こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

4月になりこれから新生活・新天地で過ごす人もいるのではないでしょうか。

慣れない環境だとどうしても緊張してしまったり身体にチカラが入ってしまったりして疲れてしまう…ということもあるかもしれません。

緊張することによって、身体には下記のような変化が起こります。

・肩こりなど筋緊張が高まる

・イライラや不安感

・頭痛や耳鳴りを感じやすくなる

・夏樹が悪く熟睡できなくなる

これにより「疲れた…」と感じる場面が多く、過度な緊張は身体に悪影響を与える可能性もある為早めに緊張をほぐすことは大切です。

では、緊張をほぐす方法とはなんでしょうか？

【自分で出来る事】

・深呼吸をする

・身体を動かす

まずはリラックスできる環境や時間をつくってあげる事から試してみて下さい♪

リラクでは心身のリラックスが出来るよう皆様一人一人に寄り添って施術することを意識しています。

新生活のサポートも全力でさせていただきますので店舗でいつでもお待ちしております^^

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 10：00～18：30/19：20～21：00

　ペアのご案内 ⇒ 12：00～16：00

出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　です！！

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）

〈電話番号〉 　045-532-3355

〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F

〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分