Re.Ra.Ku 小竹向原店のブログ一覧

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 営業時間のお知らせと出勤スタッフについてです。 ■営業時間 (19時20分最終受付)平日／10：00～20：00土曜・日曜・祝日／11：00～20：00 ■出勤スタッフと空き時間 【5月1日(月)】・出勤スタッフ/江部 高橋 真栄平 【5月2日(火)】・出勤スタッフ/大澤 高橋 真栄平 【5月3日(水)】・出勤スタッフ/江部 大澤 真栄平 【5月4日(木)】・出勤スタッフ/大澤 真栄平 【5月5日(金)】・出勤スタッフ/高橋 真栄平 江部 【5月6日(土)】・出勤スタッフ/江部 高橋 大澤 真栄平 【5月7日(日)】・出勤スタッフ/江部 大澤 【5月8日(月)】・出勤スタッフ/江部 高橋 真栄平 【5月9日(火)】・出勤スタッフ/大澤 高橋 【5月10日(水)】・出勤スタッフ/江部 大澤 真栄平 【5月11日(木)】・出勤スタッフ/大澤 真栄平 【5月12日(金)】・出勤スタッフ/高橋 真栄平 江部 【5月13日(土)】・出勤スタッフ/江部 高橋 大澤 真栄平 【5月14日(日)】・出勤スタッフ/江部 大澤 ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 近日発表予定の上半身（ウィングストレッチ）と下半身（ルーツストレッチ）を中心とした特化コースが登場予定です！ ■Re.Ra.Ku 新メニュー誕生の背景創業から20年にわたり、皆さまの健康に向き合ってきました。肩甲骨は上半身の重要パーツであり、業界内では先駆けて肩甲骨を中心にストレッチをする「ウィングストレッチ」を導入してまいりました。近年、自粛生活やリモートワークが増えるにつれ歩く機会が減り、下半身の重要パーツである股関節もこわばっている人が増加しています。 人間の身体というのは、頭・胴体・腕・足の４つの部位で構成されています。この構造上、それぞれの部位の付け根には非常に大きなストレスが伴います。特に「腕の付け根」である「肩甲骨」と、「足の付け根」である「股関節」は、身体の動きの支点であり大きな筋肉が集まるので、ガチガチに固まると、全身にも影響を及ぼします。日常生活において、とても疲労を抱えやすい部分なのです。そこでRe.Ra.Kuでは、肩甲骨を中心とする「ウィングストレッチ」に加え、股関節に対しても、特化的にアプローチできる「ルーツストレッチ」の新コースを作成しました。これにより肩や腰の疲労回復だけでなく、睡眠の質の向上も期待することができます。 ■メニュー内容・ウィングストレッチコース肩甲骨を中心に上半身をメインでストレッチしていくコースです。Re.Ra.Ku の店舗で提供している疲労撃退コースに含まれたウィングストレッチを、これまで以上にボリュームアップして施術いたします。 ・ルーツストレッチコース 股関節を中心に下半身をメインでストレッチをしていくコースです。股関節周りを柔らかくほぐすことで、腰や足周りのお疲れ緩和にもつながります。 ・全身コース肩甲骨と股関節を中心に全身をストレッチしていくコースです。現代人のお疲れにはウィングストレッチとルーツストレッチを「W」でほぐしていくことをおすすめします。 ■料金ウィングストレッチ、ルーツストレッチコース70分：8,800円50分：6,600円20分：3,300円全身コース100分：13,200円140分：17,600円 今までのボディケアよりもさらに満足度UPのためににバージョンアップいたします。近日UP予定です♪詳細はスタッフまで(・∀・)

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪～肩甲骨に特化したウィングストレッチに加え、股関節に特化したルーツストレッチをスタート～ ■Re.Ra.Ku 新メニュー誕生の背景創業から20年にわたり、皆さまの健康に向き合ってきました。肩甲骨は上半身の重要パーツであり、スマートフォンの使用などにより多くの人が疲労を感じている部分です。Re.Ra.Kuは、業界内では先駆けて肩甲骨を中心にストレッチをする「ウィングストレッチ」を導入してまいりました。近年、自粛生活やリモートワークが増えるにつれ歩く機会が減り、肩甲骨だけでなく、下半身の重要パーツである股関節もこわばっている人が増加しています。 人間の身体というのは、頭・胴体・腕・足の４つの部位で構成されています。この構造上、それぞれの部位の付け根には非常に大きなストレスが伴います。特に「腕の付け根」である「肩甲骨」と、「足の付け根」である「股関節」は、身体の動きの支点であり大きな筋肉が集まるので、ガチガチに固まると、全身にも影響を及ぼします。