Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 この時期といえば…そう秋の味覚のシーズンですよね^^特に私は「さつまいも」が好きです！ さつまいもは「低GI食品だ」なんて皆さん聞いたことありませんか？低GIとは何なのか今日はご説明させていただきます♪ まず、GIというのは「食事後の血糖値の上昇度」を示す指標のことです。つまり低GIと言われる食材は食べても血糖値の上昇が緩やかなんです！ 上昇が緩やかだとどんないいことがあるかというと・糖が身体に吸収されずらいので、ダイエット効果あり！・腹持ちがいい！などなど健康に良いことがあります！ さつまいもを沢山食べる罪悪感が少し減りましたね！（もちろん食べ過ぎは良くありません！） ご飯トークはもちろん、身体のことも私たちにお任せください^^皆さまのご来店を心よりお待ちしております！  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 15：30～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。　メインコースの中で上半身特化のウィングストレッチコースと下半身特化のルーツストレッチコースがございます。50分ありますと、肩甲骨か股関節か以外は全身に触れていくことが可能です。ただお時間がどうしても足りない。30分が限度の方もいらっしゃるかと思います。30分合ってできることをそれぞれお伝えしますと。・ウィングストレッチ30分肩甲骨中心が終わった後に、首・肩・背中・腰・足のどれか1～2箇所をじっくりとほぐせます。（全身もスパっとなら触れられる）・ルーツストレッチ30分脚をほぐした後、股関節ストレッチが入る。　それぞれの気になるお疲れでコースを合わせていただくご相談も受け付けておりますので、お疲れが気になりましたら、お気軽にお越しくださいませ。また、グレードアイヘッドケアの30分も単品で提供可能でございます。頭まわり・首回りと顔全体とリフトアップが欲しい方にはオススメでございます。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 15：20～21：00　ペアのご案内 ⇒ 15：20～16：20 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 月初めから忙しくなった方もいらっしゃるかと思います。お疲れを溜めないために、ぜひもみほぐしやストレッチを受けてみてはいかがですか。本日の空き状況をお知らせします。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：30～21：00　ペアのご案内 ⇒ 14：10～17：10 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますね。体調に気を付けてお過ごしください。 さて、本日は大人気「爽快キャンペーン」のお知らせです♪こちらは冷たい炭酸泡を使った夏のキャンペーンですが、今月末までの期間限定となっております！ 実際のお客様からは「ひんやりとしてて気持ちがいい！」「サッパリする！」「弾ける音が楽しい！」などのお声をいただいております♪ 爽快キャンペーンを試していただいた方全員に、青葉台限定くじも引いていただけます^^10月末まで使えてはずれなしのお得くじですので、この機会にぜひお試しください！！  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 今日から９月で心機一転ですね！お身体ほぐして軽い気持ちで今月のスタートをきりませんか？ 下記に本日の空き状況を掲載しております♪皆様のご来店お待ちしております^^  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 14「：00～19：20　ペアのご案内 ⇒ 14：00～16：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます！本日で8月が終わりますね。台風など落ち着かない部分もありますが、どうか皆様が心穏やかに過ごせることをお祈りしております。さて、当店では9月より新たな予約スタイルを始めます！お店を予約するときにこんなお悩みはありませんか？？・どのコースが合っているのかわからない・日にちや大体の時間は決まっているけど、コースまでは決められない・とにかく今行きたいから予約枠だけ確保したい！・予約したコースじゃないと受けられないのかな？（不安）などなど…そんな皆様におすすめなのが「時間枠のみ」を予約できる今回の予約スタイルです！90分、120分、150分の時間枠を設定しておりますので、いつもは時間がないけどしっかり受けたい方にもぴったりです！ぜひご利用ください♪※組み合わせによってお値段が前後する可能性がございます※当日のお疲れに合わせてコース変更可能※90分以下のコースをご希望の場合は、ボディ70分を時間枠の代用としてご利用ください本日の空き情報♪1名様のご案内 ⇒ 14：30～21：00 ペアのご案内 ⇒ 14：30～18：30出勤スタッフは・・・ ミヤケ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉  10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉  045-532-3355〈住所〉  　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。　本日は台風が近づいている影響で、ほぼ1日大雨です。外出の際は注意しながら、行う方がよさそうです。お身体がお疲れの際には、セルフケアやストレッチ・趣味に没頭する・音楽を聴くなど身体と気分をリラックスするのもオススメです。また、お近くにもみほぐしの店舗があれば、お身体をほぐして、スッキリするのもオススメです。Re.Ra.Kuでは、もみほぐしやストレッチ・頭のケアも行っているので、お気軽にご利用くださいませ。