Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

【リラク越谷レイクタウン】菜っ葉の日。

2023.07.28 10:46

こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！

本日、7/28は【菜っ葉の日】。
この時期は暑い日が続くことから
皆さん、夏バテ気味となるため
「葉ものの野菜を食べて夏バテを防ぐ」と
いうことが目的のようですね。

7月28日(金)の空き状況のご案内！～菜っ葉の日～_20230728_1

“菜っ葉”とはいわゆる葉もの野菜のことで、
葉菜類という主に葉の部分を食用とする野菜のこと。
キャベツ、白菜、ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、
野沢菜、水菜、レタス、ネギ、ニラ、タマネギ、
ニンニクなどがあり、ビタミン類やミネラルが
豊富に含まれているとされています！！

非結球性葉菜類(ほうれん草、小松菜などの葉が
広がっているいわゆる“菜っ葉”のもの)と
結球性葉菜類(キャベツなどの丸く固まった形状のもの)とに
分類されるんだそうです。意外と知らなかったこの分類…。

暑い日が続くとどうしても食欲がわかず
適当にごはんを済ませちゃいがちですが…
栄養素などをよく考えお食事を摂らないと
熱中症になりやすかったり、夏風邪をひきやすかったり
不調を呼ぶ原因のひとつにもなりますので、
お食事は適当にしないようにしましょう！！

また、水分補給や水分含有量の多いお野菜が
多い時期となるのでむくみやすくもなります。
是非、フットケアなんていかがでしょうか？？

皆様のご来店お待ちしております！！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾
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新しい健康を考える
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営業時間
10：00～21：00（最終受付20：20）　　

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【リラク越谷レイクタウン】秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメ

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です！今日も暑いですね。全国的に30℃を超えるお天気で、天気情報サイトの気温分布図を見ると、日本列島が真っ赤に彩られています。九月も後半戦ですが、この残暑が明けると一気に冬の気配がするようになってきて、紅葉で真っ赤に染まる山々が観れるかもしれませんね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのでしっかりとお身体のケアをしていきましょう。秋にかけては【おなかケア】というオプションがオススメです。普段あまりほぐさない場所ですが、お腹の筋肉は腰と強い関連性がありますので、腰がおつらい方にも適した施術です。夏の食べ物で胃腸に負担をかけてしまっている方も通常のボディケアと組合せてぜひ受けてみて下さい。現在、イオンレイクタウンの15周年イベントをしています。当店では【150分カスタムコース】を実施中。お時間の中で、お身体に合ったコースやオプションを組合せる事ができるお得なコースです。もちろん、おなかケアもお選びいただけます※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イオンレイクタウン店営業時間10：00～21：00（最終受付20：20）　　〒343-0828埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2FTEL 048-967-5051JR武蔵野線越谷レイクタウン駅より徒歩約10分マッサージより気持ちいい！？リラクのボディケアをぜひご体験ください★

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2023.09.15

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