こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

皆様は悩みや不満あるいは怒りを抱えているけど、今それを言葉や態度に出してはいけない。こんなことを思ってはだめだという経験はありますか。また、今もそれを感じておりますでしょうか。

ちょっとしたことだったり、どうしても腑に落ちないことがあったりするとそう考えたりする方も多いかと思います。

そのようなときは好きなことや音楽を聴いたり、趣味に没頭や睡眠取って、リラックスするかたも多いかと思います。それでもって方におすすめの方法があります。

・感情や不満を文字化すること
　例えばノートやスマホのメモに、今日上司に怒られた。あんな𠮟り方ないでしょ。などと不満を書きます。文字化することによって、内に秘めていた不満などを吐き出し、吐き出しきることで心が軽くなります。言葉に出すこともいいですが、友人に相談する状況や１人の時は周りを気にしたりして、逆に言えないまま溜まってしまうので、どんどん悪循環になる可能性があります。周りに他人や友人がいて、

不満をそのまま暴露したら、迷惑になってしまう事が多いですね。そのため、家や人のいない環境では口に出しても大丈夫ですが、そのような状況を作りづらい時は文字化がお勧めです。

　身体や精神にお疲れが出ましたら、もみほぐしを受けて、リラックスするのも１つの手です。ぜひ１度受けてみてはいかがですか。
 

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 10：00～18：30／19：50～21：00

　ペアのご案内 ⇒ 12：00～18：00

出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ です！！

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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