるためのボディケア（もみほぐし）も手段の一つとしてご利用ください！  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 14：30～21：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。\　6月まであと2日！　/6月には夏恒例の冷たい炭酸泡を使用したヘッドスパが始まります★今回は、炭酸泡を使用することで期待される効果のご紹介です！ ①血行促進皮膚を通じて炭酸泡に含まれる二酸化炭素が体内に取り込まれます。すると体が一時的に酸素不足だと認識し、より多くの酸素を送り込もうとして血管が拡張します。→ボーア効果ともいわれます。 ②抗酸化作用頭皮トラブルや赤みが気になる方にも安心の美容保湿成分配合。また、炭酸は弱酸性で頭皮の弱酸性環境を整えることにも役立ちます。 冷たくてスッキリするのももちろんですが、炭酸泡は身体に良い化学反応ももたらす効果が期待できます！ヘッドスパと炭酸泡の【物理×化学】を用いたほぐしをぜひこの夏に体験してみませんか？^^  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～18：30　ペアのご案内 ⇒ 12：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　と　スズキ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。5月ももう今日を入れて3日で終わってしまいますね。昨日は湿度が高く感じ、梅雨が近づいている感じがしました。 体調には気をつけて過ごしていきたいですね。 お身体をほぐす事で自分の意志ではコントロールのできない自律神経を整える事が期待できます。是非、この時期こそお身体をほぐしに来ませんか？    本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 14：10～15：00、16：10～17：00、17：50～18：30　 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分 

こんにちは。リラクキテラプラザ青葉台です。いつもご覧いただきありがとうございます。 毎年大好評をいただいている”爽快ヘッドスパ”が、今年もやってきます。6月１日からのスタートです。−5℃の炭酸泡を頭皮にのせて頭をほぐしていきます。のせたときはひんやりと気持ちよく、炭酸泡の刺激で頭皮の血行を良くし、ほぐしたあとはすっきり爽快！な仕上がりになります。今年は、ブルーミングリモーネの香りとソフトラベンダーの香りです。お好みに合わせて選ぶことができます。個人的には若干、昨年より香りがマイルドになっている感じがします。ボデイケアと付けられる、お得な爽快ヘッドスパセットコースもございます。 ５０分　６，９８０円７０分　８，９８０円９０分　９，９８０円（平日限定各コース300円オフ）ぜひ、今年の新感覚の炭酸泡を体験しにいらしてくださいね。本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：00～16：30、18：40～21：00（最終受付20：20）　ペアのご案内 ⇒ 12：00～13：10 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　タケウチ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。雨の日が続いていますね。けれど今日は午後からは晴れるそうですね。皆さまは体調はいかがですか。 これから梅雨の時期にもなりますので、元気に過ごしていきたいですね。是非お身体をほぐす事で身体の疲れや、心の疲れを癒す事にも繋がりますのでリフレッシュしたいなという方はお待ちしております。  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：20～13：10、18：40～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～13：10 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分 

こんにちは。Re.Ra.Kuキテラプラザ青葉台です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は雨ですね。蒸します(>_<)このところ暑いくらいの日もあり、季節の変わり目の変化に身体がついていかない、しんどいと感じることも多いです。こんな時は自律神経もがんばっていて、身体をいつも通りに働かせようと調節してくれています。自律神経は、心臓の鼓動、呼吸のリズム、消化器系を働かせたり、体温調整など生命の維持に必要不可欠なことを私たちが意識しなくても自動で行ってくれています。ただ、自動なだけに1度乱れてしまうとなかなか元に戻りにくいという一面も。リラクには、おなかケアというオプションがあります。おなかをやさしく押していきながら、深～い、ゆったりとした呼吸の誘導によって自律神経をととのえていきます。呼吸がととのうと自律神経もととのいます。これ以外にもおなかを押していくことで大腸、小腸に刺激がいき、結果お通じの改善も期待できたり、おなかの筋肉は、腰から背中にかけてもつながっているのでおなかをゆるめることで腰もゆるみ、だるさもラクになったり、横隔膜も広げていくので呼吸がラクになり、姿勢の改善も期待できる　などなどいいことばかりです！かくれた名オプションだと思っています。（別に隠しているわけではありませんが・・）１０分から受けられるので（オプションなので、ボデイケア３０分以上につけて受ける事ができます。）ぜひ、このタイミングで受けてみませんか？ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：00～18：30　ペアのご案内 ⇒ 13：10～15：50 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　タケウチ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分  

