Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

【リラク越谷レイクタウン】暑いので道具も工夫して健康管理を。

2022.07.04 14:19

こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

毎日暑いですね。日中だけでなく朝方、
夕方とどの時間帯も暑さが厳しいので、
お出かけ時は携帯扇風機が
手放せなくなってしまいました。
通勤時も顔や体にしっかりあてて
使ってたのですが、思ってたより涼しくないな…?
どこにあてたら一番効果的なのかな？と
思って調べてみたら、自分の使い方が
間違ってた事に気づかされました。

とあるお医者様によりますと、
滝のような汗をかいている時に、
特に外気温が35℃（以上）になっている時に
扇風機を使うと熱中症になってしまうこともあるそうです。
実際に緊急搬送されてくる方も多いとか。
35℃以上ある暑さの日に扇風機だけ使うと
ドライヤーの熱風をあびてるようなものだそうです。
じゃあどう使うのが正解かというと、
水にぬらしたタオルを首にあてて風をあてる。
首には血管が豊富にあるので
首を冷やすようにするといいそうです。

扇風機だけの使用では温度低下に
効果を発揮しませんが、水タオルを首に巻くと
-3.1の温度低下が、水タオルと扇風機を
併用すると-6.6の温度低下が見込めるそうです。

これから暑さが本格的に厳しくなって来ますので、
道具も工夫して健康管理にお気をつけくださいね。

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
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