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～19：10　ペアのご案内 ⇒ 14：30～17：00 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。皆さんは床に落ちたものを拾う・持ち上げる時にはまず"しゃがむ”かと思います。しゃがむときに腰がじんわり来たり、することはないでしょうか。実はしゃがみ方によって、腰への負担が変わります。・上半身を徐々に倒しながらは腰への負担が大きい　皆様は物をずっとみつめながらしゃがむときに頭から上半身と徐々にしゃがむことは多いでしょうか。実はこのやり方によって、骨盤に近い腰の筋肉や骨はこれ以上身体が前に倒れないように、最大限に下半身を踏ん張ります。そのために腰への負担が最大限に強くかかることがあります。・腰から落とす　しゃがむ時にオススメなのは、上半身を曲げず、腰を徐々に落として、しゃがみに来ることです。こうすることで、腰への負担を和らげる事につながります。行動の工夫１つで負担も変わってくるので、ぜひ実践してみてください。また、それでも腰がスッキリしない場合には、Re.Ra.Kuのルーツストレッチや脚こしストレッチによって腰・股関節にほぐしや、ストレッチをかけていく事で、スッキリと動きやすさにつながる可能性がございます。腰のお疲れで気になりましたら、ぜひ受けてみてください。本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～15：00／15：40～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～14：00／16：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。　大型の台風が日本を横断する可能性のある予報がございます。万が一のために、防災や備えをしていく方もいらっしゃるかと思います。また、気圧が下がってめまいや頭重が出る方もいらっしゃるかと思います。首のお疲れと合わせて、オススメなメニューにグレードアップアイヘッドケアがございます。・グレードアップアイヘッドケア　こちらは表情筋・首・目・頭周りを中心にほぐし、耳にも触れていき、頭全体を満遍なくほぐすコースになります。デスクワークで肩首・目が疲れる・マスクをしていて顔が疲れやすい・睡眠不足に悩んでいる人にオススメです。また、顔のリフトアップも行ってまいります。30分 ¥5280となりますが、単品での提供も可能です。首から上だけでもの方にもオススメです。また、肩まわりをほぐす、ウィングストレッチ３０分と合わせて、合計６０分でほぐすと、より上半身がスッキリする可能性がございます。この機会にどうぞご利用くださいませ。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～15：00／16：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 当店では８月から新しく【グレードアップオプションメニュー】を提供しております♪こちらは「肩甲骨」「骨盤」「アイヘッドケア」があり、それぞれの箇所をよりじっくりとアプローチできるメニューです！ ウイングストレッチコース50分以上と、気になる箇所のグレードアップオプションを組み合わせると全身ケアできますのでオススメです^^ ぜひこの機会にお試しください！  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～19：40　ペアのご案内 ⇒ 13：00～16：00 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 暑い中毎日お疲れ様です。８月最後の土日で身体のお疲れを取り除いてスッキリしませんか？ 下記に本日の空き情報を記載しております。皆さまのご来店を心よりお待ちしてます^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 13：20～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ と　コバヤシ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 夏フェスって皆さん行ったことありますか？私は今年は残念ながらいけませんでしたが、音楽や食事を楽しみながら一日楽しめる最高のイベントですよね^^ 夏は祭りなどもありイベントごとがたくさんありますね！そうするとたくさん歩いて足のお疲れ気になりませんか？ Re.Ra.Kuのコースにはオイルを使って直接足もとをほぐしていくコースがございます！特にこの夏人気のコースになっています♪ぜひお試しください^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～15：40 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ　です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんはいつもお身体をほぐすタイミングや周期はどのくらいですか？一つの基準としては、１度ほぐしてからお身体の疲れが溜まりきる前にほぐしてあげるのがポイントです！疲れが溜りきったなと感じる時点で硬さはもとに戻っちゃっています！筋肉は２カ月くらいで生まれ変わると言われているので、硬い筋肉の人は硬い筋肉にしか生まれ変わってくれません。硬い状態が長ければ長いほど生まれ変わるときも硬い筋肉で生まれ変わってしまいます。なので、できるだけ疲れがたまりきる前にほぐしてあげて柔らかい状態をキープして、筋肉を生まれ変わらせてあげてください！本日の空き情報♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00  ペアのご案内 ⇒ 13：40～16：40出勤スタッフは・・・ サカイ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 ８月ももうすぐ終わりが見えてきましたね。台風や猛暑と気候で体力を奪われている人も多いのではないでしょうか。 そんな時こそ、ぜひボディケアをうけてみませんか？