Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 最近休みの日にピザをほぼ毎日食べていたら見事に全部蓄え、ポッコリお腹を手に入れました！(;・∀・)“幸せ太り”とはこのことでしょうか～美味しいものや好きなものを食べたい時に好きなだけ食べて、健康体でいられる身体があったらいいのになあ～なんて、、、美味しいものをたくさん食べて健康な身体を作っていけるように、毎日の食事やセルフケア、運動を意識して頑張っていきたいと思います！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月15日（水）の空き状況☆・1名様の場合　12：20～20：30　 ・2名様の場合　13：00～16：30　16：50～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から雨ですね。お家にこもり気味になりそうですが、そんなときこそお身体をほぐすチャンス！同じ姿勢でずっと過ごすと余計に身体は硬くなります！是非お疲れを少しでも感じてる人は当店でお身体ほぐして、お疲れの出にくい身体を作っていきましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月14日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10:50~19:10　 ・2名様の場合　12：40～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はお天気も晴れて暑くなりますね！汗雨や曇りの日が続いていた事もあって、久しぶりに太陽の下を歩いて眩しいっ！！と思ったりするのも楽しかったり♪最近は日も伸びてきて、夏が来るんだなあ～としみじみ感じております。あっという間にもう今年の半分が過ぎ去ろうとしています！暑い夏を元気に乗り切る為にも、夏が始まる前にお身体をほぐして一緒に備えていきましょう！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月13日（月）の空き状況☆・1名様の場合　12：30～20：30　 ・2名様の場合　12：30～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 梅雨に入り、毎日パッとしない天気ですね！今日も住んでる場所によってはゲリラ豪雨になりそうですね・・・・。藤沢は大丈夫だといいです！この時期は外に出る機会も少なくなり体を動かさなくなるとは思いますので、血流も悪くなりやすいかと思いますので、今のうちのケアーをおすすめします。 本日は空きがございます☆彡お疲れの方がいましたら是非ほぐしに来て下さい！おまちしております☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ブログ画像☆6月10日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：30～20：30　 ・2名様の場合　11：30～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 関東地方はついに梅雨入り、、6月に入ってから気温差が激しく、天候も不安定でなかなか気分が上がらない方も多いのではないでしょうか（泣）気分がなかなかスッキリしない、、またお仕事帰りはもちろんプライベートでも急な天候の変化での予定変更があったり、、そんな時はぜひリラクへ♪ 最短30分からのボディケア、フットケアをはじめ、お疲れの部位により特化したオプションもご用意しております◎店頭にチラシも設置しておりますのでお気軽に足をお運びください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月9日（木）の空き状況☆・1名様の場合　13：30～20：30　 ・2名様の場合　13：30～18：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日梅雨入りの発表がありましたね！その影響か朝は少し肌寒かったりしますよね。今日も最高気温は１８度みたいなので、日々の気温の変化で服装による体調管理が難しくなっています。外出にも億劫になりがちですが、同じ姿勢でじっとしているとお身体どんどん硬くなってしまいます。そんなときこそ当店でお身体ほぐしてみませんか？お身体に合わせたコースや来店ペース、セルフストレッチの提案もさせていただいてます！皆さまのご来店お待ちしています！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月8日（水）の空き状況☆・1名様の場合　10：30～18：30　　19：30～20：30 ・2名様の場合　10：30～18：30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今朝も犬の散歩に行って来ました！昨日からの天気が一転して朝から暖かい陽気のせいか、我が家の犬も朝から元気いっぱいでした☆彡そのテンションに付いていけない(笑) 関東も梅雨に入ってしまいましたね～。梅雨時期は気圧のせいもあり私は体調がすぐれない時があります。今年も無理せず乗り切りたいと思っています☆彡皆さんも元気にお過ごし下さいね☆彡 本日は空きがございます！お疲れの方がいましたら是非ほぐしに来てください☆お待ちしております☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月6日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11：30～20：30　 ・2名様の場合　13：10～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今朝はすごい雨でしたね、ちょうど通勤時間だった方も多いのではないでしょうか。