こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

本日のブログでは肩甲骨につながる17種類の筋肉についてお話していきます！

Re.Ra.Kuが提供する【ウイングストレッチ】はご存じでしょうか？

こちらは肩甲骨にポイントをおいて身体をほぐしていくコースになっています！

"肩甲骨が健康のコツ"と言われる理由は肩甲骨にはたくさんの筋肉がついていて、上半身の中継地点ともいわれているからなんです！

肩甲骨をほぐすことによって、関連する、首肩、背中、腰などの筋肉もほぐれやすくなっていきます♪

では、早速肩甲骨につながる17種類の筋肉お伝えしていきます！

1. 僧帽筋（そうぼうきん）
2. 棘上筋（きょくじょうきん）
3. 棘下筋（きょくかきん）
4. 小円筋（しょうえんきん）
5. 大円筋（だいえんきん）
6. 小菱形筋（しょうりょうけいきん）
7. 大菱形筋（だいりょうけいきん）
8. 肩甲挙筋（けんこうきょきん）
9. 肩甲下筋（けんこうかきん）
10. 前鋸筋（ぜんきょきん）
11. 広背筋（こうはいきん）
12. 肩甲舌骨筋（けんこうぜっこつきん）
13. 三角筋（さんかくきん）
14. 烏口腕筋（うこうわんきん）
15. 小胸筋（しょうきょうきん）
16. 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）
17. 上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）

こんなに多くの筋肉が肩甲骨につながっているんですね！！

初めて聞く筋肉も多いのではないでしょうか？

またブログでそれぞれの筋肉についてもお話させていただきます。

是非皆さん肩甲骨のほぐしを体験しに来てください^^

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 10：00～18：30

　ペアのご案内 ⇒ 13：10～17：40

出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ　 です！！

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皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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