Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 今日のブログではリラクのボディケアの特徴である「肩甲骨はがし」をテーマにしていきます！自分でもできたらいいなぁ…と思った事はありますか？そこで！肩甲骨のセルフケアをお伝えします！ ・そもそも肩甲骨はがしとは？肩甲骨はがしは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを言います。肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きにアプローチしていきます。 ・肩甲骨のセルフストレッチ①肘を90度に曲げた状態で腕を肩の高さまで上げて、顔の前で合わせる②腕を上げたままで、肩甲骨を真ん中に寄せるように後ろにゆっくり引く③頭の上で両手の甲がくっつくように、ゆっくり腕を上げていく④ゆっくり腕を下ろして②の状態で止める⑤①の状態まで戻すただ肩をまわすだけでなく「ゆっくりと・肩甲骨を動かすこと」を意識しながらやってみてください♪ リラクの肩甲骨はがし×セルフストレッチで健康への近道を一緒に目指していきましょう！^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　タケダ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 最近は寒暖差がかなりありますね。寒暖差による不調を感じている方もいるのではないでしょうか。 疲れやすさや、だるさ、寝つきの悪さ、免疫力の低下、など、、、 朝晩は寒いのに、昼間は暑い、という日が増えてくると体温調節が追い付かず身体が疲れやすくなり免疫力も低下してしまうそうです。 ・重ね着などの服装の工夫・タンパク質、鉄分、ビタミンB群などの体を温められる食事・お風呂と睡眠で自律神経を整える・ストレッチなど適度に身体を動かして血流をよくするなど行うとよいみたいですよ♪リラクではストレッチを含むもみほぐしのコースがあります。是非寒暖差に負けないお身体作りしていきませんか？？    本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：30～20：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～15：40 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も雨模様でパッとしないお天気が続いていますね。雨の日に「体調悪いなぁ…」と感じる事が多い人も居るのではないでしょうか。私はまさにその通りなのですが、、、なんで体調が悪いと感じるのかを知って対策をしていきましょう 体調が悪いと感じる原因として、気圧の変化や湿気などが原因で、自律神経のバランスが乱れることが考えられます。特に気圧を感じるセンサーは、耳の奥にある内耳と考えられています。 なのでセルフケアには、・耳を軽く引っ張って5秒キープ・耳をくるくる回すなどをして耳の辺りの血行を促進するようにしましょう！朝起きた時や、夜お風呂上りなどに少し取り入れてみて下さい♪ リラクでも「グレードアップアイヘッドケア」で30分のヘッドスパを行っています！首～頭～目～表情筋、耳にもアプローチしていけるので是非受けに来てみて下さい^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～19：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　と　ミヤケ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。ここ最近、晴れの日と雨の日が交互に来たり、温度差が激しかったり安定しない気候が続いていますね。それもあってか、体調が万全ではないという人がちらほらいらっしゃる気がします。不思議な力を持っているわけではないので、天気はコントロールできませんが・・・自分の体をコントロールすることは少なからずできるかもしれません。日頃から睡眠・食事などの生活習慣を整えたり、疲れが溜まりすぎる前にリフレッシュしたりしてみてください。もちろん、私たちも精一杯サポートいたします！当店のおすすめメニューは、今月中のみ受けられる2周年特別コースです！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～18：40　ペアのご案内 ⇒ 13：30～17：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はホワイトデーですね(^^)/♡ お天気も良く良い一日になりそうですね♪ ホワイトデーのギフト、何にしようかな～という方がいましたら、リラクのセルフケアグッズやバリューチケットはいかがですか？ 大切な方の健康の為、お身体の為にもオススメです♪     本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：45～16：55　ペアのご案内 ⇒ 12：00～13：40、14：30～16：15 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日、今日と雨ですね。 雨だと気分が落ちこんでしまう、という話を聞いたことがありますが、これは気圧の変化による自律神経の乱れや低気圧による体調不良などが原因みたいですね。 自律神経のバランを整えるためにも、規則正しい生活、早寝早起き、睡眠の質を上げる、朝食をしっかりととる、ストレスをためすぎない等が大切です。 お身体をほぐす事で、、、副交感神経を活性化させ、睡眠の質の向上が期待できたり、筋肉の緊張をほぐす事で自律神経のバランスを整え、ストレスを解消することも期待できるようになります。 是非、本日もリラクにお身体をほぐしに来ませんか？  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：45～19：20　ペアのご案内 ⇒ 12：00～13：00 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 年度末になりお忙しい方もいらっしゃるかと思います。