こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

昨日はお休みだったので…
やらなければならない事を済まし、
夕方から海浜幕張にあるZOZOマリンスタジアムに
妹と野球観戦行ってきました♪♪
全然野球を観に行くつもりではなかったのに
佐々木朗希投手が先発だったので
急遽観に行く？？と前日決めてチケット取って。

途中雨が降ってきてレインコートを着ないと
いけなくなっちゃったのですが…
そんな試合観戦も試合内容が面白ければ
なんて事なし！！面白かったですね(笑)
あわや延長行くんじゃない？？って言うくらい
9回がヒヤヒヤする展開で(笑)

それにしても昨日は160km/h超を何度も投げていて
同じ人間なのに凄いなぁ～と改めて思いました。

こないだ、野球が詳しいお客様に聞いたら
肩甲骨周りの筋肉が柔らかくて、肩甲骨の可動域が
広がると、ピッチングの時に腕全体を大きく動かせて、
その分ボールを加速させられる距離も長くなる。
＝速い球を投げることができるというメリットがある

んだそうです。
投球をする上で肩甲骨の動きには
「上方回旋、後傾、内転」の3つがあるのでスムーズに
投げる為にも、動きや柔軟性は大切ですね◎
私は肩甲骨硬めなので、あの投球フォームを見ていると
憧れるというか…うらやましいというか…(投げる事ないけど)
肩甲骨を柔らかくしたい！！と改めて思いました。

野球を観ていて改めて、柔軟性の重要さを
痛感した鈴木でした(笑)

以上、フットワークが軽い姉妹の休日でした(笑)

充実したOFFを過ごした後は、仕事のモードにも
バシッと切り替えやすく、リフレッシュって本当に大事♪

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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