日常生活において、とても疲労を抱えやすい部分なのです。そこでRe.Ra.Kuでは、肩甲骨を中心にストレッチする「ウィングストレッチ」に加え、股関節に対しても、特化的にアプローチできる「ルーツストレッチ」の新コースを作成しました。これにより肩や腰の疲労回復だけでなく、睡眠の質の向上も期待することができます。 ■メニュー内容・ウィングストレッチコース 肩甲骨を中心に上半身をメインでストレッチしていくコースです。Re.Ra.Ku の店舗で提供している疲労撃退コースに含まれたウィングストレッチを、これまで以上にボリュームアップして施術いたします。 ・ルーツストレッチコース 股関節を中心に下半身をメインでストレッチをしていくコースです。股関節周りを柔らかくほぐすことで、腰や足周りのお疲れ緩和にもつながります。 ・全身コース肩甲骨と股関節を中心に全身をストレッチしていくコースです。現代人のお疲れにはウィングストレッチとルーツストレッチを「W」でほぐしていくことをおすすめします。 ■料金ウィングストレッチ、ルーツストレッチコース70分：8,800円50分：6,600円20分：3,300円全身コース100分：13,200円140分：17,600円 他ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 近日発表予定の上半身（ウィングストレッチ）と下半身（ルーツストレッチ）を中心とした特化コースが登場予定です！今までのボディケアよりもさらに満足度UPのためににバージョンアップいたします。 動きの要。股関節にお疲れがたまっていませんか・・・？ 日常生活では、なかなか気づきにくい股関節の疲れ。次のようなサインがあれば、かなりお疲れが溜まっている証拠です。・歩幅が狭くなった。・平らなところでつまずく。・いすから立つとき、机やひざなどに手をつく。・階段でなめらかに足が上がらない。股関節が動く範囲は、日常的にどのくらい動かしているかによって左右され、普段から動かしていなければどんどん可動域は狭くなってしまいます。 だから、おすすめしたいRe.Ra.Ku のルーツストレッチ 「ルーツストレッチ」は、「股関節」を中心に、下半身をメインでほぐしていきます。股関節の６つの動作パターン（屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋）に基づき、関節可動域を広げるためにストレッチを行います。オススメしたい70分コースでは「うつ伏せ」と「横向き」そして「仰向け」の3方向から、下半身をしっかりとほぐしていきます。 ◆ こんな効果を期待したい人は是非 1.腰のお疲れ軽減座りっぱなしの時間が多い人は特に注意したい腰の疲れ。姿勢によって腰や背中が丸まっていると腰への負担がかかりやすくなってしまいます。なめらかに動く股関節を保っていれば、腰のお疲れ軽減につながります。 2.ケガの防止股関節を柔らかくしておくことで、可動域も広がり、激しい運動をしても怪我をしにくくなります。 3.パフォーマンス向上股関節の可動域が広がると下肢の動きがスムーズになり、足腰に負担をかけることなくダイナミックな動きが可能に。筋肉を上手く柔軟に使いながら仕事やスポーツをすることができます。 ◆ 新メニュー表・上半身特化！ウィングストレッチコース・下半身特化！ルーツストレッチコース・全身コース（ウィングストレッチとルーツストレッチどちらもストレッチ） 近日UP予定です♪詳細はスタッフまで(・∀・)

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ お客様からお問い合わせにお答えいたします。 Q:子供でも施術を受けることができますか？A:Re.Ra.Ku では、6歳～18歳のお客様向けにボディケアのジュニアコースをご用意しています。店舗スタッフにご相談ください。 Q:クレジットカードや電子マネーは使えますか？A:ご利用可能です。 Q:商品券は使えますか？A:店舗によってご利用可能な商品券種別が異なります。詳細は店舗までお問い合わせください。 Q:リラクカードとは何ですか？ プレゼントはできますか？A:リラクカードとは、1,000円からチャージをしてご利用いただける当社独自のプリペイドカードです。お好きな金額をチャージしてご友人やご家族にプレゼントすることができます。 Q:リラクカードのチャージ金額に有効期限はありますか？A:チャージした金額に有効期限はございません。チャージ時に付与されるポイントには有効期限がございます。 Q:施術中に時間を延長はできますか？