Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

【リラク越谷レイクタウン】同じ物ばかり食べてしまう時って【栄養不足】の可能性がある

2023.08.17 11:08

こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

台風もすっかり過ぎ去り輪をかけて
今日は朝から暑いですね。

暑いのも関係しているとは思いますが、
先週から急にスイカが食べたい
気持ちが強く沸き上がり、
先週だけで3回食べました。
それにも関わらず、
今はスイカで頭が一杯なのですが
実は無性に○○が食べたい!!
同じ物ばかり食べてしまう時って
【栄養不足】の可能性があるそうです。

8月17日(木)の空き状況のご案内！！_20230817_1

身体が求めてるものが、身体に不足している
栄養素だとも言われているので
あてはまるものはないかこの機に
確かめてみてはいかがですか？

甘いものが食べたい時→タンパク質不足の
可能性　肉、魚類、大豆製品、卵、乳製品などがお勧めです。
しょっぱいものが食べたい時→ミネラル不足の可能性
貝類、海藻類、大豆製品、レバーなどがお勧めです。
酸っぱいものが食べたい時→クエン酸がミネラル不足の可能性
梅干し、黒酢、柑橘系、海藻類、豆類、蕎麦などがお勧めです。

ちなみにスイカが無償に食べたく感じてる時は
塩分を排出してくれる作用のあるカリウムと、
むくみ対策になるシトルリンが不足してる可能性がありました。
食生活を見直し、不足しがちな栄養素の摂取を心がけましょう！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
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10：00～21：00（最終受付20：20）　　

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2023.09.20

【リラク越谷レイクタウン】秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメ

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！今日も暑いですね。全国的に30℃を超えるお天気で、天気情報サイトの気温分布図を見ると、日本列島が真っ赤に彩られています。九月も後半戦ですが、この残暑が明けると一気に冬の気配がするようになってきて、紅葉で真っ赤に染まる山々が観れるかもしれませんね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのでしっかりとお身体のケアをしていきましょう。秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメです。普段あまりほぐさない場所ですが、お腹の筋肉は腰と強い関連性がありますので、腰がおつらい方にも適した施術です。夏の食べ物で胃腸に負担をかけてしまっている方も通常のボディケアと組合せてぜひ受けてみて下さい。現在、イオンレイクタウンの15周年イベントをしています。当店では【150分カスタムコース】を実施中。お時間の中で、お身体に合ったコースやオプションを組合せる事ができるお得なコースです。もちろん、おなかケアもお選びいただけます※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店営業時間10：00～21：00（最終受付20：20）　　〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2FTEL 048-967-5051JR武蔵野線越谷レイクタウン駅より徒歩約10分マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！今日は敬老の日！おじいちゃん、おばあちゃんと離れて暮らしている人も多いと思いますがたまには連絡をとってみたり会いに行ってみたりしてみてはいかがでしょうか？おじいちゃん、おばあちゃんたちを労わるのとあわせて自分自身のお身体も労わる日にしましょう♪祝日でご予約も埋まりやすくなっていますのでお早めに店舗まで足を運んでみてください！※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店営業時間10：00～21：00（最終受付20：20）　　〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2FTEL 048-967-5051JR武蔵野線越谷レイクタウン駅より徒歩約10分マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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