こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

今日は晴れていますが
湿度が60％を超えているそうです。

さて今回のブログのテーマは【気温と湿度】
空気の温度によって、空気の中に
含むことのできる水分の量は変わるのはご存知？
空気は温度が低いほど少ない水蒸気量しか含めず、
温度が上がると含める水蒸気量が増えていきます。
例）温度10℃で湿度50％の場合と、
温度20℃で湿度50％の場合では、湿度の数値は同じでも、
実際に空気中に含まれている水蒸気量は
温度20℃のほうが多くなります。

日本で言うと、梅雨を過ぎ、夏になると空気の温度が高いので、
空気そのものに含まれる水分量が多くなって、
湿度が高いと感じるようになるそうですよ。

快適と感じる温度と湿度のバランスを示す「不快指数」があり、
気象庁では「不快指数」を、温度と湿度で計算す事としています。
不快指数が80以上になるとほとんどの人が不快に感じるそう。
計算式【不快指数＝0.81×温度+0.01×湿度x（0.99×温度－14.3）+46.3】
となるので、温度30度で湿度65％の場合は80.610となります。
まさに今日の様なお天気は不快指数も高いようです。

特に睡眠時に、この不快指数が高い状態だと
睡眠の質の低下にもつながるので、寝る時のお部屋の湿度は
換気や除湿器を使うなどして下げる努力をするといいそうです◎

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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