こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

まだまだ暑い日が続きますが暦上では秋ですね～
秋は、四季の中でも特に美味しい食べ物が増える季節♪
たくさんの食べ物が秋になると旬を迎え、食卓に並ぶメニューも豊かになり
食を楽しんでお家時間を充実させることができるのではないでしょうか？

野菜で代表的なものとして、松茸、サツマイモ、なす、かぼちゃなどがあります。
そして、特に松茸は秋の味覚の代表格！
松茸を使った料理は、芳醇な香りと味、柔らかな食感で、
焼く時の音や盛り付けられたその見た目までも素晴らしく、
五感で堪能することができますね☆

魚では、鮭、秋刀魚、うなぎ、かつおなどが秋に旬を迎えます。
うなぎは、高価で希少な魚なのでたくさん食べることはできませんが
う巻きやうな重は栄養も満点ですよ☆

また、秋が旬の果物には、栗、柿、ぶどう、りんご などがあります。
柿はビタミンAやビタミンC、カリウムなどの栄養が豊富に含まれた果物です！

秋は様々な食材が旬を迎え、美味しく食べられます！
また、栄養価も高くなっていますのでもりもり食べて元気に過ごしましょう！
あ、くれぐれも食べ過ぎには注意してくださいね…

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

営業時間
10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20)

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