こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

皆さん、日々計画って立てていますか？
お仕事でも、プライベートでも
今日の過ごし方にしろ、未来や人生において。

私、スダはＢ型の気質と【天賦の才・末っ子】のおかげで
計画を立てて行動する、自分を律する事が苦手です(笑)
※壮大な言い訳をするのも末っ子の才によるものです。

とはいえ、効率よくより良い情報を得たり
体験するとなると計画が大事であるという事に
気が付きました(;^ω^)

というわけで！
今日は計画を立てるといい事あるよ！のお話です。
計画を立てる事で４つの恩恵を得られます。

・生産性が高まる
→ゴールが分からないまま走る持久走大会って嫌ですよね。

・集中力が高まる
→他のものに目がいかなくなる状況を作る、魅了の喜び！

・自信がつく
→小さな事でも達成感が生まれて、もう一歩！と前向きに。

・自己認識が高まる
→自分の価値観が見えてくる、好きなもので満たされた人生を！

【スタンディングスプリット※1】への道は、まだまだですが
柔軟体操をしっかり続けていく事で
挑戦しない自分より、挑戦し続ける自分が
明日の自信につながっている。

今日の自分は明日の自分。
今日のお疲れは明日に持ち越さず
今日中にケアしましょうね。

※1
ヨガのポーズ。
お客様に教わって知りましたが美しいです。
是非、一度ご検索下さい(笑)

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20)

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リラクのボディケアをぜひご体験ください★