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。段々と暑くなってきましたね。皆さん、暑さ対策は何かされていますか？ リラクでは、今年も6月から夏限定で爽快キャンペーンが始まります。炭酸泡を使った爽快ヘッドスパの入ったコース、その他気になる場所に炭酸泡を使いほぐす事も出来るようになります。冷たい泡で、リフレッシュ効果も期待できますのでおススメです。是非6月を楽しみにしていただければと思います。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：40～17：30、18：40～21：00　ペアのご案内 ⇒ 13：30～14：30 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはビタミンって言葉耳にする機会はあると思いますが、どのビタミンがどんな時に必要なのか、、なんて思ったことありますか？実は日頃のちょっとした不調や、免疫力、美容に関わっていたりします。 例えば、・疲労回復・代謝アップが目的なら　エネルギー代謝を助ける「ビタミンB1」が効果的です。（豚肉やうなぎなど）美容・肌トラブルが目的なら抗酸化作用を持つ「ビタミンC」や「ビタミンE」を組み合わせるのがおすすめです。（柑橘類、ナッツ類、緑黄色野菜など。）免疫力・風邪予防が目的なら「ビタミンC、A、D」が粘膜を健やかに保ち、ウイルスへの抵抗力をサポートします。（レバー、キノコ類など。）骨の健康維持が目的なら「ビタミンD、K」がカルシウムの吸収を促し、骨を丈夫に保ちます。（日光浴や納豆など。）ぜひ自分の身体と向き合って食事を意識してみるのはいかがでしょうか。^^  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 15：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　と　スズキです！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。昨日は夕方かなり雨が降りましたね、、そして朝は少し肌寒い気がしました。 これから気温は上がるみたいですが気温が低い時でも、水分補給は大切です。と、この話を書き始めたのも今日は【水分補給の日】らしいからです。１日に必要な水分摂取量の目安は2.5リットルと言われています。そのうち1.5リットル程は飲み水として取ることを意識すると良いらしいです。是非、取れていなかったなあという方がいましたら、意識してみて下さい。 ちなみにお身体をほぐした後の水分補給も大切です。老廃物が身体をめぐっている状態になりますので是非積極的に水分補給をしてみて下さい。    本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～17：00 出勤スタッフは・・・　スズキ　と　クロヤナギ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Kuでは期間限定コースの極上セットコースをおすすめしています！ボディケアと首元のリンパをジェルで流していくネックリンパのセットコースとなっております！  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 17：10～21：00　 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　とクロヤナギ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は【母の日】ですね。「うっかり準備を忘れていた！」「忙しくて買いに行けなかった…」という方もご安心ください！当店のeGift（デジタルギフト）なら、今すぐスマホでお母さんに感謝を届けられます。  eGiftのポイント ・即時発行： 買ったその瞬間にLINEやメールで送れます。 ・自由度： お母さんが好きな時に、店舗で好きなメニューを楽しめます。 ・メッセージ付： デジタルカードで「ありがとう」の言葉も添えられます。   本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　　マエザワ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。何だかあっという間に感じましたが、皆さんはどんな風に過ごされましたか？ゆっくりと過ごされた方、お出掛けをした方、お仕事だった方、様々だと思います。 ゴールデンウィーク頃から、気候が夏に近づいている感じがしました。ただ朝晩の気温差があり、朝着ていく洋服に迷います。気温差に負けない身体作りが大事ですね。 お身体をほぐす事は自律神経を整える事も期待できると言われています。自律神経が乱れてしまうと、身体の不調も出やすくなります。是非リラクでお身体をほぐして体の調子を整えませんか？   本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 13：40～16：50 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　と　スズキ　です！！オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:20）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩5分