こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

今日はマスクの下の顔が筋肉痛です(笑)

何故なら…先日からうちのスタッフが持っていた
頭ほぐしの本を借りているのですが
忠実に真似て覚えているところなんで…
頭だけでなく顔もほぐしていけるんです！！
いやーー、普段動かしていないのがよく分かる…
マスク生活のせいで、余計動かなくなったんでしょうね。
あとは、昨日お休みでお友達とお出かけをしていて
美味しいものを食べたり、ひたすらマスク越しで
喋り倒すというずーーっとできていなかった事を。
そんな事してたら、そりゃ筋肉痛にもなるわな。。と。

皆さん、顔の筋肉落ちていませんか？？
部位的に鍛えすぎるのもどうかと思いますが、
衰えすぎると、顔の印象だけでなく、顎の力(噛む力)が低下したり
唇の形すら変わってしまうことがあるそうです。

自分はいたって元気なのに、まわりから
「なんか疲れてそうだね…」と言われたら黄色信号。。

だからって、何かをしなさい！ってわけでもなく、
血行やリンパの流れを良くすることだけでも
顔の強張りは取れていくそうですよ！！
顔色も変わるから、健康的にも見えていいかもですね☆

お風呂TIMEなどで、顔をセルフケアしてあげるのもオススメです！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
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