こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

先日、生でオーケストラの音色を
楽しむ機会があったのですが
いつになく心が落ち着いたというか
リラックスしたというか。

今日はそんな耳からの癒しについて。

好きな音楽を聴いてリラックスしたり、
波の音や小川のせせらぎを聞いて心を落ち着けたり、
音が心理的に心を癒す力をもつことはよく知られています。
胎教のように妊娠中に快い音を聴くことも、
赤ちゃんの感性に大きな影響を及ぼすと言われています。

ヒーリングミュージックやクラシックなど、
心地よさを感じる音には微妙な「ゆらぎ」があります。
この心地よさのもととなるゆらぎのことを「1/fゆらぎ」と呼び、
メトロノームの音とラジオの雑音の中間にあたり、
規則正しさと不規則さが調和している状態のことをさします。
そよ風や小川の流れ、人の体もこのリズムで動いており、
クラシック音楽などにもこのリズムがあり、
人間の脳波や筋肉の緊張をリラックス状態に導く働きをします。
この独特のゆらぎが人間には心地よさとなって伝わっているのです。

ただ本来心地いいはずの好きな音楽でも、
なんだか聴くのが嫌になったり過敏になってしまうことも。
そんな時は、脳や身体がオーバーヒート気味のとき。
ゆらぎのある音を取り入れて脳をリラックスさせてあげると
睡眠よりも簡単に時間要らずでリフレッシュできるそうですよ！！

※本日、たくさんのご予約を頂いており、
当日ご案内可能枠が少なくなっております。
ご希望のお客様はお早めにご連絡を！！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
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