Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

【リラク越谷レイクタウン】突然ですが！力を抜いてみて下さい！

2021.06.14 12:52

こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

突然ですが、
歩くときに『力を抜いて下さい』と言われ
すぐ実践することはできますか？
鈴木は全くと言っていいほどできませんでした。

人それぞれ歩き方にはクセがあるので
簡単に修正するのは難しいといわれていますが
『力を抜く練習』は誰でも平等にすることができます◎
よく、『肩に力が入りやすい』なんて言われませんか？
『脚に力が入りやすい』って言われたことはありますか？

そうなんです！
お医者さんやセラピストでも意外と盲点な『脚の力み』。
特に膝下の脚の脱力を意識すると
全身、力が抜けやすくなるそうですよ！！
先日大学時代のケガの経過観察で大学病院を
受診した際に、主治医に言われました。
野球のイチローも『膝の力を抜いたら肩も抜ける』って
言っていたそうですね。ほんとにその通りなんだそうです。

【歩き方のコツ】
膝下が脱力できると…
　↓
足首が軟らかく動かせるようになる！
　↓
足首がペコペコと屈曲・伸展（曲げ伸ばし）する
⇒足首がよく動き、足裏が後ろに見える◎

この歩き方が一番上手なのがどうやら『馬』！！
パカッッパカッッと軽快なステップで動きますよね♪

体の不調を広げないためにも脱力ウォーク
試してみるのはいかがでしょう？？

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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【リラク越谷レイクタウン】秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメ

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！今日も暑いですね。全国的に30℃を超えるお天気で、天気情報サイトの気温分布図を見ると、日本列島が真っ赤に彩られています。九月も後半戦ですが、この残暑が明けると一気に冬の気配がするようになってきて、紅葉で真っ赤に染まる山々が観れるかもしれませんね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのでしっかりとお身体のケアをしていきましょう。秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメです。普段あまりほぐさない場所ですが、お腹の筋肉は腰と強い関連性がありますので、腰がおつらい方にも適した施術です。夏の食べ物で胃腸に負担をかけてしまっている方も通常のボディケアと組合せてぜひ受けてみて下さい。現在、イオンレイクタウンの15周年イベントをしています。当店では【150分カスタムコース】を実施中。お時間の中で、お身体に合ったコースやオプションを組合せる事ができるお得なコースです。もちろん、おなかケアもお選びいただけます※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店営業時間10：00～21：00（最終受付20：20）　　〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2FTEL 048-967-5051JR武蔵野線越谷レイクタウン駅より徒歩約10分マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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