こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！！
今日はなんの日シリーズが今週続いているようなので、
私もそれにならって、今日はなんの日か
調べてブログに書いてみました。

2月20日、今日は【アレルギー】の日だそうです。
　(↑日本アレルギー協会が1995(平成7)年に制定。)

アレルギ―というともうこの時期すでに花粉に反応し出した方も
いらっしゃるんじゃないかと思われますが、
皆様2022年花粉に対する対策はお考えですか？
ここ最近毎年花粉飛散量予報マップなるものがサイトに用意されたりして
ご自身で目で見て花粉の量を確認しやすいですが、
花粉症には早めの対策に加えてご自身で行うセルフケアも有効です。
目に症状が出やすい方はタオルで冷やしたり眼鏡をかけたり等の予防を…
鼻に症状が出やすい方は蒸しタオルで鼻を温める事で
一時的に血流が良くなり鼻の通りを改善したり、鼻づまりに利くツボを
押すことで不快感の改善に役立てるかなと思います。
ちなみに鼻づまりには印堂(左右の眉頭を結んだ中間地点)～
迎香(小鼻の両脇の少しへこんだところ)まで
痛気持ち良いくらいの強さで押すのがお勧めです。
花粉症で頭まわりがぼーっとしてしまうおもだるい方なんかにも
アイヘッドがお勧めなので是非お身体のコースとあわせて受けに来てくださいね。

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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