【リラク越谷レイクタウン】好きな物を感じて♪

2022.03.11 13:12

こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

一気に今日は春めいてきましたね。
気温も最高18℃まであがるとか。

今日3月11日は1869（明治２）年のこの日、
伝道中のフランス人神父ダヴィットが、
中国・四川省奥地の民家で
パンダを発見したことから、
【パンダ発見の日】だと言われています。
最近は上野動物公園に双子のパンダ、
シャオシャオ、レイレイが誕生し、
その可愛さに注目が集まっていますよね。
動くぬいぐるみの様でいつまで見ててもあきないですが、
実は好きな物、可愛い物を見ると
体も活動的になるという嬉しい報告が。

好きな物を見るとリラックスした気持ち、
癒される感覚が強まり集中力も持続するという結果が出ています。
さらに好きな物、綺麗なものを見せるテストを受けた被験者と、
反対に一般的に嫌悪感を持たせるものを見せた被験者とでは、
その後の歩行運動で前者は後者より
約3倍もの長い時間を歩くことが出来たそうです。
好きなものを目に映すことで、単に癒されるだけでなく、
体までが活動的になったわけです。
何を目に映すように心がけるか？
反対に何を目に映さないようにするか？

この時期季節の変わり目で
お身体のお疲れを感じられてる方も多いですが、
あなたの好きな人や好きなもの、好きな色、
好きな動物などの写真や画像を用意し、
気持ちの面からも上手にお疲れをとれるといいですね。