こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

今日も4月だというのにひやぁ～っとしていますね。
寒いのが苦手な鈴木はどうもエンジンかかりにくい。。
せっかくの1週間の始まり、月曜日なのに…
皆様はシャキッと1週間のスタート切れていますか？
エンジンかかりにくい鈴木は“とある事”をして
シャキっとエンジンをかけてきましたよ(^^♪

私の最近の愛読書が
『「朝1時間」ですべてが変わるモーニングルーティン』
というものなのですが、ルーティンを確立して
ただそれを実行するというもの。簡単でしょ？？♪

前後半30分ずつに分け、やることを変えていくのですが
前半30分では、1日の仕事に優先順位をつける。
タスク整理することで、隠れがちな人生にとって
大切な「種まき」となるタスクを見つけられるそう。
それを毎日繰り返すことで、自分にとって足りているもの
足りていないものが明確になってくるんだとか。
強みとか弱みとかもわかってくるそうですよ。

後半30分では、自身の夢に向けて
緊急でないけれど重要な「種まき」案件を見極めて、
それを進めていくのがGOOD。読書とかオススメらしい。
長い時間読み込んでいくよりも、時間を決めて
“朝活”に読書を取り入れてみるのはどうだろうか？

人生には【緊急案件】【緊急じゃないけど重要案件】
【緊急でも重要でもない】の3分類があります。
その見極めで、上手に時間を使いましょう！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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