こんにちは。Re.Ra.Kuキテラプラザ青葉台です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は雨ですね。蒸します(>_<)このところ暑いくらいの日もあり、季節の変わり目の変化に身体がついていかない、しんどいと感じることも多いです。
こんな時は自律神経もがんばっていて、身体をいつも通りに働かせようと調節してくれています。自律神経は、心臓の鼓動、呼吸のリズム、消化器系を働かせたり、体温調整など生命の維持に必要不可欠なことを私たちが意識しなくても自動で行ってくれています。ただ、自動なだけに1度乱れてしまうとなかなか元に戻りにくいという一面も。
リラクには、おなかケアというオプションがあります。おなかをやさしく押していきながら、深～い、ゆったりとした呼吸の誘導によって自律神経をととのえていきます。呼吸がととのうと自律神経もととのいます。
これ以外にも
おなかを押していくことで大腸、小腸に刺激がいき、結果お通じの改善も期待できたり、
おなかの筋肉は、腰から背中にかけてもつながっているのでおなかをゆるめることで腰もゆるみ、だるさもラクになったり、
横隔膜も広げていくので呼吸がラクになり、姿勢の改善も期待できる などなどいいことばかりです！
かくれた名オプションだと思っています。（別に隠しているわけではありませんが・・）１０分から受けられるので（オプションなので、ボデイケア３０分以上につけて受ける事ができます。）ぜひ、このタイミングで受けてみませんか？
本日の空き情報です♪
1名様のご案内 ⇒ 11：00～18：30
ペアのご案内 ⇒ 13：10～15：50
出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と タケウチ です！！
オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】
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オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。
今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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