A:施術中に時間を延長することが可能です。※ご予約状況により延長いただけない場合もございます。 Q:保険は適用されますか？A:当グループの施術は、リラクゼーションを目的としており保険適用外となります。 他ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ お客様からお問い合わせにお答えいたします。 Q:怪我や持病によって施術を控えた方が良い場合はありますか？A:下記項目に該当する方は、お客様の安全の為、原則としてサービスの提供を控えさせていただく場合がございます。1. 熱のある方2. 飲酒されている方3. 妊娠されている方4. 怪我、捻挫、骨折などの異常がある方5. 皮膚の炎症（水虫等）、感染症と思われる方6. 狭心症、心筋梗塞の既往歴のある方7. 脳血管障害の既往歴のある方8. 重度の糖尿病の方9. 骨粗鬆症の方10. その他重篤な症状・既往歴のある方上記以外の不調をお抱えの方はお手数ですが事前に店舗にご相談ください。 Q:お店には、どのような服装で行ったらいいのでしょうか？A:店舗にはお着替えをご用意していますので、お好きな服装でお越しください。※施術トータル時間60分以上かフットケア単品をお選びの場合は無料でご案内可能となっております。 Q:男性も利用出来るのでしょうか？A:もちろん男性のお客様もご利用可能です。当グループでは性別に関わらず様々なお客様にご利用いただいています。当店スタッフの真栄平は女性はもちろん男性スタッフ指名も多いですよ♪ Q:施術中の会話はありますか？A:当グループでは施術中にお客様と積極的にコミュニケーションをとらせていただきます。お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったご提案をするために、生活習慣や運動習慣についてヒアリングさせていただきます。 Q:頭周り、目元周りの施術を受ける際には、コンタクトや化粧はしたままで問題ありませんか？A:コンタクトやお化粧はそのままで受けていただけます。 Q:妊娠中でも施術を受けられますか？A:恐れ入りますが、妊娠中のお客様への施術は万が一のリスクと赤ちゃんの安全を第一に考え、サービスのご提供を控えさせていただいております。 他ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 営業時間のお知らせと出勤スタッフについてです。 ■営業時間 (19時20分最終受付)平日／10：00～20：00土曜・日曜・祝日／11：00～20：00 ■出勤スタッフと空き時間 【4月26日(水)】・出勤スタッフ/江部 大澤 【4月27日(木)】・出勤スタッフ/大澤 真栄平 【4月28日(金)】・出勤スタッフ/高橋 真栄平 江部 【4月29日(土)】・出勤スタッフ/江部 大澤 真栄平 【4月30日(日)】・出勤スタッフ/江部 大澤 ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ お客様からお問い合わせにお答えいたします。 Q:事前に予約は必須ですか？A:必須ではございません。直接ご来店いただいた場合でも、店舗の空き状況によりご案内可能です。事前にご予約された方をが優先となりますのでご了承ください。インターネット・お電話での事前のご予約がおすすめです。 Q:リラクゼーションをはじめて受けるのですが、どのコースを選べば良いですか？A:初回限定コースなどもご用意しております。まずは60分程度のコースから受けていただくのがおすすめです。お悩みに合わせてご提案させて頂きますので、お気軽にスタッフにご相談ください。 Q:セラピストの指名はできますか？A:ご希望のセラピストを指名することができます。（別途指名料がかかります）ご指名がない場合は、担当するセラピストは毎回ランダムとなります。毎回の身体の変化をお伝えするためにも、同一のスタッフで施術を受けていただくことをおすすめしています。 Q:店舗は関東にしかありませんか？A:Re.Ra.Ku グループは、全国に出店しています。 店舗検索 ページでお近くの店舗をぜひ検索してみてください。 Q:Re.Ra.Ku以外にどんなブランドがありますか？A:Re.Ra.Kuの他に、温浴施設に出店しているSpa Re.Ra.Kuや地方に展開するBell Epoc、アジアン手技と空間を提供するRuam Ruam、ランニングステーションのRe.Ra.Ku proがございます。詳しくはブランド紹介ページをご覧ください。 Q:個室はありますか？A:当グループでは一部個室をご用意している店舗もございます。店舗検索のこだわり条件で「個室あり」をご指定ください。