今日関東地方の梅雨入り発表があったみたいで、ここから１ヶ月ちょっとは雨が多いのか～と思うと少し気持ちがどんよりしますね。でも梅雨が明けると夏！！まぁ僕は暑いのあまり好きではないので梅雨よりはマシかなって程度ですけど(笑)今日はだいぶ気温も低いので温かくしてお過ごし下さいね！僕も今日は長袖の上着を出して出勤しました！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月6日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11：30～20：30　 ・2名様の場合　13：10～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日は、お隣り横浜市は開港祭で幼稚園、小学校、中学校がお休みでした。市内18区で花火も上がり、ステージイベントやキッチンカーも来たりと、3年ぶりにイベント再開でしたね。 当店でもお客様をお待ちしておりますので、お時間ありましたら是非ご来店ください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月3日（金）の空き状況☆・1名様の場合　17：00～20：30　 ・2名様の場合　17：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 この時期は、季節の変わり目という事もあり自律神経が上手く調節できなかったり、しっかりと睡眠をとってもダルさが残ったりすることはありませんか？ 自律神経を整えるために、雨や曇りの日でも朝起きたらカーテンを開けて外の光を浴びるようにすることで体内時計のリセットが出来ます！自律神経には、活動時に働く「交感神経」とリラックス時に働く「副交感神経」があります。少し難しく聞こえますが、この時期だと特に低気圧によって副交感神経がよく働きます。すると、気付かないうちに日々の生活でも身体がリラックスモードにずっと入ってしまうので倦怠感やダルさを感じることになります。この時期に副交感神経と交感神経のバランスをよく保つためには、交感神経を働かせてあげることが大切です！交感神経は活動時や活発な時に働くので、朝起きたらカーテンを開けて外の光を浴びたり、少し辛いものやスパイシーなものを食べたり、適度な運動をしたりするのがオススメです！！気分が暗くなりがちなこの季節を乗り越えて元気に暑い夏を迎える為にも、簡単なもの１つからでも生活の中に取り入れてみませんか？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月2日（木）の空き状況☆・1名様の場合　11：00～20：30　 ・2名様の場合　11：00～18：50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も日差しが強いですね！梅雨入り前の貴重なお天気になりそうですね！最近は、低気圧が近付いてくると、気圧の影響でお天気頭痛になる方が増えているそうです。お身体にお疲れや痛みが出る前にケアをする事が大事なので一緒にケアしていきましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月1日（水）の空き状況☆・1名様の場合　10：50～20：30　 ・2名様の場合　10：50～18：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は朝少し雨が降っていたようですが、午後からは降らなそうなのでお身体お疲れの方は是非当店のボディケアを受けていただければと思います！本日まだまだ空きがあるので、普段土日休みだが、今日たまたま休みの人、在宅ワークの人はチャンスです！ご来店お待ちしています！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月31日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10：40～20：30　 ・2名様の場合　10：40～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんお仕事、家事、育児、学校生活などなど日々の活動本当にお疲れ様です。毎日生活をしている中で、お疲れは溜まっていませんか？実際にお店に足を運んで来てくださるお客様の中で、首の後ろや肩周りが辛い実感がある方が多く見られます。お疲れが溜ってからお身体をほぐすより、お疲れが溜る前にお身体をほぐす事で日々の生活をより充実させていきましょう！ 本日は空きがございます！お疲れの方がいましたらほぐしに来て下さい☆お待ちしております☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月27日（金）の空き状況☆・1名様の場合　11：30～20：30　 ・2名様の場合　11：30～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も暑くなりそうですね！今日は中学になる娘の体育祭で今年体育委員になった為、終わった後残り作業があるそうでお弁当を作りました。唐揚げが大好きなので朝から揚げてきました(笑)今頃たくさん体を動かしている事と思います。思いっきり楽しんできてほしいです☆彡 本日は空きがございます！お疲れの方がいましたらほぐしに来て下さい☆お待ちしております☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月23日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11：10～20：30　 ・2名様の場合　11：30～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日はあいにくの雨でしたが、今日はお天気も晴れて昨日よりも暖かくなりましたね！ だんだんと暖かくなってきたという事で、今日の朝ごはんは「オクラと納豆のネバネバ冷麺」を食べました！納豆は身体を元気に作るタンパク質を多く含んでいるのに加えて、オクラと納豆のネバネバには腸内環境を整える働きもあるそうです！腸内環境を整えることで、下痢や便秘にも効果があるとか◎ 涼しさも感じつつ、美味しい食事で身体の内側からも元気になれるのは最高ですね☆彡気圧の変化や寒暖差にも負けずに過ごせるよう、美味しいごはんを元気モリモリ食べていきたいです！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月22日（日）の空き状況☆・1名様の場合　12：20～20：30　 ・2名様の場合　12：40～13：30　15：10～18：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 もうすぐ5月も終盤に差し掛かろうとしています、早いですね（泣）気温の変化に振り回された1カ月の様に感じました。 これから梅雨に入り、蒸し暑くなって夏になります！代謝を上げるためにお風呂では湯船に浸かって下さい！とお店でもお伝えしていますが、暑い、面倒くさいなど、何かと入るまでに壁を感じる方も多いと思います。そこで、シャワーだけの方にもぜひやっていただきたいのが！！！水とお湯交互にお身体にかけて代謝アップ！！！です！！◎ お風呂の暖かい環境の中で、急に身体に水をかけると、一時的に血管がキュッと縮まります。大袈裟ではありますが、一度血流を止めるようなイメージ。その後にもお湯を身体にかける事で縮んだ血管が緩み、血液がバッと流れやすくなります！肩や腕、腰や足など気になる所にピンポイントで当ててみるのも良いかもしれません◎ぜひいつものお風呂時間に取り入れてみて下さいね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月21日（土）の空き状況☆・1名様の場合　10：50～13：30　14:40～20:30　・2名様の場合　10：50～12：30  18：00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 さて、ルミネでは5/19～5/25までのルミネカード10％ＯFFキャンペーンを実施中です！最近なかなか身体をほぐす時間が取れていなかった方も、いつもRe.Ra.Kuに通ってくださっている方も、これからの夏に向けて元気に過ごしていけるよういつでもお待ちしております！季節の変わり目という事もあり、朝夕と昼の寒暖差が激しい日もありますが、どうか皆さまお身体に気をつけてお過ごしください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月20日（金）の空き状況☆・1名様の場合　12：40～20：30　・2名様の場合　12：40～17：00　18：40～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も暑くなりそうですね！昨日の夜から洗濯を回して準備万端です(笑)今日も良く乾きそうです☆彡私事ですが、最近コロナワクチン接種の３回目を受けたのですが、思った以上に副反応が酷く39度越えの熱が2日間続きました。結構辛かったのですが、ママ友にちゃんと免疫獲得できた証拠だよ！と言われそう思う様にしています(笑)☆彡当店では、コロナワクチン接種の方は７日空けての施術になりますのでご了承ください☆彡３回目受ける方がいましたら、是非長めのお休みを取って下さいね！ 本日は空きがございます！お疲れの方がいましたらほぐしに来て下さい☆お待ちしています☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月19日（木）の空き状況☆・1名様の場合　・11:00～20:30　・2名様の場合　・11:00～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 最近は雨やくもりが多かったかと思いますが、今日から金曜日、土曜日くらいまでは晴れが続きそうです！洗濯物やおでかけ日和ですね！雨で家にこもりっぱなしで、お身体固まってる人はいませんか？そんな人こそ当店是非ご利用ください！今日のような天気のいい日には日光を浴びて、身体をほぐして、とことん身体にいいことをする日にしましょう！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月18日（水）の空き状況☆・1名様の場合　・10:20～20:30　・2名様の場合　・10:20～18:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんは日頃からストレッチする習慣はございますか？普段何気なく生活していても筋肉は何かしらで使っています。例えばスマホを持ったまま電車に乗っているときも、下を向いているので首の筋肉、スマホを持っている腕の筋肉、首や腕と繋がっている肩の筋肉などなど。この１例だけでもこれだけ筋肉を使っています！なので１日の終わりにストレッチをしてあげることで、使った筋肉を緩めて睡眠時にしっかり休まるようにしてくれるので、お風呂上りや寝る前の５分だけでもいいので、まずは短い時間からでもやってみてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月17日（火）の空き状況☆・1名様の場合　・10:20～20:30　・2名様の場合　・10:20～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー