Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

【リラク越谷レイクタウン】腸内環境を整える。

2021.10.14 11:24

こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

寒くなってくると、なんだかお腹の調子が
すぐれないと感じることはありませんか？
気温が下がり体が冷えると、交感神経が優位になります。
すると腸管の運動が抑えられ、血管が収縮して
腸に向かう血液量も少なくなるため、
腸の働きが悪くなると考えられます。
代謝が衰えてしまい、細胞の活動や血流が滞り、
さらなる冷えも招いてしまいます。

腸内環境を整えることで、
腸の働きや血流が改善されれば、
お腹の調子も元気になります。

腸の動きを出すためには体の外から温めるのもオススメです！

たとえば湯たんぽは眠るときに布団に入れるイメージですが、
デスクワークの多い人は、ひざや太ももの上に置く事もオススメです。

また、腰はお腹の神経が多く集まる場所ですので、
寒い時は携帯カイロなどで、お腹はもちろん
腰もしっかり温めてあげましょう。
ただし、携帯カイロや湯たんぽは、火傷には十分注意が必要です！！

腸の動きを出すためには朝食を摂る事が大事です！

朝は副交感神経が優位に働いていて腸の活動が活発です。
このタイミングに食事をとることで、
腸で大きなぜん動運動が起こります。
すると、お腹の中もスッキリしやすくなります。

もちろん、お身体をほぐして全身の血流を促す事もオススメですよ！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
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【リラク越谷レイクタウン】秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメ

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！今日も暑いですね。全国的に30℃を超えるお天気で、天気情報サイトの気温分布図を見ると、日本列島が真っ赤に彩られています。九月も後半戦ですが、この残暑が明けると一気に冬の気配がするようになってきて、紅葉で真っ赤に染まる山々が観れるかもしれませんね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのでしっかりとお身体のケアをしていきましょう。秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメです。普段あまりほぐさない場所ですが、お腹の筋肉は腰と強い関連性がありますので、腰がおつらい方にも適した施術です。夏の食べ物で胃腸に負担をかけてしまっている方も通常のボディケアと組合せてぜひ受けてみて下さい。現在、イオンレイクタウンの15周年イベントをしています。当店では【150分カスタムコース】を実施中。お時間の中で、お身体に合ったコースやオプションを組合せる事ができるお得なコースです。もちろん、おなかケアもお選びいただけます※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店営業時間10：00～21：00（最終受付20：20）　　〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2FTEL 048-967-5051JR武蔵野線越谷レイクタウン駅より徒歩約10分マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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2023.09.15

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