Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

定期的にほぐす重要性【キテラプラザ青葉台店】

2024.08.10 12:07

こんにちは！

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！

いつもご覧いただきありがとうございます。

　皆様はボディケアやフットケアはどれぐらいの周期でご利用されてますでしょうか。1週間か2週間に1回もあれば、月に1回の方もいらっしゃるかと思います。よくボディケアは定期的にほぐすことが大切・

お疲れが戻りきる前にほぐすのがオススメとされてますが、どうして定期的が大事なのか疑問に思ったことはないでしょうか。

・定期的にほぐす意味
　結論から言いますと、血流をめぐりやすくして、老廃物を流し、良い筋肉として生まれ変わらせることです。筋肉は2か月に1回新しく生まれ変わります。新しくなる時に老廃物が溜まり、柔軟性が低いままの筋肉が生まれ変わると、またその性質のままの筋肉になってしまい、なかなか疲れがとれなくなる可能性があります。ボディケアやフットケアは定期的にほぐすことで、疲れにくい筋肉として生まれ変わることが期待されます。1回やったけど、あんまりよくならない・すぐ疲れてしまう事などの経験はないでしょうか。1回だと、老廃物も流れきれず、また疲れが溜まってしまうので、まずは2か月間でじっくり試していくのがオススメです。ほぐしだけではなく、ストレッチ系を追加することで、更に全身を刺激して、良い筋肉の生まれ変わりを手伝わせていただきます。

　上半身のお疲れがある際は、ウィングストレッチ・股関節と下半身のお疲れにはルーツストレッチをオススメしております。

ぜひ、2か月間もみほぐしとストレッチを試してみてはいかがでしょうか。

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00

　ペアのご案内 ⇒ 12：00～14：30／15：00～18：30

出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシです！！

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

―――――――――――――――――――――――――――――――――

〈営業時間〉　10:00～21:00（最終受付20:30）

〈電話番号〉　045-532-3355

〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F

〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

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こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。外は３０度越えみたいですね。体調はいかがでしょうか？心身の緊張を解きほぐし、ストレス軽減をすることで、暑さによる不調を予防、改善につながるみたいです。リラクで、お身体をもみほぐし心身をスッキリさせませんか？本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 14：30～15：30、16：40～19：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　スズキ　と　マキノ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

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2025.05.17

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こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。本日はいつも頑張っているお父さん、お母さんにオススメのコースをご紹介！ ■お子さんの抱っこで肩がお疲れ原因片腕抱っこなどにより崩れた姿勢でいると肩や首の筋肉に負担がかかります。【ボディケア 60~70分＋肩首ストレッチ 20分】全身のボディケアでしっかり全身をほぐし、肩首ストレッチで自分では出来ない方向にグイっと伸ばすことですっきり感が非常に感じられます。 ■ご飯の支度で脚が疲れる原因長時間立ち続けることは脚の血流が滞り、だるさや重さを感じやすくなります。【フットケア60分】フットケア60分はうつ伏せ仰向けでふくらはぎ周り、足裏、膝周りをオイルを使ってしっかり老廃物を流すことが出来、血流の巡りが非常に良くなります。ぜひ、頑張り屋の皆さまこの機会にオススメコースを試してみてください♪ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～15：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

2025.05.16

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