特に立ちっぱなし、座りっぱなしが続くとお身体が辛くなってしまいますよね。隙間時間でお身体を少し動かしたり、リラクへお身体をケアしに来ませんか？ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：40～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～17：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。3月は年度終わり＆はじまりに向けて忙しい方も多いのでしょうか？？4月は今より暖かくなって、なんとなく何かの”はじまり”の時期な気もします。ワクワクしますよね！今はまだ寒さがありますし、忙しない日々が多いときこそ心を休める時間が必要です。私は最近、テレビのドキュメンタリー番組や映画を観て涙することが。。。いい涙を流せると心身ともにスッキリする感覚があって、心がじんわり温かくなります。作品に影響されがちなので、日常生活での心構えも変わっちゃったり。心にゆとりが生まれると、体もいつもより軽く感じて前向きになれるのでおすすめです。ぜひ、好きなことをしたり、いつもとは異なる時間を過ごしてみてください(^^)本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：30～21：00出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉  10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉  045-532-3355〈住所〉  　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。昨日は雪でしたね。3月になり、暖かくなり、花粉も飛び始めたなと思っていた頃でしたが、雪でびっくりでした。そして来週は20度近くまで上がる日もあるようですね、、、気温の変化に負けないようにしていきたいですね。 その為にも生活習慣が大切です。お食事や運動への意識など。リラクではお身体のもみほぐしやストレッチができますので是非本日もお待ちしています。    本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：45～15：00、16：10～19：00　 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 あっという間に３月ですね！先月の末にもブログにて告知をさせて頂きましたが、今月青葉台店は２周年を迎えます！！ その為、今月限定で２周年特別コースをご準備しております。 オススメは９０分の全身ケアコースです。６０分のボディケアにオプションが付いてくるコースになっています。お値段も特別価格となっていますので是非この機会に施術を受けてみて下さい♪ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：45～19：00　ペアのご案内 ⇒ 11：00～12：20 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　と　タケダ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 あっという間に２月最終日ですね。最近は少しづつ暖かくなってきた感じがします。春になってきていますね！ ただ、乾燥もしている様なので乾燥しやすい方は注意みたいです。季節の変わり目なので、体調にも気を付けて行きましょう！   本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～13：00、14：20～17：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。昨日は日中は暖かかったですね。ですが来週は雪予報みたいです、、！！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので免疫力を高めたいですね。体温は1度上がると免疫力は５～６倍に上がるそうです。身体を動かしたり、是非リラクへお身体をほぐしにいらしてください。  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：20～21：00　ペアのご案内 ⇒ 14：00～17：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。そろそろ3月ということは・・・当店2周年となります！いつもご利用いただいている皆様ありがとうございます！感謝の気持ちを込めて、今年は当店限定のコースをご用意しております！ぜひこの機会にお試しください♪内訳は以下の通りです。 ・全身ケアコース90分　¥11500ボディケア全身（肩甲骨or股関節）60分　+　肩くびor脚こしストレッチ20分　+　延長orアイヘッドorおなかケア10分 ・リラックスコース80分　¥9500オイルフットケア40分　+　オイルハンドケア20分　+　アイヘッドケア20分 いつもよりお得に、いろいろな組み合わせが楽しめるチャンスです！私のおすすめは慢性的なお疲れにもしっかりアプローチできるストレッチが入ったコースなので、コース内容も一緒に相談させていただきます。お気軽にお声がけください！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 19：00～21：00 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 最近は風が冷たく、体調不良の人も増えてきているようですね…皆様はいかがお過ごしでしょうか。 体が冷えることによって免疫力が低下するといわれています。