小竹向原店はご用意しておりませんが、ベッド間隔は他店よりも広めに取って対応しております。 Q:初回限定価格は、お店を変えればまた利用できますか？A:店舗によって「当グループを初めてご利用になる方」「当店舗を初めてご利用になる方」と初回限定の条件が異なる場合がございます。コースの注意事項をご確認いただくか、利用店舗までお問い合わせください。小竹向原店はRe.Ra.Kuグループを初めてご利用になる方としておりますので過去歴がある場合は通常価格での提供となりますが、【ほぐし放題】を選んでいただくとお得に受けられます♪ 他ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ フットケア、ハンドケアに使用するアロマオイルのご紹介です。 ◆やさしく労わる「安らぎの香り」YUGA＜優雅＞こんな方に・毎日の仕事や勉強で疲れが溜まっている方・睡眠にお悩みの方 香りのイメージ力強さを感じるシトラスハーブ調の香り 調香ストーリー疲れが溜まった心身をやさしく労わりたい、そんな想いを香りに込めて。ラベンダー、イランイランの落ち着いたフローラルな香りに加え、香り立ちの良い柑橘系のスイートオレンジ、ブラッドオレンジをブレンド。やわらかな甘さと温かみを感じる香りに。上品かつ華やかな香りは疲れが溜まった心身をやさしく労わりたいときにおすすめです。 ◆活力みなぎる「エネルギッシュな香り」GENKI＜元気＞こんな方に・身も心もシャキッとしたい方・大事なお仕事、テストを控えた方に 香りのイメージ甘くうっとりするようなフローラルとハーブの香り 調香ストーリー元気や活力を求める心身を応援したいそんな想いを香りに込めて。ローズマリー、レモングラスの力強いハーバルな香りに、スパイシーな香りが特徴のブラックペッパーをブレンドし、香りに個性を持たせました。また、レモンの配合率を高め最初の香り立ちを良くしております。 ◆健やかさをもたらす「清々しい香り」SOUKAI＜爽快＞こんな方に・伸び伸びとした健やかさをお求めの方・呼吸を整えリラックス リフレッシュしたい方 香りのイメージシトラスの甘さにしっかり爽やかさを感じるシトラスウッディーの香り 調香ストーリー伸び伸びと健やかな心身をサポートしたいそんな想いを香りに込めて。フルーティーさを感じるライム、スイートオレンジの柑橘を中心に、ハーブ調のペパーミントをブレンドし施術の瞬間からしっかり香りを感じられるように調香。ウッディー調のジュニパーベリーもブレンドしスーッとした爽快感があり、思わず深呼吸したくなるようなクリアで清潔感のある香りに仕上げました。 ぜひ当店のフットケア/ハンドケアをお試しください♪

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 公式アプリについてご説明です！ ◆導入の背景 Re.Ra.Ku Groupは、長期的に疲れにくく楽な身体づくりをコンセプトに「健康管理サービス」を提供しています。8割以上のお客様にリピートをしていただいており、一時的な癒しだけでなく、継続して健康管理をしてくださる方が多くいます。この度、リピーターのお客様がよりご来店しやすいように、予約や会計の手間をなくせるツールとして公式アプリをリリースすることになりました。Re.Ra.KuとBell Epocにて全店舗でスタートしています。ぜひこの機会にアプリをダウンロードし、ご利用ください。 ◆公式アプリの特徴 ■カンタン予約！公式アプリで、いつでもどこでもカンタンに全店舗の予約ができます。 ■リラクカードでカンタン会計！Re.Ra.Ku Groupで利用できるリラクカードが公式アプリに搭載され、カンタンに決済ができます。また、メンバーズカードも導入されているため、カードの持ち運びが不要です。 ■お得なクーポン配布クーポンやキャンペーン情報の配信しており、初回ログイン時には300円クーポンをプレゼントしています。 ■リラクゼーションスタジオ「 Re.Ra.Ku」についてウィングストレッチで疲労撃退！Re.Ra.Ku は、関東圏を中心に展開するリラクゼーションスタジオです。疲労撃退を目的にした健康管理サービスを提供しています。サービスメニューの代表は、Re.Ra.Ku 独自のメソッドであるウィングストレッチです。身体を整える上で、重要部位の一つは肩甲骨です。17種類の筋肉と繋がっている肩甲骨周りのストレッチを欠かさず行い、柔軟性を高めていきます。また、健康管理スタジオとして、お客様の快適な身体状態が長期的に続くように、コミュニケーションを通じ、疲労の根本的な原因も探っていきます。