こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

昨日は台風一過からの夜のゲリラ雷雨で
ビビりまくった鈴木です(^-^;
「だから言ってんじゃん！雷怖いんだって！！」って
空にキレそうになりました(笑)
タイミング悪くゲリラにあたった皆様、お疲れ様です…。
気圧の急変化には何かが起こるってほんと思います。

よく、体にとってとても大事な事なので
【気象病／天気痛】についてブログを書きますが
今日は少し切り口を変えてお送りします♪

天気に左右されて頭痛が出てしまう方が多いのでは？
そのとき、皆さんは何をしますか？？
【頭痛薬(鎮痛剤)】を飲んでいる方はいますか？
実は怖い言葉で≪薬物乱用頭痛≫というものがあります。

痛くなるのが怖いからといって、頭が痛くなる前に
「このあと痛くなりそうだから…」と薬を飲むことが
習慣化している方はいませんか？？
これは身体にとって非常に良くないことだそう。
“ひと月に15錠以上”の頭痛薬を飲んでいる場合は
≪薬物乱用頭痛≫と認定されることが多く要注意だそうです。
また、慢性頭痛患者の多くは、医療機関を受診せずに、
市販薬で対処しているのが現状だそうです。
頭痛は怖い病気のサインの場合もありますので、
つらい時は、まずは医療機関を受診してみましょう。

薬は嫌！！という方も勿論いると思います。
片頭痛は血管の膨張、緊張型頭痛は血液の循環が滞るのが
主な原因と言われています。
片頭痛の場合は、血管の拡張を抑えるために、
まずは痛みのある箇所を冷やしましょう！！
緊張型頭痛は、適度な運動やお風呂に浸かったり、
ボディケアをして血行促進を♪

皆さん、ボディケアお勧めですよ☆

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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