こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

　晴れやかな日が続きますが、少し暑く感じる機会も多くなり、半袖で過ごす日が増えましたね。

Re.Ra.Kuと聞くと揉みほぐしが多いイメージが強いかもしれないですが、揉みほぐしとストレッチ両方を使ってお身体を軽くするだけでなく、柔軟性を高める効果が期待できます。

揉みほぐしよりストレッチ好きな方も多いかと思いますので、ストレッチに重きを置いた組み合わせをお話しします。

それは”ルーツストレッチ”と”肩くびストレッチ”の組み合わせになります。

ルーツは股関節を中心にストレッチをかけて、腰や脚のお疲れに集中して楽にしていきます。

肩くびは上半身の重要な筋肉にアプローチをかけていき、普段ストレッチされることのない部分を楽にして、上半身を楽にします。

また、肩くびはオプションのため、ウィングもしくはルーツを必ず選んで頂く必要がございます。

ルーツと肩くびを20分ずつで全身ストレッチを網羅出来ます。また、揉みほぐしも少し欲しい方でも、50分のルーツストレッチで腕以外の揉みほぐしが可能です。

ストレッチでお身体を楽にしたい方はとてもおすすめです。上記のコースいかがでしょうか
 

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 15：30～21：00

　ペアのご案内 ⇒ 15：30～18：30

出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　コバヤシ です！！

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）

〈電話番号〉 　045-532-3355

〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F

〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分