こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

今日2月9日は　語呂合わせで　肉の日だそうです。
皆さん肉は好きですか？年々年と共に肉より魚の方が
好きになった～とか、自分では選択肢として選ばなくなった、
なんてお話も聞きますが、
量はそんなに食べなくなってきても、食べたらやっぱり
それはそれで　おいしいって方も多いんじゃないでしょうか?
お肉には必須アミノ酸をはじめとする、
人の健康維持に必要な多くの栄養素が
含まれていますが、食肉のメリットはそれだけではありません。
実は、食肉には「人を幸せにする」効果もあるのです。

牛肉や豚肉の脂肪には必須脂肪酸の1つである
アラキドン酸が含まれています。
アラキドン酸の一部は脳内で
「アナンダマイド（アナンダミド）」という物質に変化しますが、
この物質は別名「至福物質」とも呼ばれ、
幸福感や高揚感をもたらすことが知られています。
またまた、アナンダマイドには、リラックス効果や記憶力増進など、
心身にさまざまな良好な効果をもたらす可能性があるともいわれております。
どんな食べ物も食べ過ぎは禁物ですが
日頃頑張っているご自身にご褒美としておいしものを
食べるのも心の癒しに繋がって良いですよね。
寒くなって強張ってしまったお身体のほぐし、
癒しは是非当店にお任せください。

スタッフ一同お待ちしております。

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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