施術後にはセルフストレッチなどをお客様にお伝えし、ご来店時以外の日常生活でもお客様がご自身の健康を意識できるようサポートをしていきます。 ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 最近は皆さんの健康意識も高くなり、お身体をケアする大事さを知ってくれる方が増えたように感じます。そして少しずつ暖かくなってくると冷房やドライ、冷たい飲み物が増えてきませんか？そうするとどんどんお身体が冷えてしまいます。 では・・お身体を温めるメリットとは？？ ［温めるメリット］しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためオススメです。 温める方法はたくさんあります！・お風呂にしっかり入る・市販のアイマスクを使用・ホッカイロを使用・(長めの)靴下をはく Re.Ra.Kuでは・・・・お身体をしっかりほぐし血液の流れをよくしていく！・オイル系で流れをＵＰ！！☆ホットピローで芯まで温めていく♪ 先月はホットピローのイベントを行い多くのお客様に体験して頂けました。気に入った方もこれからの方もぜひお身体ケアの一つにいかがですか？ 1個　330円（税込）目元や首元がスタンダードですが、おなかが人気です(・∀・)当日の追加もOKなので気軽にスタッフまで！！ ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ なぜ全身をほぐすといいかご存じですか？ 私たちの手技は1：お疲れの箇所を中心に！2：肩甲骨にポイントをおいて！3：全身をほぐす！を特徴にしております。 1：お疲れの箇所を中心に！→もちろんですよね(・∀・)今日は首がつらいのに足ばかりでは不満・・なので最初のヒアリングの時に一番のお疲れの箇所をお伺いしております。医療行為ではなく、健康の維持増進のためのリラクゼーションです。なのでお客様のコレ！にしっかり応えていきたいと思っております。我慢しないで一番辛い箇所教えてくださいね♪ 2：肩甲骨にポイントをおいて！→こちらは話が長くなってしまうので前日の「Re.Ra.Kuが肩甲骨にポイントを置くワケ」を読んでみてください！Re.Ra.Kuが肩甲骨を大事にしている理由がわかると思います！！7 3：全身をほぐす！→全身の筋肉は繋がっています。肩が気になるからと言って、原因が肩だけとは限りません。全身をほぐすことで辛い箇所はよりゆるみやすくなっていきます。とは言いましても一番辛い箇所はしっかり行いたいので気になることがありましたら遠慮なくお申し付けください。 ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 基本的にRe.Ra.Kuのボディケアやオイルフットケアではうつ伏せから始まり、横向き、仰向けと体勢を変えます。※フットケアはうつぶせと仰向けのみ。※分数によって体勢変換がない場合もあります。 体勢を変えるメリットとして、、、・1つの姿勢ではほぐしきれない部位へのアプローチができる・お客様の同一姿勢によるストレスを緩和できる・コミュニケーションの取りやすい環境をつくることができるなどがあります。 うつぶせの姿勢だけでは、背面を平坦にほぐすことしかできません。お身体360度筋肉でつながっています。横向きで肩甲骨に対して立体的なアプローチ(回旋や引きはがし)を行えます。仰向けで身体の全面部分や股関節周辺を動かすことができます。辛い箇所を中心につながっている筋肉をしっかりと動かすことでラクなお身体づくりの一歩が期待できます。 またうつ伏せ姿勢が辛い場合も横向きや仰向けで対応もできますので何なりとお申し付けください。 ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 以下内容を来店前に一度ご確認お願いいたします。 【Re.Ra.Kuグループ全店での注意事項について】 初めての方も何度もご来店されている方も、サービスを受ける際に確認させていただくことについてです。 当店は健康管理サービスを目的としております。医療(治療)行為は行っておりません。下記の項目に該当する方は、お客様の安全の為、原則としてサービスの提供を控えさせていただいております。予めご了承ください。 熱のある方飲酒されている方妊娠されている方※産後の場合はお医者様の許可の確認をお願いいたします。怪我、捻挫、骨折などの異常がある方皮膚の炎症(水虫等)、感染症と思われる方狭心症、心筋梗塞の既往歴のある方脳血管障害の既往歴のある方重度の糖尿病の方骨粗鬆症の方その他重篤な症状・既往歴のある方ワクチン接種後1週間以内の方 ＊事前にお申し出がなくご体調不良等が発生した場合、当店では一切責任を負いかねますので予めご了承ください。 ＊セクハラ行為・その他周囲の迷惑となる発言や行動があった際には、施術の途中であっても退店していただく場合がございます。その場合においても施術代金は発生いたします。 またフットケアをご利用の場合は以下の項目の確認もお願い致します。1つでも当てはまる場合はケアはお断りをしております。 1：食後1時間以内…消化不良になることがあります2：妊娠中…安定期であっても様々な注意が必要なため3：飲酒後…アルコールの回りがひどくなることがあるため4：骨粗鬆症の方…骨折などの可能性があります5：重度の病気の方…刺激が身体の負担になることがあります6：水虫・皮膚病の方…状態を悪化させることがあります7：怪我をしている方…状態を悪化させることがあります 多くのお客様に安心・安全に受けて頂きたく思います。ご協力の程、お願い致します。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 営業時間のお知らせと出勤スタッフについてです。 ■営業時間 (19時20分最終受付)平日／10：00～20：00土曜・日曜・祝日／11：00～20：00 ■出勤スタッフと空き時間 【4月18日(火)】・出勤スタッフ/大澤 高橋 真栄平 【4月19日(水)】・出勤スタッフ/江部 大澤 真栄平 【4月20日(木)】・出勤スタッフ/大澤 真栄平 【4月21日(金)】・出勤スタッフ/高橋 真栄平 【4月22日(土)】・出勤スタッフ/江部 高橋 大澤 真栄平 【4月23日(日)】・出勤スタッフ/江部 大澤 【4月24日(月)】・出勤スタッフ/江部 高橋 真栄平 【4月25日(火)】・出勤スタッフ/大澤 高橋 ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 【力加減について】 お客様よりご質問がありお答えいたします。 Q：力加減を聞かれるけど、基準は？？どのくらいがいいいの？？ →オススメは心地よい/気持ち良いという圧がベストと言われております。 昔は力任せに押せば揉み返しはくるけど、すっきりはするし、やられた感もあるし‥と言われていましたが、力任せにがしがしやっては傷つけてしまっています。。。つまりその結果が揉み返しというものです！ 最近では「血液を流す」という目的なので不快ではない、痛みもない状態をおすすめしております！とは言え、各々感じ方は違うものなので気軽にご希望を仰ってくださいね(^^) ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 【なぜRe.Ra.Kuは肩甲骨にポイントを置くの？】 肩甲骨は上半身の「中継地点」を担っており、17種類の筋肉のが放射線状に付着しています。「肩甲骨ストレッチ」によって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると、肩や背中、腰の筋肉のこわばりも効率よくほぐすことができます。 ～肩甲骨とは～肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しており、上半身の中継地点として機能しています。肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整ってくるともいわれています。 肩甲骨の可動域が広がると、、、・首・肩・腰・背中・腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになることで血行が促進されて疲労回復に役立つ。・筋肉による制限が無くなるので、精神的にも緊張から開放され、ストレス解消に役立つ。・正しい姿勢をラクに維持できる為、バストアップ/ヒップアップ効果が期待できるようになる。・肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待される。などのメリットがあります。 まずはしっかり自分のお身体と向き合ってみませんか？ ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ ――――――【ワクチン接種後の施術にあたって】―――――― 新型コロナウイルスワクチンに限らず、ワクチン接種当日は、施術や激しい運動などを避けていただきゆっくりお過ごしください。 人により硬結や熱感、腫脹が著明になる方がいて、もし万が一施術で接触してしまうと、悪化の要因とされる可能性があります。接種部位に関しては、数日（1週間程度）触れない方が無難です。なお、数日というのは、皮下注射や筋肉注射などによっても違います。