こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

皆さんはこのようなお悩み感じたことはありますか？

・姿勢が悪いのが気になる

・骨盤が歪んでいる気がする
 

最近こちらのお悩みを抱えて聞いてくださるお客様が多いので

「骨盤のゆがみ」について調べてみました！

まず歪む原因は、日常生活の動作のちょっとした癖から現れます。

片足重心で立ったり、座るときに脚を組んだり、歩くときにガニ股/内またになったり…などなど

当てはまるものはございますでしょうか。

歪みも3パターンあり、「前後の傾き」「左右のねじれ」「左右のひらき」があるとされています。

・前後の傾き

骨盤はやや前に傾いている状態が正常ですが、前傾が強いと反り腰になったり、光景が強いと猫背になったりなどに現れます。

・左右のねじれ

左右のズレが起こると、脚の長さや肩の高さに左右差が生じたり、歩き方も変化したりします。

・左右の開き

脚の内・外側に負担がかかりやすくなり太ももやふくらはぎが太く見えたり、膝の痛みにもつながる可能性があります。

リラクだと骨盤を直接アプローチする【グレードアップ骨盤ケア】がオプションとしてありますので、

是非ボディケアのコースと組み合わせて試してみて下さい！

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 17：00～21：00

　ペアのご案内 ⇒ 18：00～20：00

出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　と　サイトウ です！！

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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