お身体のケアは私たちにお任せください^^皆さまのご来店を心よりお待ちしております！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 17：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 　ここ数年でデスクワークなどが増えてきて、腰・背中にお辛さが来ることはないでしょうか。座り姿勢が続くといつのまには前のめりになり、背中が丸まり、腰と背中に負担がかかります。立つことや長時間の座りもつらくなってくることはないでしょうか。そのような皆様のために、本日ご紹介するのはグレードアップ骨盤ケアです。　・グレードアップ骨盤ケアとは　主に背中まわりの筋肉・骨盤・股関節を中心にアプローチをしていきます。骨盤は身体の土台ともいわれ、歩幅の調整や歩く・階段を昇る際の腰への負担を緩和させる役割があります。背中まわりは身体を前に倒さないように姿勢の保持を担っており、その筋肉と骨盤をあわせてアプロ―チすることで、腰の予防だけでなく、姿勢の予防効果にも期待ができます。・こんな人にオススメ　1.股関節を柔らかくして、下半身を柔らかくする　2,動きやすくなって、足元を軽くして、運動などのパフォーマンスの向上につなげたい骨盤ケアはオプションメニューとなりますので、メインコース（ウィング・ルーツ・フットケア）と合わせる必要がございます。合わせることで高いスッキリ感と下半身の変化を感じる可能性があります。お値段は30分で¥5.280となりますが、触れたことのない場所を重点的に狙います。腰のお辛さをスッキリ・予防のために一度受けてみてはいかがでしょうか。本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～19：40　ペアのご案内 ⇒ 12：00～15：00／16：30～19：40 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。本日は台風が関東に上陸するので、怖いですね。交通網が止まらないか心配です。本当にお疲れが溜まってどうしようもない時は、もみほぐしをお勧めしますが、お風呂にゆっくり浸かったり、ストレッチや足裏を指の関節でグリグリほぐすなどのリラックスやセルフケアもおすすめですので、状況に合わせていただけたらと思います。本日はいつでもお待ちしております 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～18：30 出勤スタッフは・・・　マツムラ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 気が付けば８月も中旬ですね。今年はいつまで暑さが続くのでしょうか。この時期になって毎年「疲れた…」「限界だ…」と感じ始めている人も多いのではないでしょうか。 私たちの働くRe.Ra.Kuでは「お客様に毎日快適に過ごしていただけるよう継続的なケアのサポート」をさせていただきます。「限界」にならないように日々身体のケアをしていきませんか？身体の疲れがなくなることで、心にも日常にも余裕が生まれてきます。皆様の毎日がよりよく過ごせるように私たちセラピストが全力でお手伝いします^^ お身体のことはお任せください！皆さまのご来店を心よりお待ちしております！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 10：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 13：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　コバヤシ　 です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は三連休最終日ですね！皆様どのようにお過ごしですか？明日からお仕事の人も、お盆で帰省する人いるのではないでしょうか 「お出かけしたいけど暑いしなぁ…」「日頃の疲れが気になる…」という人はぜひ、リラクでお待ちしております！^^ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13：50～19：00　ペアのご案内 ⇒ 14：20～18：30 出勤スタッフは・・・　ヤマグチ　と　ミヤケ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！ いつもご覧いただきありがとうございます。　地震が起きたり、雷雨が激しかったり、猛暑日が続いたりとお盆になるまでに色々あったかと思います。皆様大変お疲れ様です。いつもはウィングストレッチやルーツストレッチなどの基本のボディケアコースなどをお伝えしておりましたが、なんとこの度、その上を行くオプションコースの"グレードアップ肩甲骨ケア”を取り入れることができました。・グレードアップ肩甲骨ケアとは　このコースは肩甲骨まわりの筋肉をケアすることを目的としております。特に上半身の柔軟性を上げたい人にはオススメです。肩甲骨まわりの筋肉は上半身の動きをほぼ担っているので、ボディケアを受けても、疲れが戻りやすい・ボディケアで物足りなさを感じている・背中合わせなど柔軟性が変わりにくくなった際にはぜひ、受けてみることをお勧めします。30分¥5.280のオプションコースですので、ボディケアやフットケアと合わせるのが必須ですが、ボディケアと合わせていただくとお身体の変化（特に肩甲骨の回しやすさなど）をより体感することができる可能性が高いです。今日から行えますので、ぜひお疲れを撃退するために受けてみてはいかがでしょうか。また、グレードアップアイヘッドケアや骨盤ケアも実施していますので、そちらもぜひお疲れに合わせて、受けてみるのもオススメです。 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 12：00～21：00　ペアのご案内 ⇒ 12：00～18：30 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　コバヤシ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分