また、個人差も大きくあります。穿刺部位からの距離も大切ですが、その時の発赤や硬結などの状況（大きさや熱感など）によっても大きく変わります。全く腫れも何もないのであれば、その部位を避けておけば良いと思いますが、しこりや熱感があるのであれば、穿刺部位からの十分な距離や、オイルなどがかからない配慮が必要だと思います。 ＝＝結論として・・・■ワクチン接種後に、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状態での施術はご遠慮いただいております（血行促進により施術後に症状が強くなることが想定されます）。■ワクチン接種後、目安として１週間は施術を受けずに安静にされることを推奨しております。■1週間あけても腫れや熱感がある場合は、医師の指示を仰いだ上で施術可となります。 ※１週間以内に施術を受け、それにより何らかの症状が強く発症した場合、当グループでは責任を負いかねます。予めご了承ください。 安心安全なサービス提供（施術事故防止）のために、上記ご理解のほどよろしくお願いいたします。 他ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 【産後のボディケアについて】 本日はお客様よりご質問がありお答えいたします。 Q：出産後の施術は可能でしょうか？ →必ず医師に「身体がすでにボディケアを受けていい状態か否かの判断」を行っていただくようお願いいたします。※当店はマタニティ専門や医療治療行為を行っているわけではありません。 産後、子宮の回復には3ヶ月程度、腹部・骨格面の回復には6ヶ月程度の時間を要すると考えられています。したがって施術は最低でも産後6ヶ月以上を目安とし、産後の”初”施術時には医師の許可（定期検診での相談）をいただくようにしてください。ただ出産における身体の負荷は個人差が大きいため、産後〇〇日以上は一律OK（〇〇日未満は一律NG）という取り決めはしておりません。 あくまで6ヶ月を１つの目安とし、施術前には「身体がすでにボディケアを受けていい状態か否かの判断」を必ず医師に行っていただくようお願いいたします。 なお原則は上記の通りとなりますが、オイルを活用する施術につきましては下記も参考にしてください。 ＜アロマ＞・生理中は基本的に禁止（腹部は禁止。腹部以外は注意点を伝え了承後、可能）・生理前半の頭部への強い刺激は注意・妊娠中および授乳中は全コース提供禁止・腹部施術は産後6ヶ月以上、なおかつ医師の許可が必須 安心安全なサービス提供（施術事故防止）のために、上記ご理解のほどよろしくお願いいたします。 施術等についてご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪ 【施術後の過ごし方について】 お身体ほぐした後は老廃物が身体の中を巡っています。その為、眠気やだるさなどが出る可能性があります。これは「好転反応」と呼ばれ一過性のものなので水分を摂ったり、ゆっくりお休みすることをオススメしております。 【好転反応について】 健康を取り戻す過程で、体にだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が現れることをいいます。流れが良くなり、一気に老廃物が身体中を駆け巡ることで、反応が起きるようになりますが、、、身体が良い方向に回復している証拠です♪ ※ただし、好転反応には科学的根拠がないと明示しています。そのため、2～3日経っても症状が治らなかったり、症状がさらに悪化したりする場合には一度ご連絡いください。 「好転反応」の主な現象・急激な倦怠感、疲れ、発熱→体を横にして休むもしくは通常よりも多めの水分を取ることがオススメです。※カフェインやアルコールを摂取するのは避けるようにしましょう。 ・体全体の痛み、かゆみ、汗をかく。治療した箇所の炎症、かゆみ、痛みなど→体を横にして休むようにしましょう。 ・吹き出物、発疹、ニキビ、尿の色が濃くなる、下痢が起きるなど→多く水分を取るようにしましょう。老廃物や毒素を運び出す運動を身体が頑張ろうとしてくれています。水分を大量に取ることがオススメです。 ・発熱、吐き気、腹痛、だるさ→体を横に休めて安静の状態にしましょう。2～3日経てば良くなると言われている回復反応です。 固まり続けて守ってきたお身体を急にほぐし、柔らかくし、血液の流れも変わります。最初は多くの水分やいつもよりも多めにお休みを取ってください。その他気になる場合は1人で悩まずスタッフに聞いてくださいね！ ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。