こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

突然ですが…冬になると体が痒くなる人いません？？
それはきっと【低湿度＋静電気＋繊維】の仕業かも！？

冬になると空気が乾燥して湿度が低くなりますよね。
そうなると身体の中の水分がどんどん蒸発して
肌がカサカサに乾燥していき、かゆみが発生…。
静電気もあって、服との相性が悪くなるって事もありますよね。

ん？どうして乾燥するとかゆくなるんだ？？
それは、健康な肌の場合、神経は表皮より下の部分にあります。
しかし肌が乾燥して角質層などが壊れると、神経が
表面近くまで伸びてきます。その伸びた繊維は【C繊維】と呼ばれ、
皮膚に加わる刺激にとても敏感なのです…。
＝かゆみを感じるということは、皮膚のバリアが壊れている。
そう覚えておくとOKです！

じゃあどうやったら、バリアの壊れを治せるの？？
保湿剤を塗ればC繊維は元に戻るので、冬の乾燥と
かゆみに立ち向かうには、まず全身に保湿クリームを
“こまめに”塗ることが大切となってきます。
乾燥があまりにひどい場合は皮膚科受診もオススメです！

ちなみに食べ物からの面でもアドバイス♪
かゆみがある時には、ヒスタミンを含んだ食品は控えましょう！
ココア・チョコレート・コーヒー・ほうれん草など。
季節的に美味しかったり、寒くてつい飲みたくなるかもしれませんが
おススメはできませんので、少し控えていきましょうね(^^♪

ヒート機能付きインナーも温かくていいのですが
帯電しやすい性質もあるので、痒みが強い時は控えるなど
上手に冬を乗り越えていきたいものですね♪

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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