肩甲骨を動かすストレッチは、リンパや血行の流れをよくしてくれるので免疫力アップにもつながりますよ^^ ご自宅でのストレッチや、リラクで肩甲骨ケアしていただくのもオススメです♪ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 14：00～19：00　ペアのご案内 ⇒ 17：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 暖かくなって来たのかなと思いきや、また寒い日が続くみたいですね。引き続き、体調には気を付けて行きましょう！免疫力アップのためにも体温を上げる事も大事です！運動を行ったり、リラクでケアを受けて血行促進することもオススメです♪     本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～17：00、18：40～21：00　ペアのご案内 ⇒ 14：00～16：40 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキです！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。寒さも落ち着いて日中は陽があると暖かさがありますねマラソンシーズンで運動するのにもちょうどいい気候だなぁ～と感じます。（私はあまり運動できてませんが…泣） さて、お客様からいただく質問で意外とあるのが運動前後どちらでほぐしたほうがいいのか？という質問です！それぞれ運動前後でほぐすと身体にどんな変化があるのかお伝えしていきます♪ どちらがいいのか？と聞かれるとどっちもやってもらうのが一番いい、というのが正直なところです。しかし運動前と運動後のほぐしではそれぞれ意味合いが少し変わってきます。運動前：ほぐす事によってリンパの流れが良くなり老廃物を流せて、きちんと緩ませておけば怪我の予防にも繋がります。運動後：体内に残っている老廃物を排出する助けになります。また、運動後のマッサージは翌日に疲労を残さないという役割もあります。運動の目的によって、マッサージをするタイミングを選ぶとより効果的になります！自分の体に合わせたケアを行っていきましょう^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 16：30～21：00　　　　　　　　12：30～14：00　ペアのご案内 ⇒ 17：00～18：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　 です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。今日はバレンタインですね！バレンタインと言えばチョコレートですね！私は自分へのご褒美としてちょっと良いチョコレートを買う予定です。また、自分へのご褒美にお身体をほぐすのも良いですね！近々身体をほぐしたいなと思っています。 今リラクのバリューチケットは10,000円のお支払いで10,300円分のチケットをお渡しできるものになっています。また、まとめ買いをすると更にお得になっています。ご自分で使うのはもちろん、プレゼントにもお使いいただけるものになっています。 是非ご利用ください！  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 13：00～17：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。明日の予報がずっと雪になっていましたが曇りに変わりましたね。雪は嬉しい気持ちもありましたが、電車が止まってしまうかな等と不安も、、また寒くなるので体調も心配になってしまいますよね。 昨日私はお風呂で行えるふくらはぎのほぐしをしらべました。指でふくらはぎの側面を押してほぐす→ふくらはぎの側面に両手をあてて下から上に動かす→膝裏のリンパを押すが良いみたいです！ 是非お風呂で行ってみて下さい。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～18：00、19：20～21：00 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。寒い日が続いていますね。寒いと手が冷えてしまう事があると思います。ですが慢性的に手が冷えてしまうのはもしかしたら自律神経の乱れや筋肉量の低下などにより血流の滞りが原因の可能性もあるようです。 手を温めるメリットは、、、手と脳はダイレクトにつながっている為、手指を温めたり、手のツボを刺激することで脳の血流が良くなり良い作用が期待できます！脳が活性化されると他の器官も元気になり、さらに自律神経も整えることに繋がりますので身体の不調の軽減に繋がります。 リラクではハンドケアのオプションがあります。20分と30分が選べますのでお好みに合わせて是非ご利用ください♪  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11：30～14：00、15：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～13：00、16：00～17：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　サイトウ　と　スズキ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 まだまだ冷たい風が身にしみる日々ですね！特に朝晩の冷え込みは冬を感じさせられる気候です。暖かい服装でおでかけしてくださいね。 ちなみに当店ではオイルフットケアのコースをご用意しております。あまりケアをしていない足裏をほぐしてみませんか？足裏はいつも身体を支え思っている以上に疲労が溜まりがちです。 是非お試しください！！ スタッフ一同心よりお待ちしております。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～19：40　 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ　と　サイトウ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分